ソフトコンタクトがいつの間にか外れてた？！気づかないうちに外れる原因と対処法
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ソフトコンタクトがいつの間にか外れてた？！気づかないうちに外れる原因と対処法
ソフトコンタクトレンズが、気づかないうちに外れてしまう…そんな経験、実は少なくありません。ご心配な気持ち、よく分かります！ 私もサイト運営を始める前は、同じような経験をして、本当に焦ったことがありますから。
今回は、あなたの不安を解消し、明日からすぐに役立つ対処法と、通販サイトを賢く利用するためのコツを一緒に見ていきましょう。
コンタクトレンズが気づかないうちに外れる原因
コンタクトレンズが、激しい運動や意識的に外そうとしたわけでもないのに外れる原因はいくつか考えられます。
* **レンズのズレ:** レンズが少しずれて、角膜（黒目の部分）の上に乗っていない状態になっている可能性があります。特に、レンズのフィット感が悪い場合や、乾燥しやすい環境にいると起こりやすいです。
* **瞬きの力:** 普段何気なくしている瞬きの力でも、レンズが外れることがあります。特に、まぶたが乾燥していたり、コンタクトレンズの素材によっては、摩擦によって外れやすくなる場合があります。
* **涙液の分泌量:** 涙液の分泌量が少なかったり、涙の成分バランスが変化すると、レンズと目の間の潤滑が悪くなり、外れやすくなります。
* **眼球の動き:** 寝返りを打ったり、目を強くこすったりした際に、レンズが外れてしまうことも考えられます。
* **レンズの劣化:** レンズが古くなったり、傷ついていたりすると、フィット感が悪くなり、外れやすくなります。
コンタクトが外れても気づかない理由
「違和感がないまま外れてしまう」というのは、実はよくあることです。
* **レンズが眼球から離れていても、視界に影響がない場合がある:** レンズが完全に眼球から離れていても、視界の周辺部が少しぼやける程度で済む場合もあります。特に、近視度数が低い方や、レンズが眼球の白目の部分に載っているような状態だと、気づきにくいのです。
* **脳が補正している:** 脳は、視覚情報を常に補正しています。そのため、多少の視力低下は、脳が自動的に補正してしまい、本人が気づかないことも珍しくありません。
コンタクトレンズが外れた時の対処法
まず、落ち着いてください！目の奥にレンズが入ることは、ほぼありませんのでご安心ください。
1. **清潔な手で目を確認する:** 鏡を使って、目を丁寧に確認します。レンズがまぶたの上や、目の周りの皮膚に付着していないか確認しましょう。
2. **コンタクトケースと周辺を確認する:** コンタクトレンズケースだけでなく、洗面台や床など、レンズが落ちている可能性のある場所をくまなく探してみましょう。
3. **新しいレンズを使用する:** レンズが見つからない場合は、新しいレンズを使用しましょう。使い捨てレンズの場合は、新しいものに取り替えましょう。
4. **眼科を受診する:** もし、異物感や痛み、視力低下などの症状がある場合は、すぐに眼科を受診してください。
通販サイトを賢く利用するポイント
コンタクトレンズの通販サイトはたくさんありますが、安心・安全に利用するために、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 運営会社の情報が明確で、個人情報の取り扱いについてもきちんと説明されているサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、複数のサイトを比較検討するのもおすすめです。
* **レンズの種類と度数をしっかり確認する:** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。度数やBC（ベースカーブ）、DIA（直径）などを正確に確認しましょう。
* **定期購入のメリット・デメリットを比較検討する:** 定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度かどうかをしっかり確認しましょう。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーの中には、コンタクトレンズが外れないように、以下のような工夫をしている方がいます。
* **レンズ装着前に目薬をさす:** 涙液の分泌を促し、レンズと目の間の摩擦を軽減する効果があります。
* **コンタクトレンズケースに名前を書く:** 複数のケースを使っている場合、自分のケースを間違えないように名前を書いておくことで、紛失を防ぐことができます。
* **コンタクトレンズを外す前に鏡を見る:** レンズがちゃんと装着されているかを確認してから外すことで、外れたことに気づきやすくなります。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品の品質や安全性、カスタマーサポートの対応などを総合的に判断することが大切です。複数のサイトを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。また、レビューなどを参考に、他のユーザーの意見も参考にしてみるのも良いでしょう。
