ソフトコンタクトレンズの装着、もう悩まない！簡単スムーズな入れ方とコツ
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ソフトコンタクトレンズの装着、もう悩まない！簡単スムーズな入れ方とコツ
ソフトコンタクトレンズの装着に苦労している方、多いのではないでしょうか？ 私もサイト運営を始める前は、何度か「あれれ？」と戸惑った経験があります。指先が震えてうまく吸着できない、レンズが裏返しになっている…そんな失敗談を聞くと、一人で悩んでいる方も少なくないはず。そこで、今回はコンタクトレンズ歴10年以上の私が、経験と「コンタクトレンズなび」で集めた多くのユーザーさんの声から得た情報を元に、スムーズな装着のコツを伝授します！
1. 準備が肝心！快適装着のための環境と準備
まず、快適な装着には準備が大切です。慌ただしい朝ではなく、余裕のある時間を選んで行いましょう。
* **清潔な環境:** 洗面台は清潔に拭いて、ゴミや埃がない状態にしてください。小さなゴミがレンズに付着すると、装着時に不快感を感じたり、眼に傷をつける可能性もあります。
* **十分な照明:** 明るい場所で作業しましょう。暗い場所ではレンズが見えにくく、装着しづらくなります。
* **必要なアイテムの準備:** コンタクトレンズ、レンズケース、装着液、鏡を用意しておきましょう。これらがすぐに取り出せるように、事前に配置しておくとスムーズです。
* **清潔な手:** 手を石鹸で丁寧に洗い、流水で十分にすすぎ、清潔なタオルで完全に乾燥させましょう。これは、雑菌が眼に侵入するのを防ぐ上で非常に重要です。
2. レンズの確認と取り出し
レンズを取り出す前に、レンズケースをよく確認しましょう。レンズが破損していないか、異物が混入していないかを確認する習慣をつけましょう。
* **レンズの確認:** レンズが破損していないか、汚れがないかを確認します。破損している場合は、新しいレンズを使用しましょう。
* **レンズの取り出し:** レンズケースを逆さまにして、レンズを指先に優しく吸着させます。この時、レンズが裏返しになっていないかを確認しましょう。裏返しの場合は、レンズの端が丸まっているか、平らになっているかで判断できます。丸まっている方が表です。
3. 正しい装着方法
レンズが指先に吸着できたら、いよいよ装着です。
* **レンズの確認（再確認）:** もう一度、レンズが裏返っていないかを確認します。
* **目を開けて装着:** 鏡を見ながら、片方の目を軽く開けて、レンズを黒目に近づけます。
* **ゆっくりと装着:** 焦らずゆっくりと、レンズを黒目に近づけていきます。レンズがうまく吸着しない場合は、一度レンズを取り出して、再度確認してみましょう。
* **装着後:** 装着後、違和感がないか、レンズが適切な位置にあるかを確認しましょう。
4. よくあるトラブルと対処法
* **レンズが吸着できない！**: 指先が濡れている、レンズが乾燥している、レンズが裏返しになっているなどが原因です。指先を乾燥させ、レンズを再度確認しましょう。
* **レンズがうまく入らない！**: まぶたを軽く持ち上げ、黒目にレンズを近づけてみましょう。それでも入らない場合は、一度休憩して、落ち着いてから再度挑戦しましょう。
* **レンズがズレる！**: コンタクトレンズの種類や、目の状態によってズレる場合があります。適切なレンズを選択したり、眼科医に相談しましょう。
5. ユーザーさんの工夫と実体験
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんから様々な工夫をいただいています。例えば、
* 「レンズケースを温めてから取り出すと、レンズが柔らかくなって吸着しやすい」
* 「装着液を少し多めに使うと、レンズが滑りやすくなる」
* 「鏡を大きくして、顔全体が見えるようにすると、装着しやすい」
など、工夫次第で装着のしやすさが大きく変わるようです。
私も、最初は苦労しましたが、色々な方法を試すうちに、自分に合った方法を見つけられました。最初は焦らず、ゆっくりと練習することが大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格比較やレビューなどを確認して、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。また、初めての方は、眼科医に相談の上、レンズの種類や度数などを確認してから購入することをおすすめします。
安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶこと、そして、購入前にしっかりと商品説明やレビューを確認することです。
