ドライアイ＆強い乱視でも快適なコンタクトレンズ選び！おすすめと選び方

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ドライアイ＆強い乱視でも快適なコンタクトレンズ選び！おすすめと選び方

眼鏡が気になって集中できない…ドライアイでコンタクトが合わない…強い乱視で視界が悪い…そんなお悩み、よく分かります！色々なコンタクトを試したけど、なかなかピッタリくるものが見つからないんですよね。今使っている66トーリックも、完璧じゃないみたいだし…。もっと快適なコンタクトレンズってあるんでしょうか？

コンタクトレンズ選び、本当に難しいですよね。特にドライアイで乱視が強いと、なおさらです。私も以前、コンタクトレンズ通販比較サイトを運営する中で、多くのユーザー様から同じようなお悩みを伺ってきました。そこで、今回はあなたの状況に合わせた、快適なコンタクトレンズ選びのアドバイスをさせていただきます。

まずは眼科医との相談が最重要！

どんなに良いコンタクトレンズの情報があっても、まずは眼科医の先生としっかり相談することが一番大切です。 66トーリックを使っているとのことですが、その処方箋の内容や、ドライアイの症状の程度、乱視の度数などを詳しく教えてもらう必要があります。もしかしたら、今のレンズでは度数が合っていない、あるいは、もっと適切なレンズの種類があるかもしれません。

特にドライアイについては、コンタクトレンズの種類だけでなく、涙液の分泌量や質、目の状態なども考慮する必要があります。シリコンハイドロゲル素材のレンズは酸素透過性が良いので、ドライアイになりにくいとされていますが、あなたの場合は逆にレンズが外れにくくなったとのこと。これは、レンズと目の間の水分が不足し、吸着力が強くなった可能性があります。眼科医の先生は、あなたの目の状態を正確に把握し、最適なレンズとケア方法を提案してくれます。

コンタクトレンズの種類と選び方のポイント

眼科医の先生と相談の上、レンズの種類を選ぶ際には、以下の点を考慮してみましょう。

1.素材の種類

* **シリコーンハイドロゲル素材:** 酸素透過率が高く、ドライアイになりにくいとされていますが、個人差があります。
* **ハイドロゲル素材:** シリコーンハイドロゲル素材に比べて酸素透過率は低いですが、価格が比較的安価です。水分含有率の高いものを選ぶと、乾燥しにくい傾向があります。

あなたの場合はシリコーンハイドロゲル素材で問題が発生したとのことなので、ハイドロゲル素材で水分含有率の高いものを試してみるのも良いかもしれません。ただし、眼科医の判断が重要です。

2.レンズのデザイン

* **トーリックレンズ:** 乱視に対応したレンズです。乱視の度数が高い場合は、より高度な設計のトーリックレンズが必要となる場合があります。
* **遠近両用レンズ:** 老眼が始まっている場合は、遠近両用レンズも選択肢に入ります。

3.装用時間

* **1日使い捨て:** お手入れが不要で衛生的です。ドライアイ気味な方には、清潔さを保てる点でおすすめです。
* **2週間使い捨て:** 経済的なメリットがありますが、適切なケアが必要です。
* **1ヶ月使い捨て:** 最も経済的ですが、こまめなケアが不可欠です。

ドライアイの症状が強い場合は、1日使い捨てレンズがおすすめです。毎日新しいレンズを使うことで、雑菌の繁殖を防ぎ、清潔な状態を保てます。経済的な負担は大きくなりますが、目の健康を考えると、非常に有効な手段です。

通販サイトの活用方法

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **必ず処方箋が必要なことを確認する:** 通販サイトによっては、処方箋の提出が必須です。
* **価格比較をする:** 同じレンズでも、サイトによって価格が大きく異なる場合があります。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューは、レンズの使い心地を知る上で非常に参考になります。「コンタクトなび」では、多くのユーザーレビューを掲載していますので、ぜひ活用してくださいね。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどを確認しましょう。

他のユーザーの工夫

以前、「コンタクトなび」のユーザーフォーラムで、ドライアイに悩むユーザーさんが、以下のような工夫をされていました。

* **目薬をこまめにさす:** 人工涙液タイプの目薬を、こまめにさすことで、目の乾燥を防いでいました。
* **加湿器を使う:** 特に冬場は、室内の乾燥がドライアイを悪化させるため、加湿器を使用していました。
* **目をこすらない:** 目をこすると、角膜を傷つけてドライアイを悪化させるため、極力目をこすらないようにしていました。

これらの工夫は、コンタクトレンズの種類に関わらず、ドライアイ対策として有効です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格やレンズの種類だけでなく、ユーザーレビューやサイトの信頼性もチェックすることが大切です。比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを見つけることができれば、快適なコンタクトレンズライフを送れるはずです。安心して選べるポイントは、サイトの運営実績や顧客対応の良さです。