ハードコンタクトのゴロゴロ感とズレ…直径を小さくするってホント？
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ハードコンタクトのゴロゴロ感とズレ…直径を小さくするってホント？
ソフトコンタクトからハードコンタクトへの変更、お疲れ様でした！そして、その変化への戸惑い、よく分かります。10年もソフトコンタクトを使ってきたんですもの、ハードコンタクトへの移行は大きな変化ですよね。ゴロゴロ感やズレは、快適なコンタクトレンズライフを送る上で大きなストレスになりますよね。
眼科医の先生は、BC（ベースカーブ）は問題ないものの、直径を小さくすることで改善する可能性を提示されたとのこと。ネットの情報と食い違っていて不安なお気持ち、お察しします。結論から言うと、先生のおっしゃる通り、直径を小さくすることで改善する可能性は十分にあります。ただし、全ての人に当てはまるわけではない、ということもご理解ください。
なぜ直径が小さいと動きやすいの？
まず、なぜ直径が小さいと動きやすくなるのか、そのメカニズムを説明しましょう。
ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズと比べてレンズの厚みがあり、角膜に密着する面積が大きくなります。直径が大きいと、その密着面積がさらに広がり、瞼との摩擦が増えてゴロゴロ感やズレが生じやすくなります。直径を小さくすると、レンズと瞼の接触面積が減り、摩擦が軽減されるため、動きやすくなるというわけです。先生がおっしゃった「瞼に当たらないから動きが少ない」というのは、まさにこのメカニズムを指しているんですね。
ネットの情報との違い…何が問題？
ネットの情報の中には、直径を小さくすると逆に動きにくくなると書かれているものもあるかもしれません。これは、レンズのフィット感や個人の眼球の形状、そしてレンズ素材など、様々な要因が絡み合っているためです。一概に「小さい方が良い」「大きい方が良い」とは言えないのです。
例えば、直径が小さすぎると、レンズが眼球にしっかりフィットせず、逆に不安定になり、ズレやすくなる可能性があります。また、レンズが小さすぎて、視界の一部が遮られるというデメリットも考えられます。
あなたのケースはどうすればいい？
あなたのケースでは、眼科医の診断をまずは信頼するのが良いでしょう。眼科医はあなたの目の状態を直接見て、最適なレンズサイズを判断しています。ネットの情報はあくまでも参考程度に留め、専門家の意見を優先しましょう。
新しいレンズが届いたら、まずは装着時間を短くし、徐々に慣らしていくことが大切です。最初は1時間、慣れてきたら2時間…と、少しずつ時間を延ばしていくのがコツです。無理に長時間装着しようとせず、違和感を感じたらすぐに外すようにしましょう。
明日からできる工夫
* こまめな点眼： 目薬をこまめにさすことで、ゴロゴロ感を軽減できます。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* 瞬きの意識： 瞬きの回数が少ないと、レンズが乾燥しやすくなります。意識的にまばたきをするように心がけましょう。
* 清潔な環境： レンズの取り扱いには清潔さが重要です。手をしっかり洗い、レンズケースも定期的に洗浄しましょう。
* 装着練習： 鏡を見ながら、レンズの装着と取り外しを練習しましょう。スムーズにできるようになると、ストレスが軽減されます。
通販サイトを活用する際のポイント
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ： 多くのユーザーレビューや、サイトの運営情報などを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」もぜひご活用ください！（笑）
* 処方箋の確認： 通販サイトでは、処方箋の提出が必須です。必ず処方箋を確認し、正しい情報を入力しましょう。
* レンズの種類とパラメーター： 眼科医から指示されたレンズの種類とパラメーター（BC、直径、度数など）を正確に確認しましょう。
* 価格比較： 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
他のユーザーの工夫としては、レンズの装着前に目薬をさしたり、レンズを装着する前に指先にコンタクトレンズ用潤滑剤を付けて装着するなどがあります。これらの工夫は、装着時の摩擦を軽減し、ゴロゴロ感を和らげるのに役立ちます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、価格比較サイトなどを利用して、複数のサイトの価格を比較することが重要です。また、ユーザーレビューを参考に、レンズの品質や装着感などを確認することも大切です。安心して選べるポイントは、サイトの信頼性、豊富な品揃え、そして丁寧なカスタマーサポートです。
