ハードコンタクトレンズの不快感…涙を我慢する方法と快適な装用のための対策
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
ハードコンタクトレンズの不快感…涙を我慢する方法と快適な装用のための対策
ハードコンタクトレンズの装用で涙が止まらなくなる、辛い経験をされたことと思います。授業中やテスト中など、レンズを外せない状況で涙が止まらないのは、本当に困りますよね。 ただ、我慢し続けるのは目に負担がかかり、危険です。 そこで、まずは涙が出やすい状況を改善するための対策、そしてどうしても我慢しなければならない時の対処法を一緒に考えていきましょう。
涙の原因を特定しよう！
涙の根本原因を突き止めることが、解決への第一歩です。 涙の原因は様々です。
* **レンズの汚れや乾燥：** ハードレンズは、汚れが蓄積しやすい性質があります。適切な洗浄・消毒ができていないと、目に異物感が生じ、涙が出やすくなります。また、乾燥した空気やエアコンの風が直接当たる環境も、涙を誘発する原因となります。
* **レンズのフィット感：** レンズのカーブやサイズが目に合っていないと、ゴロゴロとした異物感が生じ、涙が出てしまいます。 これは、ハードレンズ特有の悩みですね。
* **目の乾燥：** もともと目が乾燥しやすい体質の方も、涙が出やすくなります。
* **目の病気：** まれに、結膜炎などの目の病気も涙の原因となる場合があります。 もし、涙以外にも目の症状（充血、痛み、かゆみなど）がある場合は、眼科医への受診をおすすめします。
涙を我慢するための応急処置
どうしても涙を我慢しなければならない状況では、以下の方法を試してみてください。
* **瞬きを意識的に増やす：** 瞬きをすることで、涙液が目の表面に均一に広がり、乾燥を防ぎます。 意識的に、普段より多く瞬きをしてみましょう。
* **目を温める：** 蒸しタオルなどで目を温めると、涙腺の働きが促進され、涙の分泌がスムーズになることがあります。 ただし、熱すぎるのはNGです。ぬるめのお湯で優しく温めましょう。
* **人工涙液を使用する：** 市販の人工涙液を点眼することで、目の乾燥を防ぎ、涙を抑える効果が期待できます。 ただし、頻繁に点眼すると、逆に涙が出やすくなる場合もありますので、用法・用量を守って使用しましょう。
* **一時的に視線を落とす：** 涙が止まらなくなった時は、視線を下に向けることで、涙が流れ落ちるのを防ぐことができます。 ただし、長時間この姿勢を続けると首や肩が凝るので、こまめな休憩を挟みましょう。
根本的な解決策：レンズ選びとケアを見直そう！
応急処置だけでは、根本的な解決にはなりません。 快適なコンタクトレンズ生活を送るためには、レンズ選びとケアを見直すことが重要です。
1. レンズの選び方：通販サイトを賢く活用しよう！
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、レンズの素材、カーブ、直径など、様々な情報を比較できます。 自分の目に合ったレンズを選ぶために、以下の点をチェックしましょう。
* **レンズ素材：** ハードレンズでも、素材によって着け心地が異なります。 自分に合った素材を見つけることが重要です。
* **BC（ベースカーブ）：** これはレンズのカーブで、自分の目のカーブに合ったものを選ぶ必要があります。 眼科医の処方箋を確認しましょう。
* **DIA（直径）：** レンズの大きさです。 大きすぎると、異物感が強くなり、涙が出やすくなります。
* **ユーザーレビュー：** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの着け心地や使いやすさについて参考情報を得ることができます。 特に、「涙が出やすい」「乾燥しやすい」といった口コミは参考になります。
2. レンズケアの徹底
レンズの洗浄・消毒は、涙を抑える上で非常に重要です。 きちんとケアすることで、汚れによる異物感を減らし、快適な装用を実現できます。
* **専用の洗浄液を使用する：** 必ず、レンズメーカー推奨の洗浄液を使用しましょう。
* **洗浄手順を正確に守る：** 洗浄手順をきちんと守らないと、汚れが完全に落とせません。 説明書をよく読んで、丁寧に洗浄しましょう。
* **定期的な交換：** レンズの交換時期は、レンズの種類やメーカーによって異なります。 説明書をよく読んで、適切な時期に交換しましょう。
他のユーザーの工夫
実際に「コンタクトレンズなび」に寄せられたユーザーの声から、いくつか工夫をご紹介しましょう。
* 「乾燥が原因だと思い、加湿器を導入したら涙が減りました！」
* 「レンズケースを清潔に保つようにしたら、明らかに快適になりました。」
* 「眼科で相談したところ、目の乾燥対策の目薬を処方してもらいました。」
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点を意識しましょう。
* **価格比較をする：** 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* **レビューを確認する：** ユーザーレビューを確認することで、レンズの品質や使いやすさについて参考情報を得ることができます。
* **信頼できるサイトを選ぶ：** 個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。
安心して選べるポイント
信頼できる通販サイトを選ぶためには、以下の点をチェックしましょう。
* **サイトのセキュリティ：** SSL(Secure Sockets Layer)などのセキュリティ対策が施されているかを確認しましょう。
* **個人情報保護方針：** 個人情報保護方針が明確に記載されているかを確認しましょう。
* **問い合わせ窓口：** 何か問題が発生した場合に、すぐに問い合わせできる窓口があるかを確認しましょう。
涙と戦うのは本当に大変ですが、適切な対策とレンズ選び、そしてケアを徹底することで、快適なコンタクトレンズ生活を送ることができます。 諦めずに、自分に合った方法を見つけていきましょう！
