パソコン作業がもっと快適に！コンタクトレンズユーザー向けおすすめ周辺機器５選
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パソコン作業がもっと快適に！コンタクトレンズユーザー向けおすすめ周辺機器５選
パソコン作業は、現代社会において欠かせないもの。長時間のパソコン作業は、目への負担も大きいため、コンタクトレンズユーザーにとっては特に注意が必要です。そこで今回は、コンタクトレンズユーザー目線で厳選した、パソコン周りの便利グッズを5つご紹介します！ 快適なパソコンライフを送るためのヒントになれば幸いです。
1. ブルーライトカットメガネ：目の疲れを軽減！
長時間のパソコン作業は、ブルーライトの照射によって目の疲れや乾燥を引き起こします。コンタクトレンズをしていると、さらに乾燥を感じやすいですよね。そこでおすすめなのが、ブルーライトカットメガネです。
- 目の負担軽減：ブルーライトを効果的にカットすることで、目の疲れや乾燥を軽減できます。コンタクトレンズの負担も和らげ、一日中快適に過ごせます。
- デザインのバリエーション：最近はオシャレなデザインのものが多く、ファッションの一部として取り入れられるのも魅力です。仕事用とプライベート用で使い分けるのも良いですね。
- 価格帯も様々：数百円から数万円まで幅広い価格帯があるので、予算に合わせて選ぶことができます。まずはお手頃価格のものを試してみるのも良いでしょう。
選び方のポイント：レンズの色味やカット率を確認し、自分の目に合ったものを選びましょう。 最近では、度付きのブルーライトカットメガネも手軽に購入できますよ。
2. 人間工学に基づいたキーボード：腱鞘炎予防にも！
長時間のパソコン作業は、手首や肩への負担も大きくなります。特に、コンタクトレンズを装着している時は、目を酷使しがちなので、姿勢にも気を配りたいところ。そこでおすすめなのが、人間工学に基づいたキーボードです。
- 自然なタイピング姿勢：手首の負担を軽減する設計で、腱鞘炎の予防にも繋がります。長時間タイピングしても疲れにくく、作業効率もアップします。
- 快適な操作性：キーの配置や角度が工夫されているため、タイピングがスムーズになります。疲れにくいだけでなく、作業スピードも向上するかもしれませんよ。
- 様々な種類：スプリットキーボードやエルゴノミクスキーボードなど、様々な種類があるので、自分の手に合ったものを選ぶことが重要です。
選び方のポイント：実際に試してから購入するのが理想的ですが、レビューサイトなどを参考に、自分の手にフィットする形状を選ぶのがおすすめです。
3. モニターアーム：最適な画面位置で眼精疲労対策！
モニターの位置が低いと、猫背になりがちで、首や肩への負担が大きくなります。コンタクトレンズユーザーは、目の乾燥にも繋がってしまうので、モニターの位置調整は重要です。そこで、モニターアームがおすすめです。
- 最適な視線位置：モニターの高さを調整することで、自然な姿勢を保ち、眼精疲労を軽減できます。首や肩の負担も減り、長時間作業でも疲れにくくなります。
- デスクスペースの有効活用：モニターを浮かせることで、デスクスペースを有効活用できます。作業スペースが広がり、快適な作業環境を作れます。
- 様々な機能：高さ調整だけでなく、角度調整や回転機能が付いたものもあります。自分の好みに合わせて最適な位置に調整できます。
選び方のポイント：モニターのサイズや重量、そして自分のデスク環境に合ったものを選びましょう。
4. デスクライト：目に優しい照明で快適な作業環境を！
パソコン作業には、適切な照明が不可欠です。特にコンタクトレンズユーザーは、目の乾燥を防ぐためにも、目に優しい照明を選びましょう。
- 目の負担軽減：適切な明るさと色温度の光で、目の疲れを軽減します。長時間作業でも目が疲れにくくなります。
- 集中力アップ：適切な明るさは集中力アップにも繋がります。作業効率も向上するでしょう。
- 様々な種類：LEDデスクライトは種類が豊富で、デザインや機能も様々です。自分の好みに合ったものを選べます。
選び方のポイント：色温度（ケルビン値）に注目しましょう。一般的には、5000K前後の昼白色がおすすめです。
5. 加湿器：乾燥対策は必須！
コンタクトレンズユーザーにとって、乾燥対策は非常に重要です。パソコン作業中は、空気が乾燥しがちなので、加湿器があると安心です。
- 目の乾燥を防ぐ：加湿器で適度な湿度を保つことで、目の乾燥を防ぎます。コンタクトレンズの装着感も向上します。
- 喉の乾燥も予防：乾燥による喉の痛みも予防できます。健康面にも配慮できます。
- 様々なタイプ：超音波式や気化式など、様々なタイプがあります。自分の好みに合わせて選びましょう。
選び方のポイント：加湿能力やメンテナンスのしやすさなどを考慮して選びましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、商品のレビューや比較情報が豊富なので、それらを参考にすると失敗が少なくなります。また、価格比較も簡単にできるので、お得に購入できる可能性も高いです。 ただし、必ず信頼できるサイトを選び、個人情報の取り扱いにも注意しましょう。
