メガネが苦手でコンタクトレンズに頼りがち…過去のいじめ体験と克服への道
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
メガネが苦手でコンタクトレンズに頼りがち…過去のいじめ体験と克服への道
40代になり、長年コンタクトレンズに頼ってきた生活、そしてメガネへのトラウマ…お気持ち、痛いほどよく分かります。30年前のいじめが、今のあなたを苦しめているなんて、本当につらいですね。しかも、Facebookでの嫌がらせまで…もう、そんな辛い経験は終わりにしましょう。まずは、よく頑張ってきた自分を褒めてあげてください。
コンタクトレンズは便利ですが、ずっと使い続けると眼の負担も大きくなります。メガネにも慣れて、快適な視生活を送れるよう、一緒に考えていきましょう。
メガネへの抵抗感を減らすためのステップ
いきなり長時間メガネをかけるのは難しいですよね。まずは、少しずつ慣れていくことが大切です。
ステップ1：メガネとの再会を優しく
お気に入りの「GLP-110-BLU」フレーム、素敵ですね！軽くて丈夫なフレームを選んだのは、賢明です。まずは、メガネをケースから出して、じっくり眺めてみましょう。触れてみたり、鏡でかけてみた時の自分の姿を想像してみたり…「過去の辛い思い出」ではなく、このフレームの良さ、かけ心地の良さに意識を集中してみてください。
ステップ2：短時間から始める
最初は、5分だけかけてみましょう。慣れてきたら、10分、15分…と少しずつ時間を延ばしていきます。タイマーを使うと効果的です。この時、好きな音楽を聴いたり、リラックスできるアロマを焚いたり、心地よい環境を作るのもおすすめです。
ステップ3：場所を選ぶ
最初は、自宅などリラックスできる場所で始めましょう。慣れてきたら、人が少ない場所、そして徐々に人通りの多い場所へと場所を広げていくのも一つの方法です。
ステップ4：成功体験を積み重ねる
メガネをかけて過ごした時間を記録し、成功体験を積み重ねていきましょう。例えば、「今日は1時間メガネをかけられた！」という小さな成功をノートに書き留めて、自分を褒めてあげましょう。
ステップ5：視力矯正の補助として
コンタクトレンズと併用するのも良いかもしれません。例えば、午前中はコンタクトレンズ、午後はメガネと使い分けるなど、無理なくメガネに慣れていく方法を探してみましょう。
Facebookの嫌がらせへの対処法
Facebookを退会されたとのこと、賢明な判断だったと思います。ネット上の嫌がらせは、現実世界とは違うルールで動いています。自分を傷つけるような情報にさらされる必要はありません。
もし、今後似たような状況に遭遇したら、すぐにブロック、通報しましょう。そして、信頼できる友人や家族、専門機関に相談することも大切です。一人で抱え込まず、助けを求めることをためらわないでください。
コンタクトレンズ通販サイトの活用
当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較できます。もし、コンタクトレンズの使用に不安がある場合は、眼科医に相談し、適切なレンズを選ぶようにしましょう。また、通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、安全に安心して購入できるサイトを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
他のユーザーの工夫
当サイトには、多くのユーザーが様々な工夫を投稿しています。例えば、「メガネケースにお気に入りの写真を入れてモチベーションを上げる」「メガネ拭きを好きなキャラクターのものにする」など、些細なことでも、メガネへの抵抗感を減らすのに役立つ工夫がたくさんあります。
具体的なアドバイス
* メガネをかける時間を徐々に増やす
* メガネをかけた時の自分の姿を鏡で確認する
* メガネをかけながら、好きなことをする
* 成功体験を記録する
* 信頼できる人に相談する
* 眼科医に相談する
通販サイトをうまく活用するコツ
信頼できるサイトを選び、価格や配送方法などを比較検討しましょう。レビューも参考にすると良いでしょう。
安心して選べるポイント
サイトの安全性、個人情報の保護、返品・交換の対応などを確認しましょう。
メガネへの抵抗感を克服するには時間がかかります。焦らず、少しずつステップを踏んでいきましょう。過去の辛い経験は、あなたを強くした証です。自分を大切にして、快適な視生活を送れるよう、応援しています！
