メガネとコンタクト、度数が違うのはなぜ？度数調整で安心安全な見え方を見つけよう！
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メガネとコンタクト、度数が違うのはなぜ？度数調整で安心安全な見え方を見つけよう！
メガネとコンタクトレンズ、どちらも視力矯正のためのアイテムですが、度数が微妙に異なるのはよくあることです。ご心配されているように、0.75の差は決して小さくありませんが、必ずしも問題があるとは限りません。今回は、この度数の違いについて、詳しく解説していきます。
なぜメガネとコンタクトの度数は違うの？
まず、メガネとコンタクトレンズでは、レンズが眼球に対して異なる位置にあるため、度数が異なるのが一般的です。
* **メガネ:** 眼球から約12mm離れた位置にレンズがあります。
* **コンタクトレンズ:** 眼球に直接装着されるため、レンズと眼球の距離はほぼゼロです。
この距離の違いによって、同じ視力矯正効果を得るためのレンズの屈折力（度数）が変化します。簡単に言うと、眼球に近いほど、より弱い度数で同じ矯正効果を得られるのです。そのため、コンタクトレンズの方がメガネよりも度数が低い（または低い数値になる）ことが多いのです。
さらに、測定方法の違いも影響します。メガネの度数は、主に遠方視力測定に基づいて決定されますが、コンタクトレンズの度数は、より精密な測定方法を用いる場合もあります。また、測定時の眼の状態（瞳孔径、調節力など）によっても、若干のずれが生じる可能性があります。
0.75の度数差は問題ない？
0.75の度数差は、人によっては全く問題なく、快適に過ごせる範囲内です。しかし、ご自身が「メガネが強く感じる」と感じているのであれば、少し注意が必要です。
強すぎるレンズを使用すると、眼精疲労や頭痛を引き起こす可能性があります。特に、長時間メガネを着用する場合は、違和感や不快感を放置しないことが大切です。
メガネの度数を調整することは可能？
Zoffなどの眼鏡店では、度数の調整は可能です。保証期間内であれば、レンズ交換の際に度数を変更できます。コンタクトレンズの度数を伝え、-5.5などに調整してもらうことは十分に可能です。
ただし、度数を変更する際には、再度視力検査を受ける必要があることを覚えておきましょう。担当者と相談しながら、最適な度数を見つけることが重要です。
コンタクトレンズの度数に合わせるべき？
コンタクトレンズの度数にメガネの度数を合わせるべきかどうかは、一概に断言できません。ご自身の快適性を最優先するべきです。
もし、コンタクトレンズの度数に合わせたメガネの方が快適であれば、そちらを選択するのが良いでしょう。しかし、コンタクトレンズとメガネの度数を完全に一致させる必要はありません。
他のユーザーの工夫例
当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズとメガネの度数を少しずらして、それぞれ異なる状況に合わせて使い分けている方がいます。例えば、
* 近距離作業が多い日はメガネ、遠出をする日はコンタクトレンズ
* 目が疲れた日はメガネ、そうでない日はコンタクトレンズ
といった使い分けです。状況に応じて使い分けることで、より快適な視生活を送ることができるとの声も多数頂戴しております。
通販サイトを賢く活用するヒント
コンタクトレンズの通販サイトでは、度数の変更や相談に対応してくれるところがほとんどです。不安な場合は、サイトの問い合わせ窓口やチャットサポートなどを活用して相談してみましょう。多くのサイトでは、専門スタッフが丁寧にアドバイスしてくれます。
また、複数サイトを比較することで、より自分に合ったレンズや価格を見つけられる可能性が高まります。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやレンズの種類を比較できますので、ぜひ活用してみてください。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
* **複数サイトの比較:** 価格やサービス内容を比較することで、最適なサイトを見つけられます。
* **口コミ・レビューの確認:** 他のユーザーの意見を参考にすると、商品の良し悪しを判断するのに役立ちます。
* **カスタマーサポートの充実度:** 何かトラブルがあった際に、迅速かつ丁寧に対応してくれるサポート体制が整っているか確認しましょう。
* **個人情報の取扱い:** 個人情報の保護について、しっかりとした体制が整っているか確認しましょう。
今回のケースのように、メガネとコンタクトレンズの度数に多少の差があるのは、決して珍しいことではありません。ご自身の快適性を最優先し、必要に応じて眼鏡店やコンタクトレンズ販売店に相談しながら、最適な視力矯正方法を見つけていきましょう。
