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メガネとコンタクト、度数合わせで迷ったら？ 自分の視力、実はこんなに複雑！

メガネとコンタクトレンズ、両方使っている場合、それぞれの度数が単純に足し算になるわけではないんです。これは、実は多くのユーザーさんが抱える疑問で、私もコンタクトレンズなびを運営する中で、たくさんの相談を受けてきました。結論から言うと、メガネとコンタクトの度数は必ずしも同じではないので、-1.00のメガネと-1.00のコンタクトで-2.00のコンタクトが必要とは限りません。

なぜメガネとコンタクトの度数は違うの？

その理由は、メガネとコンタクトレンズでは、焦点が合う位置が異なるからです。

* **メガネ:** 目の前にレンズがあるため、焦点距離が長くなります。
* **コンタクトレンズ:** 目の表面に直接装着するため、焦点距離が短くなります。

そのため、同じ視力矯正効果を得るためには、メガネとコンタクトレンズでは異なる度数が必要になるのです。 例えば、メガネが-1.00Dでも、コンタクトレンズは-0.75D〜-0.90D程度が適切な場合もあります。 これは、目の形状やレンズの種類によっても変わるため、一概に言えません。

さらに、乱視がある場合も話は複雑になります。 乱視の度数はメガネとコンタクトで大きく異なることが多く、正確な度数を測るためには眼科医の検査が不可欠です。

コンタクトレンズの度数、どうやって決めればいいの？

では、新しいコンタクトレンズの度数をどう決めれば良いのでしょうか？ 残念ながら、自分で計算して決めるのは危険です。 絶対に眼科医の検査を受けて、適切な度数を処方してもらうようにしましょう。

以前、当サイトに寄せられた相談で、ご自身で度数を推測してコンタクトレンズを購入した結果、視力低下や眼精疲労に悩まされた方がいました。 これは決して珍しいケースではありません。 目の健康を守るためにも、専門家の判断を仰ぐことが非常に重要です。

眼科受診の前に、準備しておきたいこと

眼科受診の前に、いくつか準備しておくとスムーズです。

* **現在のメガネ・コンタクトレンズの処方箋を持参する:** 過去のデータは、医師にとって重要な情報となります。
* **気になる症状をメモしておく:** 視力のぼやけ、眼精疲労、異物感など、具体的な症状をメモしておくと、より的確な診断を受けられます。
* **通販サイトで気になるレンズを調べておく:** コンタクトレンズなびのような比較サイトで、自分に合ったレンズの種類やブランドを事前に調べておくと、医師との相談がスムーズに進みます。

通販サイトの活用術

コンタクトレンズは、眼科医の処方箋に基づいて購入することが重要です。 コンタクトレンズなびのような比較サイトは、処方箋を受け取った後に、価格や種類、配送のスピードなどを比較検討する際に役立ちます。 色々なレンズを比較検討することで、自分にぴったりのコンタクトレンズを見つけやすくなりますよ。

例えば、同じ度数でも、素材や含水率、レンズデザインなど、様々な種類があります。 自分のライフスタイルや目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。 当サイトでは、各レンズの特長を分かりやすく比較できるよう、様々な情報を掲載していますので、ぜひ活用してみてください。

また、初めて通販を利用する方は、信頼できる大手通販サイトを選ぶことをおすすめします。 口コミやレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 配送スピードや返品・交換の対応などもチェックしておくと安心です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較は必須！ 同じ商品でも、サイトによって価格が大きく異なる場合があります。
* レビューを参考に！ 他のユーザーのレビューは、商品選びの大きな助けになります。
* 送料や手数料も確認！ 送料無料キャンペーンなどを活用しましょう。
* 初めての場合は、少量購入から！ 自分に合うかどうかわからない場合は、少量購入から始めるのがおすすめです。

安心して選べるポイント

* 眼科医の処方箋が必要なレンズを選ぶ
* 信頼できる大手通販サイトを利用する
* 商品の詳細情報やレビューをしっかり確認する

コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結する重要な選択です。 安易な判断は避け、眼科医の検査と、信頼できる情報に基づいて、賢く選びましょう。