メガネとコンタクトの度数が違うのはなぜ？見え方の違いと正しい選び方

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メガネとコンタクトの度数が違うのはなぜ？見え方の違いと正しい選び方

メガネとコンタクトレンズ、同じ人なのに度数が違うってホント？コンタクトではバッチリ見えるのに、メガネにすると視力がガクッと下がっちゃったんだけど… 一体なぜ？

はい、その疑問、とってもよく分かります！実は、メガネとコンタクトレンズでは、同じ視力（矯正視力）を得るための度数が異なることがよくあるんです。「コンタクトレンズなび」を運営する私自身も、以前は同じ悩みを抱えていました。今回は、その理由と、メガネとコンタクトレンズの度数選びのポイントを詳しく解説していきますね。

なぜメガネとコンタクトの度数が違うの？

その理由は、大きく分けて2つあります。

1. **眼球の形状とレンズの位置の違い**

メガネのレンズは眼球から約12mm離れた位置にあり、その距離を考慮して度数が計算されます。一方、コンタクトレンズは眼球の表面に直接装着されるため、レンズと眼球の距離がほぼゼロ。この距離の違いが、必要な度数に影響を与えるのです。イメージとしては、近くにあるものを見る時と、少し離れたところにあるものを見る時で、ピントを合わせるための目の調節が変わるのと同じです。

2. **測定方法の違い**

メガネとコンタクトレンズの度数は、それぞれ異なる方法で測定されます。メガネの度数は、主に「遠視力検査」で測定されます。一方、コンタクトレンズの度数は、より詳細な検査を行い、眼球の形状や角膜のカーブなども考慮して決定されます。そのため、同じ検査機器を使っても、測定値に僅かな差が生じる可能性があります。さらに、コンタクトレンズの種類（ハードコンタクト、ソフトコンタクトなど）によっても、最適な度数は変わってきます。

あなたのケースを分析してみましょう

ご質問にあるように、コンタクトレンズでは1.2の視力が出ているのに、メガネでは1.0しか出ていないというケースは、よくあることです。これは、先ほど説明した眼球とレンズの距離の違い、そして測定方法の違いが重なった結果だと考えられます。コンタクトレンズで1.2の視力が出ているということは、あなたの眼球の状態に最適化された度数が見つかったということです。しかし、メガネでは、その最適な度数をそのまま適用できないため、視力が若干下がってしまう可能性があるのです。

メガネとコンタクトレンズ、どちらを選ぶべき？

どちらが良いか？は、あなたのライフスタイルや好みによって異なります。

* **メガネのメリット:** 価格が比較的安価、取り扱いが簡単、レンズの種類が豊富（度数だけでなく、UVカットやブルーライトカットなど機能も選択可能）
* **メガネのデメリット:** 運動時や水泳時などには不向き、レンズが大きく視界が狭く感じる場合もある、デザインに制限がある場合もある

* **コンタクトレンズのメリット:** 視界が広く自然な視界が得られる、スポーツや水泳などにも適している、デザイン性の高いレンズもある
* **コンタクトレンズのデメリット:** 価格が比較的高い、装着やケアの手間がかかる、眼のトラブルのリスクがある

コンタクトレンズ通販サイトを賢く活用しよう！

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。価格や機能を比較検討し、自分に最適なレンズを見つけることができるでしょう。ただし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けている業者か確認しましょう。
* **レンズの品質:** 製造元の情報や品質保証を確認しましょう。
* **個人情報の保護:** サイトのプライバシーポリシーを確認しましょう。

明日からできる工夫！

* **定期的な眼科検診:** 眼の状態の変化に気づき、適切な度数のレンズを選択するために、定期的な眼科検診は必須です。
* **レンズの適切なケア:** コンタクトレンズの寿命や適切なケア方法を守り、眼の健康を守りましょう。
* **複数のサイトで比較:** 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格やサービスを比較検討しましょう。他のユーザーのレビューも参考にすると、より安心です。例えば、同じレンズでも、サイトによって価格や送料が異なることがあります。