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メガネの度数からコンタクトレンズの度数を知る方法｜髪型と視力、そしてコンタクトレンズ

コンタクトレンズへの変更をご検討中とのこと、ワクワクしますね！でも、度数の選び方はちょっと複雑なので、一緒に確認していきましょう。眼科受診が難しい状況とのことですが、正確な度数は眼科で測定するのが一番安全です。この記事はあくまで参考として、ご理解の上お読みください。

SPHとは？コンタクトレンズの度数との関係

まず、ご質問の「SPH」ですが、これは球面度数のことです。近視や遠視の度数を表す数値ですね。簡単に言うと、あなたのメガネの度数は、右目が2.75、左目が2.50の近視ということです。

PRDは、瞳孔間距離（Pupillary Distance）の略で、左右の瞳の中心間の距離を表しています。これはコンタクトレンズの度数とは直接関係ありませんが、メガネを作る際に重要な数値です。コンタクトレンズを選ぶ際には、この数値は考慮する必要はありません。

メガネの度数とコンタクトレンズの度数の違い

ここで重要なのは、メガネの度数とコンタクトレンズの度数は必ずしも同じではないということです。これは、メガネとコンタクトレンズでは、レンズが眼球に対して異なる位置にあるためです。メガネは目の前から少し離れた位置にあり、コンタクトレンズは直接眼球の上にあります。この位置の違いによって、同じ視力矯正を行うための度数にずれが生じるのです。

そのため、メガネのSPHの数値をそのままコンタクトレンズの度数として使うことはできません。

コンタクトレンズの度数を選ぶ際の注意点

残念ながら、私たちだけではあなたの正確なコンタクトレンズの度数を判断できません。しかし、いくつか注意点を踏まえれば、眼科に行くまでのつなぎとして、通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のヒントになるかもしれません。

* **通販サイトでの度数表記を確認する:** 多くの通販サイトでは、度数の入力欄に「SPH」や「CYL」(円柱度数)、「AXIS」(軸)といった項目があります。メガネの処方箋に記載されているこれらの数値を正確に入力することが重要です。もし、CYLやAXISの数値が記載されていなければ、球面レンズのみのコンタクトレンズを選ぶことになります。
* **「同じ度数」のコンタクトレンズは存在しない可能性が高い:** メガネのSPHの度数をそのままコンタクトレンズの度数として入力しても、適切な視力矯正ができない可能性が高いです。
* **通販サイトの検索機能を活用する:** 多くの通販サイトでは、度数検索機能が備わっています。メガネの度数に近い数値を入力して、該当するコンタクトレンズを探してみましょう。しかし、あくまで「参考」として利用してください。
* **類似の度数を持つコンタクトレンズをいくつか比較する:** 検索結果からいくつかのコンタクトレンズを比較検討し、それぞれの製品仕様や口コミなどを確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると、この作業が効率的に行えます。
* **必ず眼科医の診察を受ける:** これは何度でも強調しますが、コンタクトレンズは医療機器です。安全に使用する為には、必ず眼科医の診察を受けて、適切な度数とレンズの種類を処方してもらうことが不可欠です。

他のユーザーの工夫：通販サイトの活用方法

以前、「コンタクトレンズなび」に相談があったユーザーさんは、メガネの度数を元に、通販サイトで似た度数のコンタクトレンズを探し、お試しで購入していました。その後、眼科を受診し、正確な度数を測り、処方箋に基づいてコンタクトレンズを購入するという流れでした。このユーザーさんは、通販サイトのレビュー機能を積極的に活用し、他ユーザーの口コミを参考にレンズを選んでいました。

明日からできる工夫：眼科受診の準備

眼科受診が難しい状況とのことですが、まずは予約を取り、受診できる日を確保しましょう。予約時に、現在使用しているメガネの処方箋を持参する旨を伝えれば、スムーズな診察が期待できます。また、コンタクトレンズへの変更希望を伝えることも忘れずに！

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さなど、多くのメリットがあります。しかし、自己判断での度数選択は危険を伴います。眼科での診察を前提に、比較サイトなどを活用して情報収集を行い、自分に合ったレンズを選ぶようにしましょう。

安心して選べるポイントは、信頼できる通販サイトを選ぶことです。サイトの評判や、個人情報の取り扱い、返品・交換の制度などを事前に確認しましょう。