メガネの度数が合わない？クラクラする、物が歪んで見える時の対処法
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メガネの度数が合わない？クラクラする、物が歪んで見える時の対処法
メガネを作り、新しい視界に戸惑っているんですね。お気持ち、とてもよく分かります！コンタクトレンズとメガネでは見え方が異なるため、度数の調整に苦労する方は少なくありません。せっかく作ったメガネが快適に使えないのは、本当に残念ですよね。
まず、ご安心ください。「クラクラする」「物が歪んで見える」「背が高くなった感じがする」といった症状は、度数が合っていない可能性が高いです。 また、頭痛も度数違いによる目の疲れが原因かもしれません。決して「そんなもんですよ」と片付けられる問題ではありません。
メガネとコンタクトレンズ、見え方の違いって？
コンタクトレンズは、角膜に直接レンズが触れるため、目の焦点距離に非常に近い位置で屈折が起こります。一方、メガネはレンズと目が数センチ離れているため、見え方に違いが生じるのです。そのため、コンタクトレンズの度数とメガネの度数が同じでも、見え方が異なるのはごく自然な現象です。
多くの場合、メガネの度数はコンタクトレンズの度数よりも弱く作られます。これは、レンズと目の距離を考慮した調整が必要だからです。-1.75のコンタクトレンズを使用されているとのことですが、-1.5のメガネレンズでは、近視が強すぎる可能性があります。
お店に相談してみましょう！
「そんなもんですよ」と言われたとのことですが、これは適切な対応とは言えません。視力に問題を感じているなら、遠慮なくお店に相談しましょう。 きちんと検査をして、最適な度数を再確認してもらうことが大切です。
具体的な相談ポイントとしては、以下の点を伝えましょう。
* 「クラクラする」「物が歪んで見える」「背が高くなった感じがする」などの具体的な症状
* 「遠くの文字がぼやけて見える」という点
* 頭痛がする
これらの症状を詳しく説明することで、お店側も問題点の把握がしやすくなります。
度数チェックのポイントと、お店選びのヒント
お店に相談する前に、いくつか確認しておくとスムーズです。
* 処方箋： メガネ作成時に処方箋をもらっていますか？ もらっている場合は、度数を確認しましょう。
* 検査内容： 検査はきちんと行われましたか？ 簡易的な検査ではなく、十分な時間をかけて検査を行ってもらえたか確認しましょう。
* レンズの種類： 使用レンズの種類も確認しておきましょう。レンズの種類によって見え方に違いが出ることがあります。
また、メガネ店選びも重要です。「コンタクトレンズからのメガネへの度数変更に詳しい」「丁寧な検査をしてくれる」「顧客対応が良い」といった口コミを確認してからお店を選ぶと安心です。当サイト「コンタクトレンズなび」でも、メガネ販売店に関する情報や口コミを掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。（※あくまで参考情報です。最終的な判断はご自身でお願いします。）
他のユーザーの工夫：
当サイトのユーザーさんの中には、メガネとコンタクトレンズの度数を少しずつ変えていくことで、快適な視界を見つけることに成功した方もいます。例えば、最初はコンタクトレンズの度数から0.25ずつ弱くして、徐々に最適な度数を見つけていく方法です。
明日からできる工夫：
* メガネをかけた状態での生活に徐々に慣れる： いきなり長時間かけるのではなく、最初は短時間から始め、徐々に着用時間を延ばしていくと良いでしょう。
* 休息： 目の疲れを感じたら、こまめに休憩を取りましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目を休ませる時間を取り入れることが重要です。
* 記録： メガネをかけた時間、症状、状況などを記録しておくと、お店への相談時に役立ちます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性、レンズの種類、口コミなどを確認することが大切です。 また、度数に不安がある場合は、専門家による検査を受けてから購入することをおすすめします。
