メガネを作り直したら度数が変わった！コンタクトレンズの度数は？
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メガネを作り直したら度数が変わった！コンタクトレンズの度数は？
メガネとコンタクトレンズ、どちらも使っている方にとって、度数の変更は悩ましい問題ですよね。特に、メガネの度数が変わって、コンタクトレンズの度数をどう調整したら良いのか分からなくなってしまうケースは多いです。この記事では、まさにその疑問にお答えします！
メガネとコンタクトレンズの度数：同じとは限らない！
結論から言うと、メガネとコンタクトレンズの度数は必ずしも同じではありません。 度数換算表に「-3.75以下は同じ」と書いてあったとしても、それはあくまで目安です。個々の目の状態、レンズの種類、測定方法などによって、最適な度数は微妙に異なります。
メガネは目の前約12mmのところにレンズがあるのに対し、コンタクトレンズは角膜に直接触れるため、レンズと目の距離が大きく違います。この距離の違いが、必要な度数の違いを生み出します。さらに、メガネレンズは空気中を通して光を屈折させるのに対し、コンタクトレンズは涙液を通して光を屈折させるため、屈折率も異なってきます。
そのため、単純にメガネの度数をコンタクトレンズの度数に当てはめるのは危険です。視力に影響が出たり、眼精疲労を引き起こしたりする可能性があります。
コンタクトレンズの度数調整：専門家の意見を聞きましょう！
では、どうすれば良いのでしょうか？ 最も安全で確実な方法は、眼科医またはコンタクトレンズ専門の視力測定士に相談することです。
ご自身のケースでは、メガネの度数がR -1.75、L -1.25になったとのこと。そして、メガネの方が少しキツく感じるため、コンタクトレンズの度数を1つ下げたいと考えているとのことですが、自己判断で度数を変更するのは非常に危険です。 1つ下げる程度でも、視力への影響や眼精疲労、場合によっては眼病のリスクを高める可能性があります。
眼科医は、最新の機器を使って正確な視力測定を行い、あなたの目の状態に最適なコンタクトレンズの度数を判断してくれます。また、コンタクトレンズの種類や素材についてもアドバイスをもらえるので、より快適なコンタクトレンズ選びが可能になります。
コンタクトレンズ通販サイトの活用方法
「コンタクトレンズなび」のような通販サイトは、価格比較やレンズの種類の確認に役立ちます。しかし、度数の決定はあくまで眼科医に相談した上で行いましょう。
通販サイトでレンズを購入する際、処方箋情報が必要なケースが多いです。処方箋は眼科医から発行してもらう必要があります。眼科で度数を測定してもらい、処方箋を発行してもらってから、通販サイトでレンズを購入するのが安全で確実な方法です。
他のユーザーの工夫：度数調整の失敗談と成功談
当サイトへの問い合わせで、度数を自己判断で変更して失敗したという声も耳にすることがあります。例えば、「少しだけ度数を下げてみたら、夕方になると目が疲れて頭痛がした」といったケースです。逆に、「眼科医の指示通りに度数を変更したら、驚くほど視界がクリアになった！」という声もあります。
これらの経験から言えることは、専門家のアドバイスを無視して自己判断で度数を変更するのは非常にリスクが高いということです。
明日から実践できる工夫
* 定期的な眼科検診：少なくとも年に1回は眼科を受診し、目の健康状態をチェックしましょう。
* 処方箋の確認：コンタクトレンズを購入する際は、必ず処方箋情報と一致しているかを確認しましょう。
* レンズの適切なケア：レンズの汚れや乾燥は、視力に悪影響を及ぼします。正しいケアを心がけましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、品質、そして何より信頼できる販売業者を選ぶことが重要です。口コミやレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。
