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メガネを変えても視力が悪くなる…！？視力回復への近道とコンタクトレンズ選びのポイント

メガネを変えても視力が悪くなる…それは残念ながら、視力が「回復」したわけではない可能性が高いです。 視力は、目のピント調節機能や網膜の働きによって決まります。 メガネやコンタクトレンズは、目のピントを補正する「補助ツール」であって、視力そのものを回復させるものではありません。 メガネを新しくしても視力が悪くなると感じる場合、それは目の状態が悪化している、もしくは、以前のメガネが合っていなかった可能性が考えられます。

視力悪化の原因を探る

視力悪化の原因は様々です。 大きく分けて、以下の３つの可能性が考えられます。

• 目の病気：近視、遠視、乱視といった屈折異常以外にも、緑内障や白内障など、目の病気が原因で視力が悪化する場合があります。 眼科医による精密検査が不可欠です。
• 生活習慣：長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎ、睡眠不足、偏った食事など、現代人の生活習慣は目の負担を大きく増大させます。 特に若い世代では、近視の進行が加速するケースも少なくありません。
• メガネの度数：以前のメガネの度数が合っていないと、目を酷使してしまい、視力悪化につながる可能性があります。 定期的な視力検査で、適切な度数をチェックすることが重要です。 「なんとなく見えにくい」と感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。

視力回復？ 現実的なアプローチ

残念ながら、一度悪くなった視力を完全に元に戻す魔法はありません。 しかし、視力悪化の進行を遅らせたり、目の健康を保つことは可能です。

できることから始めよう！具体的な３つのステップ

1. **眼科医を受診する:** これは何よりも重要です。 目の状態を正確に把握し、適切な処方箋を受け取るため、まずは眼科医の診察を受けましょう。 視力検査だけでなく、眼底検査など、より詳細な検査を受けることをお勧めします。 当サイトでも、多くのユーザーさんが眼科受診をきっかけに、快適な視生活を取り戻しています。

2. **生活習慣を見直す:** 目の負担を軽減する生活習慣を心がけましょう。
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• 20-20-20ルール：20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先のものを眺める。
• こまめな休憩：パソコンやスマホを使う際は、こまめに休憩を取り、目を休ませる。
• バランスの良い食事：ブルーベリーや緑黄色野菜など、目に良い栄養素を摂取する。
• 質の高い睡眠：十分な睡眠時間を確保する。

3. **適切な視力補正をする:** メガネやコンタクトレンズは、視力回復のためのツールではありませんが、目の負担を軽減し、快適な視界を確保する上で非常に重要です。 眼科医の指示に従って、適切な度数のメガネやコンタクトレンズを選びましょう。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。 例えば、以前は使い捨てコンタクトレンズを使っていたけれど、最近は遠近両用タイプに切り替えて快適になった、というユーザーさんの声もよく耳にします。

コンタクトレンズ通販サイトの活用

コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用するのも一つの方法です。 当サイトでは、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。 価格や機能などを比較検討し、自分に最適なレンズを選ぶことができます。 ただし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

• 正規品であることを確認する：偽物や期限切れの製品を購入しないよう、信頼できる販売業者を選びましょう。
• 度数やBCなどを正確に確認する：眼科医の処方箋に基づいて、正確な度数やベースカーブ（BC）などを指定しましょう。 間違った度数のレンズを使用すると、目に負担がかかります。
• 返品・交換の条件を確認する：万が一、製品に問題があった場合に備えて、返品・交換の条件を確認しておきましょう。

他のユーザーさんの工夫としては、定期購入サービスを利用して、コンタクトレンズの在庫切れを防いでいる方が多いです。 また、レンズケースをこまめに交換したり、洗浄液を適切に選択することで、目のトラブルを予防している方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 複数のサイトを比較検討し、価格やサービス内容などを比較する。
* レビューや口コミなどを参考に、製品の品質や使い心地を確認する。
* 安心できる販売業者を選ぶ。
* 疑問点があれば、カスタマーサポートに問い合わせる。

安心して選べるポイントは、販売業者の信頼性、製品の正規品保証、そして、返品・交換の対応です。 これらの点をしっかり確認することで、安心してコンタクトレンズを購入できます。