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ラグビー選手必見！コンタクトレンズがすぐ外れる原因と対策、選び方のコツ

激しいコンタクトスポーツであるラグビーをしながらコンタクトレンズを使用するのは、確かに難しいですよね。試合中にレンズが外れると集中力が途切れてしまうだけでなく、ケガのリスクも高まります。先輩方は大丈夫なのに、あなただけ外れる…その原因と解決策を探っていきましょう！

コンタクトレンズが外れる原因を探る

コンタクトレンズが外れる原因はいくつか考えられます。まずは、あなたの状況を詳しく見ていきましょう。

1. レンズのフィット感

最も可能性が高いのは、レンズのベースカーブ（BC）とあなたの角膜のカーブが合っていないことです。ベースカーブとは、レンズの裏面のカーブのことで、角膜のカーブと合っていないと、レンズがしっかりとフィットせず、外れやすくなります。

ラグビーのような激しい動きでは、わずかなずれも大きな影響を与えます。先輩方が大丈夫なのは、レンズのフィット感が良い、もしくは、レンズが外れても気づかない、または、外れてもすぐに装着できるスキルを持っている可能性があります。

2. レンズの種類

使用しているレンズの種類も重要です。例えば、ハードコンタクトレンズはソフトレンズに比べてずれにくく、激しい運動にも適していると言われています。ただし、ハードレンズは慣れが必要で、最初は違和感を感じる方もいます。

一方、ソフトコンタクトレンズの中でも、素材やデザインによってフィット感や耐久性が異なります。例えば、高含水レンズは水分を多く含むため、乾燥しにくく快適ですが、耐久性が低い場合があります。シリコーンハイドロゲルレンズは酸素透過率が高く、長時間装着しても目が疲れにくいですが、価格がやや高めです。

3. レンズの装着方法

レンズの装着方法が正しくない場合も、外れやすくなります。正しい装着方法を眼科医やコンタクトレンズ専門店スタッフに確認してみましょう。

4. その他要因

* 乾燥：目の乾燥も外れやすくなる原因です。目薬を使用したり、乾燥対策をしっかり行いましょう。
* 目の病気：まれに、目の病気によってレンズが外れやすくなる場合があります。眼科で検査を受けることをお勧めします。
* レンズの汚れ：レンズが汚れていると、フィット感が悪くなり外れやすくなります。こまめな洗浄・消毒を心がけましょう。

コンタクトレンズの種類を変える場合、眼科？それともコンタクト専門店？

コンタクトレンズの種類を変える際には、眼科を受診することを強くお勧めします。

眼科では、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズの種類や度数、ベースカーブなどを判断してくれます。コンタクトレンズ専門店では、レンズの販売や調整はしてくれますが、目の健康状態を専門的に検査することはできません。

眼科で検査を受けた後、処方箋を元にコンタクトレンズ専門店で購入するのも良いでしょう。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズを取り扱う通販サイトを比較できますので、価格やサービスなどを比較検討してみてください。 中には、処方箋提出による購入も可能なサイトもあります。

明日から実践できる工夫

* レンズの洗浄・消毒を徹底する：清潔なレンズはフィット感が良い状態を保ちます。
* 目薬を携帯する：乾燥を防ぎ、快適な装着をサポートします。
* 練習前にレンズのフィット感をチェックする：装着後、軽く指でレンズに触れて、しっかりフィットしているか確認しましょう。
* 予備のレンズを携帯する：万が一外れても慌てずに済みます。
* スポーツ用のコンタクトレンズを検討する：激しい運動に耐えられるよう設計されたレンズもあります。

他のユーザーの工夫

当サイトに寄せられたユーザーの声では、「ハードコンタクトレンズに変えたところ、外れにくくなった」という意見が多く見られます。また、「スポーツ用のコンタクトレンズを使用することで、安定感が増した」という声もありました。 しかし、これはあくまで個人の体験談であり、全ての人に当てはまるわけではありません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。 販売元の情報や、ユーザーレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めて通販を利用する際は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイント

* 信頼できる販売元であるか：会社概要や連絡先などが明確に記載されているか確認しましょう。
* ユーザーレビューが多いか：多くのユーザーの意見を参考にできます。
* 返品・交換の対応がしっかりしているか：万が一、商品に問題があった場合でも安心です。