ワンデーアキュビューオアシスでドライアイ＆頭痛？！モイストとの違いと対処法

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ワンデーアキュビューオアシスでドライアイ＆頭痛？！モイストとの違いと対処法

数年ぶりにコンタクトレンズを作り直しました。前はワンデーアキュビューモイストを使っていたんですが、今回はドライアイでも乾きにくいと評判のオアシスにしたんです。でも、軽度のドライアイの私でもオアシスを着けるとすぐに目が乾いて、30分に1回は目薬をさないと辛いです！モイストの時も乾いたけど、そこまで目薬は必要なかったんです。それに、オアシスを着けると頭痛がするんです。普段は視力が0.5くらいの眼鏡をかけてデスクワークをしているんですが、外出用に両目1.0のコンタクトにしたんです。過矯正ではないと思うんですが、いつもと視力差がありすぎて頭痛がするのでしょうか？度数はモイストの時と変わってないし、眼鏡の度数も同じなのに…。モイストの時は頭痛なんてなかったのに。オアシスは光学性能が上がったらしいので、それが原因かも？周りの人はモイストより全然乾かないって言うし、オアシスで頭痛がするなんて人もいないので、すごく気になっています。

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。ワンデーアキュビューオアシスへの変更後、ドライアイと頭痛に悩まされているとのこと、お気持ちお察しします。モイストからオアシスへの変更で、このような症状が出るケースは、実は意外と多いんです。原因を一緒に探っていきましょう！

ドライアイの原因を探る：オアシスとモイストの違いは？

ワンデーアキュビューオアシスは、モイストと比べてレンズの素材や水分保持力、そして何より「レンズの表面」に大きな違いがあります。モイストが比較的シンプルな素材なのに対し、オアシスは独自の「ハイドラクリアテクノロジー」を採用。レンズ表面に潤滑剤が豊富に含まれており、これが多くのユーザーから「乾きにくい」と評価されているポイントです。

しかし、この潤滑剤が、あなたの場合は逆に「刺激」になっている可能性があります。これは、個人差が大きく、必ずしも「潤滑剤＝快適」とは限らないことを示しています。もしかしたら、オアシスの潤滑剤の成分が、あなたの目の表面と相性が良くないのかもしれません。

また、レンズの装着感も重要です。モイストに比べてオアシスは少し厚みがあるように感じる方もいます。このわずかな違いが、目の乾燥感に影響を与える可能性も考えられます。

具体的なアドバイス：

* **他のワンデーレンズを試してみる:** まずは、他のメーカーのワンデーレンズを試してみて、オアシス特有の成分が原因かどうかを確認してみましょう。当サイトでは様々なワンデーレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。ユーザーレビューも参考にすると、自分に合ったレンズ選びに役立ちますよ。
* **目薬の見直し:** 30分に1回という頻度は、少し多いかもしれません。目薬の種類や成分も確認し、防腐剤無添加のものや、涙液の成分に近い人工涙液を試してみるのも良いでしょう。医師に相談してみるのもおすすめです。
* **装用時間を短くする:** 最初は装用時間を短くし、様子を見て徐々に長くしていくのも有効です。外出時のみの利用とのことですので、必要最低限の時間だけ装着することを意識してみましょう。
* **環境への配慮:** 乾燥しやすいオフィス環境であれば、加湿器の使用やこまめな水分補給も効果的です。パソコン作業中は、20分ごとに休憩を取り、目を休ませることも忘れずに。

頭痛の原因を探る：度数と光学性能の関係性

頭痛の原因として、度数の違いや光学性能の向上による「ピントのずれ」が考えられます。確かにオアシスは光学性能が向上しており、よりクリアな視界を提供します。しかし、その分、目の筋肉への負担が大きくなる可能性も否定できません。特に、普段眼鏡で弱めの度数に慣れている場合、コンタクトレンズで1.0に矯正すると、目のピント調節機能に負担がかかり、頭痛につながる可能性があります。

具体的なアドバイス：

* **度数を再検査する:** コンタクトレンズの度数を再検査してもらいましょう。もしかしたら、現在の度数があなたにとって最適ではないのかもしれません。眼鏡とコンタクトレンズでは、最適な度数が微妙に異なることもあります。
* **徐々に度数を上げる:** いきなり1.0にするのではなく、徐々に度数を上げていく方法もあります。例えば、最初は0.7くらいにして、数日様子を見て、徐々に1.0に近づけていくなど。
* **装用時間を短くする（再掲）:** 頭痛がする場合は、装用時間を短くして様子を見てください。目の負担を軽減するのに効果的です。
* **休憩をこまめにとる:** デスクワーク中は、こまめに休憩を取り、遠くの景色を見たり、目を閉じたりして目を休ませるようにしましょう。

他のユーザーの工夫：

実は、当サイトのユーザーレビューにも、オアシスで乾燥や頭痛を経験した方がいらっしゃいます。中には、レンズを装着する前に、洗浄液で十分に潤滑させてから装着することで、乾燥感を軽減できたという方もいました。また、別のユーザーは、コンタクトレンズ装着前に目薬をさすことで、装着時の不快感を減らせたと言っています。これらの工夫も、試してみる価値があるかもしれませんね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、レンズの素材や機能、ユーザーレビューなどを比較検討できます。自分に合ったレンズを選ぶためには、これらの情報をしっかり確認することが大切です。また、初めて利用するサイトの場合は、口コミや評判などをチェックし、安心して利用できるサイトを選ぶようにしましょう。そして、購入前に必ず度数を再確認し、必要であれば眼科医に相談することをお勧めします。