ワンデーコンタクト、19時間装着は大丈夫？出張時の賢い使い分けと目の健康対策
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
ワンデーコンタクト、19時間装着は大丈夫？出張時の賢い使い分けと目の健康対策
初めての出張、気持ちも高まる一方で、コンタクトレンズの装着時間の長さが気になりますよね。19時間、それも2日間連続となると、ちょっと心配になりますね。 よく「ソフトコンタクトレンズの装着限度時間は12時間」という話を耳にすると思いますが、これはあくまで目安です。ワンデータイプだからといって、長時間装着が目に良いとは限りません。
ワンデーコンタクトの装着時間と目の健康
ワンデーコンタクトは、使い捨てなので衛生的で便利ですよね。しかし、長時間装着すると、酸素不足による角膜の酸素欠乏、乾燥、細菌感染などのリスクが高まります。 特に、19時間という長時間連続装着は、目に大きな負担をかける可能性があります。
あなたの「夕方に新しいレンズに交換する」というアイデアは、一見良さそうですが、残念ながらおすすめできません。 新しいレンズに交換しても、1日19時間装着し続ける状態は変わりません。目の負担軽減には不十分です。
19時間装着は避け、眼鏡と併用がベスト！
結論から言うと、2日間連続で19時間コンタクトレンズを装着するのは、おすすめしません。 せっかくの大切な出張、コンタクトレンズで目が疲れてしまったり、トラブルを起こしてしまったら元も子もありませんよね。
出張中は、状況に応じてコンタクトレンズと眼鏡を使い分けることを強くおすすめします。例えば、
* **午前中はコンタクトレンズ、午後は眼鏡**
* **重要な会議やプレゼンテーションはコンタクトレンズ、移動中は眼鏡**
* **夜は眼鏡でリラックス**
など、状況に合わせて使い分けることで、目の負担を軽減できます。
コンタクトレンズの賢い選択とケア
コンタクトレンズを選ぶ際には、酸素透過性の高いレンズを選ぶことも大切です。 「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。 レンズ選びの際には、酸素透過率だけでなく、自分の目の状態や生活スタイルに合ったレンズを選ぶことが重要です。
また、目薬の使用も有効ですが、万能ではありません。 目薬は一時的な潤いを補うものであり、根本的な解決策にはなりません。 長時間装着する場合は、こまめな休憩と、適切なケアを心がけてください。
他のユーザーの工夫：出張時のコンタクトレンズ対策
実は、以前「コンタクトレンズなび」のユーザーフォーラムで、出張中のコンタクトレンズ対策について活発な議論がありました。 あるユーザーさんは、「コンタクトケースに生理食塩水を常備し、休憩時間にレンズを洗浄して装着し直す」という工夫を紹介していました。 これは、レンズの汚れを取り除き、ある程度の清潔さを保つのに役立ちます。ただし、生理食塩水での洗浄はあくまで一時的なものであり、長時間装着を続けるための解決策ではありません。
また、別のユーザーさんは、「長時間装着する日は、普段より酸素透過率の高いレンズを選択する」という工夫をしていました。 これは、目の酸素不足を軽減するのに効果的です。
通販サイトをうまく活用するコツ
「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、レンズの種類、価格、酸素透過率など、様々な情報を比較できます。 自分の目に合ったレンズ選びには、これらの情報を活用することが大切です。 また、レビューなども参考にすると、ユーザーの実体験に基づいた情報を得ることができます。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの運営実績や、顧客対応の評判などを確認しましょう。 また、個人情報の取り扱いについても確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。
初めての出張、気持ちよく過ごせるように、目の健康を最優先させてくださいね。 無理せず、コンタクトレンズと眼鏡を使い分けて、充実した出張にしてください！
