ワンデーコンタクトなのに目がゴロゴロ…原因はレンズ？ドライアイ？解決策を探る！
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ワンデーコンタクトなのに目がゴロゴロ…原因はレンズ？ドライアイ？解決策を探る！
ワンデーコンタクトなのに、数時間後から目がゴロゴロ…お気持ち、よく分かります！快適な視生活を送るためには、原因究明と適切な対処が大切です。コンタクトレンズ通販サイトを運営する立場から、あなたの状況を詳しく見ていきましょう。
可能性1：コンタクトレンズのフィット感
まず考えられるのは、コンタクトレンズの度数やベースカーブが合っていない可能性です。レンズが目にピッタリフィットしていないと、レンズと角膜の間に隙間ができ、異物感が生じたり、目がゴロゴロしたり、乾燥しやすくなります。
特に、ワンデータイプは毎日交換するため、レンズの取り扱いによって多少の傷がついている可能性も考えられます。レンズの端が目に当たったり、レンズがずれてしまうと、ゴロゴロ感が強まります。
具体的なアドバイス
* 眼科医による検査：まずは眼科を受診し、視力検査とコンタクトレンズのフィッティング検査を受けてみましょう。度数やベースカーブを見直してもらうことで、より快適なレンズ選びが可能になります。
* レンズの取り扱い：レンズを装着する際は、指先にレンズがしっかり乗っていることを確認し、丁寧に装着しましょう。また、レンズケースの洗浄や保管方法もきちんと守ることが大切です。
* レンズの種類の見直し：同じ度数でも、レンズの素材やデザインによってフィット感が変わる場合があります。眼科医と相談の上、素材やデザインの異なるレンズを試してみるのも良いでしょう。例えば、含水率の高いレンズは潤滑性を高める効果が期待できます。当サイトでは、様々なメーカーのレンズを比較できますので、参考にしてみてください。
可能性2：ドライアイの影響
あなたは花粉症とドライアイをお持ちとのこと。これは、コンタクトレンズによるゴロゴロ感に大きく影響する可能性があります。ドライアイは、涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥しやすくなる状態です。コンタクトレンズは、涙の蒸発を促進する可能性があり、ドライアイ症状を悪化させることがあります。
具体的なアドバイス
* 涙液の質改善：ドライアイ対策として、目薬の使用は重要です。しかし、すべての目薬が同じ効果を持つわけではありません。防腐剤無添加の目薬を選ぶと、より目の負担を軽減できます。また、ヒアルロン酸などの保湿成分配合の目薬も効果的です。
* 生活習慣の見直し：パソコンやスマホの使いすぎ、睡眠不足、エアコンの風が直接当たるなど、ドライアイを悪化させる生活習慣を見直してみましょう。こまめな休憩や、加湿器の使用なども有効です。
* コンタクトレンズの使用時間短縮：ドライアイが原因の場合、コンタクトレンズの使用時間を短縮することで症状の改善が期待できます。最初は数時間だけ使用し、徐々に時間を延ばしていく方法を試してみてください。
可能性3：花粉症の影響
花粉症も、コンタクトレンズの不快感を増幅させる要因となります。花粉がレンズに付着したり、目に入ったりすることで、ゴロゴロ感や痒み、充血を引き起こすことがあります。
具体的なアドバイス
* 花粉対策：花粉の多い時期は、外出時はマスクを着用し、帰宅後は手洗い・うがいを徹底しましょう。また、コンタクトレンズを外した後に、目を清潔に保つことも重要です。
* 花粉対策用目薬：花粉症用の目薬を使用することで、花粉による目の炎症を抑えることができます。
* コンタクトレンズの種類：花粉がつきにくい素材のレンズを選ぶことも有効です。当サイトでは、花粉対策に優れたレンズも紹介していますので、参考にしてみてください。
他のユーザーの工夫
当サイトには、多くのユーザーから様々な工夫が寄せられています。例えば、「一日中コンタクトを着けていると目が疲れるので、午後からは眼鏡に切り替える」「コンタクトレンズの種類を定期交換タイプからワンデータイプに変えてみたら、ゴロゴロ感が減った」といった声もあります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、レンズの種類、価格、レビューなどを比較検討することが重要です。また、初めて利用するサイトの場合は、お試しセットや、返品可能なシステムがあるか確認しておくと安心です。
安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶことです。当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるよう、情報を提供しています。ぜひ、快適なコンタクトレンズ選びにお役立てください。
