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中学生の近視と近視性乱視って何が違うの？眼科医の診断結果が気になる！

眼科での検査結果、ちょっとドキドキしますよね。ご心配されているお気持ち、よく分かります！ 「近視」と「近視性乱視」の違い、そして中学生の視力について、詳しく解説しますね。

近視と近視性乱視の違い：ピントの合わせ方が違う！

まず、簡単に言うと、近視は遠くのものがぼやけて見える状態、近視性乱視は遠くのものがぼやける上に、形も歪んで見える状態です。

近視は、眼球が伸びてしまい、ピントが網膜の手前に合ってしまうため、遠くのものがぼやけて見えます。 視力検査で「0.6」や「0.8」といった数値で表されるのは、この近視の度合いを表しています。数値が小さければ小さいほど、近視の度合いが強いということになります。

一方、近視性乱視は、近視に加えて、眼のレンズ（水晶体）や角膜の形状が歪んでいるために、ピントが複数箇所に合ってしまう状態です。そのため、遠くのものがぼやけるだけでなく、線が歪んで見えたり、物が二重に見えることもあります。 まるで、写真がピントが甘くて、しかもゆがんでいるような感じでしょうか。

具体的に言うと、例えば、近視の人は遠くの看板の文字がぼやけて見えるだけですが、近視性乱視の人は、その文字がぼやける上に、縦に伸びて見えたり、斜めに傾いて見えたりする可能性があるんです。

中学生で近視・近視性乱視は問題？心配な点と対策

中学生で0.6～0.8の近視・近視性乱視は、必ずしも大きな問題ではありません。 多くの場合、適切な眼鏡やコンタクトレンズの処方によって、視力矯正が可能です。

しかし、放置すると、度数が進行する可能性があります。 近視や乱視の進行は、将来的な視力障害のリスクを高める可能性も指摘されています。

そのため、定期的な眼科検診を受けて、視力の変化をしっかりチェックすることが大切です。 また、生活習慣の見直しも重要です。

視力悪化を防ぐための具体的なアドバイス

* 正しい姿勢で勉強する：猫背で長時間勉強すると、眼精疲労や視力悪化につながります。姿勢をよくして、定期的に休憩を取りましょう。
* 近距離作業はこまめな休憩を：スマホやパソコンの使いすぎは、眼精疲労の大きな原因です。20分作業したら、20秒間遠くの景色を見ましょう（20-20-20ルール）。
* 屋外での活動を増やす：日光を浴びることで、近視の進行を抑制する効果があるという研究結果もあります。 積極的に外で遊びましょう。
* バランスの良い食事：目の健康に良いとされる栄養素を摂取しましょう。ブルーベリーや緑黄色野菜などがおすすめです。

コンタクトレンズの利用について

中学生の場合、コンタクトレンズの利用は、眼科医の判断が重要です。 眼科医から許可が出れば、視力矯正のためにコンタクトレンズを使用することも可能です。

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズや通販サイトを比較できます。 もしコンタクトレンズの利用を検討する際は、眼科医の指示を元に、自分に合ったレンズを選び、安全に利用するようにしてくださいね。 他のユーザーさんの中には、使い捨てタイプのワンデーレンズで手軽に管理している方が多いです。 毎日新しいレンズなので、清潔さも保ちやすいですよ。

通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 当サイトでは、各通販サイトのメリット・デメリットを比較して掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* 口コミを確認：他のユーザーのレビューを参考に、レンズの使い心地や通販サイトの対応などを確認しましょう。
* 送料や手数料を確認：送料や手数料が別途かかる場合があるので、事前に確認しましょう。
* 初めての場合は、眼科医の指示を元に購入：初めてコンタクトレンズを購入する際は、必ず眼科医の指示に従って、適切なレンズを選びましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイトでは様々な情報を提供しています。 少しでも不安なことがあれば、眼科医に相談してくださいね。