乱視って治る？タテにずれて見える悩みと、手術以外でできる改善策
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
乱視って治る？タテにずれて見える悩みと、手術以外でできる改善策
乱視、本当に困りますよね。文字が縦に伸びて見えたり、ぼやけて見えたり…日常生活に支障をきたすことも少なくありません。 「治るのかな…？」と不安に思われている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、残念ながら乱視を完全に「治す」方法はありません。 乱視は、眼球の形状が歪んでいることが原因で起こる屈折異常です。 そのため、眼球そのものの形を変える手術以外では、完全に治すことは難しいのです。
しかし、ご安心ください！ 手術以外の方法で、症状を大幅に改善し、快適な視生活を送ることは十分可能です。 「コンタクトレンズなび」を運営する私たちが、その方法を詳しくご紹介します。
乱視の原因と症状を理解しよう
まず、乱視がなぜ起こるのか、その原因を理解することが大切です。
乱視は、眼球の角膜や水晶体が球状ではなく、ラグビーボールのように歪んでいることが原因です。 この歪みによって、光が網膜に正しく焦点を結ばず、像がぼやけたり、歪んで見えたりするのです。 縦にずれて見えるのは、角膜の歪みの向きによって起こる典型的な症状です。
症状は人それぞれですが、以下のようなものがあります。
* 文字がにじんで見える
* 物が歪んで見える（縦に伸びたり、横に広がったり）
* 目が疲れやすい
* 頭痛が起きやすい
もし、これらの症状に心当たりがあれば、眼科医への受診をおすすめします。 正確な原因と度数を調べることで、適切な視力矯正方法を選ぶことができます。
乱視の改善策：手術以外でできること
では、手術以外の乱視の改善策を見ていきましょう。 最も効果的なのは、適切な視力矯正です。
1. メガネ
乱視用のメガネは、角膜の歪みを補正する特殊なレンズを使用しています。 比較的安価で手軽に手に入るため、まずはメガネを試してみるのも良いでしょう。 ただし、アクティブな動きが多い方や、スポーツをする方には、メガネが邪魔に感じるかもしれません。
2. コンタクトレンズ
乱視用コンタクトレンズは、メガネと同様に角膜の歪みを補正します。 種類も豊富で、使い捨てタイプやハードタイプなど、ライフスタイルや好みに合わせて選ぶことができます。 「コンタクトレンズなび」では、様々な乱視用コンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 例えば、使い捨てタイプの乱視用コンタクトレンズは、清潔で管理が簡単というメリットがあります。 また、ハードコンタクトレンズは、装用感が安定し、視界がクリアになるという声も多いです。
【ユーザーの工夫】
当サイトのユーザーレビューでは、「以前はメガネを使用していましたが、スポーツをする際に邪魔だったので乱視用コンタクトレンズに変えました。視界がクリアになり、快適にスポーツを楽しめるようになりました！」という声もありました。
3. 視力トレーニング
視力トレーニングは、乱視を完全に治すものではありませんが、目の筋肉を鍛えることで、目の疲れを軽減したり、視力維持に役立つ可能性があります。 専門家の指導の下で行うことが重要です。 インターネット上にも様々なトレーニング方法が紹介されていますが、安易に真似せず、眼科医に相談することをおすすめします。
4. 生活習慣の改善
目の疲れは乱視の症状を悪化させる可能性があります。 そのため、以下の点を意識した生活習慣を心がけましょう。
* 目を酷使しない
* 適度な休憩をとる
* デスクワーク中はこまめな休憩を挟む
* 画面を見る際は適切な距離を保つ
* 寝不足を解消する
* バランスの良い食事を摂る
通販サイトを賢く利用するコツ
乱視用コンタクトレンズを購入する際には、通販サイトの活用が便利です。 しかし、安全に安心して購入するためには、いくつかのポイントがあります。
* 信頼できるサイトを選ぶ：口コミや評判を確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較し、それぞれのメリット・デメリットを掲載しています。
* 価格だけでなく、サービスも比較する：送料や支払い方法、返品交換の対応なども確認しましょう。
* 度数を正確に測る：眼科医で正確な度数を測定してもらいましょう。 間違った度数のレンズを使用すると、視力低下や眼精疲労につながる可能性があります。
まとめ：乱視は改善できる！
乱視は完全に治るものではありませんが、適切な視力矯正や生活習慣の改善によって、症状を大幅に改善することができます。 自分に合った方法を見つけるために、眼科医への受診と、信頼できる通販サイトの活用を検討してみてください。 「コンタクトレンズなび」が、皆さんの快適な視生活をサポートします。
