乱視とコンタクトレンズ選び｜遠視？近視？左右差がある私の場合、合うレンズはある？

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乱視とコンタクトレンズ選び｜遠視？近視？左右差がある私の場合、合うレンズはある？

視力が悪くて乱視なんです。眼鏡を作った時に処方箋をもらったんですが、遠用と近用で遠用の方に○がついてて、右目がSPH(球面D)-1.75 CYL(円柱D)-3.00 AXIS(軸、度)5、左目がSPH(球面D)-1.75 CYL(円柱D)-2.50 AXIS(軸、度)175って書いてありました。そもそも私は近視じゃなくて遠視なんでしょうか？左右で数値が違うのも気になります。右目は乱視用コンタクトはいらないのかな？欲しいカラコンは乱視用だけど、CYLが0.75、AXISが180°しかないんです。これじゃ全然合わないですよね？左目はAXISの数値が近いから、左目用だけ買ってみるのもアリでしょうか？コンタクト初心者で本当に困ってます！詳しい方、教えてください！

眼鏡の処方箋、じっくり見てみましたか？確かにちょっと専門用語が多くて、最初は戸惑いますよね。ご安心ください！コンタクトレンズ選びのプロ（？）として、丁寧に解説していきます！

まず、あなたの視力について

処方箋を見る限り、あなたは近視です。SPH（球面度数）が-1.75とマイナス値になっていることから、遠くのものがぼやけて見える近視であることがわかります。「遠用」に○がついているのは、眼鏡で遠くを見るための度数だからです。近用（近くを見るための度数）は、老眼が始まる年齢でない限り、通常は必要ありません。

そして、CYL（円柱度数）の数値が0ではないことから、乱視も併発していることがわかります。乱視とは、眼の表面のカーブが不均一なため、ピントが合わない状態のことです。

左右の目の違いと乱視用コンタクトレンズについて

左右の目の乱視の度数（CYL）と軸（AXIS）が異なるのは、よくあることです。人間の目は左右対称ではありませんから、当然視力も微妙に違います。右目の方が乱視が強いですね。

さて、気になるカラコンですが…CYL 0.75、AXIS 180°のものは、あなたの処方箋と比べると、乱視の補正が不十分です。特に右目(-3.00)は、かなり差があります。

左目(-2.50)はAXISが175°と180°と近いので、多少のずれは許容範囲内かもしれませんが、それでも完璧な視力矯正は期待できません。

左目だけ購入はおすすめしません

左目だけ購入するという選択肢は、おすすめしません。左右の目の視力バランスが崩れると、眼精疲労や吐き気などを引き起こす可能性があります。快適な視生活を送るためには、両目をきちんと矯正することが大切です。

あなたに合うコンタクトレンズを探すには？

残念ながら、記載されているカラコンではあなたの視力は完全に補正できません。より適切なレンズを見つけるためには、以下のステップを踏んでみましょう。

1. **眼科医を受診する:** コンタクトレンズを装用する前に、必ず眼科医に相談し、検査を受けてください。これは、あなたの目の状態を正確に把握し、適切なレンズの度数や種類を決定するために非常に重要です。特に乱視の場合、度数の合わせ方が難しいため、専門家の判断が必要です。眼科医は、あなたの目の状態に合わせた、より正確な処方箋を作成してくれます。

2. **乱視用コンタクトレンズを探す:** 眼科医の処方箋をもとに、乱視に対応したコンタクトレンズを探しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると、様々なブランドや種類のレンズを比較検討できます。 CYLとAXISの値が、処方箋にできるだけ近いものを選びましょう。

3. **試着してみる（可能であれば）:** 通販サイトによっては、試着サービスを行っているところもあります。可能であれば、実際にレンズを試着して、着け心地や視界の確認をしてみましょう。

4. **度数の微調整:** コンタクトレンズを装用し始めてからも、視界がぼやける、目が疲れるなどの症状がある場合は、眼科医に相談して、度数の微調整をしてもらいましょう。

他のユーザーの工夫

以前、「コンタクトレンズなび」のユーザーフォーラムで、乱視の度数が強い方が、度数の近いレンズを複数種類試して、一番快適に過ごせるものを探しているという投稿がありました。すぐに最適なレンズが見つからない場合もあるため、根気強く探すことが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **口コミやレビューを参考に:** 他ユーザーのレビューは、レンズの着け心地や視界の良さなどを判断する上で非常に役立ちます。
* **比較機能を活用:** 複数のレンズを比較できる機能を使うことで、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。
* **保証制度を確認:** 万が一、レンズに問題があった場合に備えて、返品や交換などの保証制度を確認しておきましょう。

安心して選べるポイント

* **眼科医の処方箋に基づいて選ぶ:** これは何よりも重要です。
* **信頼できる通販サイトを利用する:** しっかりとした運営体制のサイトを選ぶことで、安心感が増します。
* **レンズの素材や機能を確認する:** UVカット機能や、乾燥しにくい素材など、自分の目やライフスタイルに合ったレンズを選びましょう。

コンタクトレンズ選びは、慎重に進めることが大切です。焦らず、一つずつステップを踏んでいきましょう。少しでも不安なことがあれば、眼科医や専門家に相談することをお勧めします。