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乱視と視力、コンタクトレンズの度数について徹底解説！見えにくい原因と選び方

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。 最近、遠くが見えにくくなったとのこと、ご心配ですね。 度数が下がったのに見えにくいというのは、少し意外に感じるかもしれませんね。 今回は、乱視と視力、そしてコンタクトレンズの度数との関係について、詳しく解説していきます。

乱視とは？何が原因で起こるの？

乱視とは、眼球の角膜や水晶体が、ラグビーボールのように歪んでいる状態です。 そのため、ピントが綺麗に一点に合わないため、遠くも近くもぼやけて見える原因となります。 原因は遺伝的なものや、眼の成長過程での異常、外傷など様々です。 生まれつきの方もいれば、加齢とともに発症する方もいます。

乱視と視力の関係性

視力は、遠くにある物体の細かい部分までどれだけ見分けられるかを表す指標です。一方、乱視は、視力そのものではなく、ピント調節の精度に影響を与えます。

例えば、視力が1.0の人でも、乱視が強いと、遠くのものがぼやけて見えたり、文字が歪んで見えたりします。 これは、乱視によって光が網膜に綺麗に焦点を結ばないためです。 あなたのケースでは、乱視の影響で、本来の視力よりも見えにくくなっている可能性が高いです。 度数を下げたのは、乱視の影響を考慮した上で、最適な視力矯正を目指した結果でしょう。

「普通のコンタクトレンズ」とは？

眼科医が「普通のコンタクトレンズで大丈夫」と言われたのは、おそらく球面レンズのことでしょう。 球面レンズは、乱視のない人向けに作られたシンプルなレンズです。 乱視が軽度であれば、球面レンズでも比較的良好な視力矯正が可能です。 しかし、乱視が強い場合は、トーリックレンズという乱視に対応したレンズが必要になります。

乱視の度合いとコンタクトレンズ選び

あなたの場合は、乱視はまだ強く出ていないと診断されたため、球面レンズで様子を見ることになったのでしょう。 しかし、今後乱視が強くなる可能性もあります。 定期的な眼科検査は非常に重要です。

• 定期的な眼科検査： 少なくとも年に1回は眼科を受診し、視力や乱視の度合いをチェックしましょう。 見え方に変化を感じたら、すぐに受診することをお勧めします。
• コンタクトレンズの種類： もし乱視が強くなってきたり、球面レンズで満足な視力が出ない場合は、眼科医に相談してトーリックレンズへの変更を検討しましょう。 通販サイトでは様々な種類のトーリックレンズが販売されていますが、必ず眼科医の処方箋に基づいて購入してください。
• 通販サイトの活用： コンタクトレンズなびのような比較サイトを活用すれば、価格や種類を比較検討できます。 ただし、必ず処方箋が必要であることを忘れないでください。 また、初めて通販を利用する際は、口コミやレビューを参考に信頼できるショップを選びましょう。

他のユーザーの工夫

コンタクトレンズなびには、多くのユーザーから様々な声が寄せられます。 中には、「以前は見えにくかったのが、新しいレンズに変えてから快適になった」という声や、「度数を調整することで、疲れにくくなった」という声もあります。 自分に合ったレンズを見つけるには、試行錯誤が必要な場合もあります。 眼科医と相談しながら、最適なレンズを見つけていきましょう。

明日からできる工夫

* 目の疲れに注意： 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、目の疲れを招き、見えにくさを悪化させる可能性があります。 こまめな休憩を挟むようにしましょう。
* 正しいケアを心がける： コンタクトレンズの正しい装着方法とケア方法を理解し、清潔に保つことで、目の健康を守りましょう。
* 眼科医との連携： 何か気になることがあれば、すぐに眼科医に相談しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、ショップの信頼性や顧客対応、配送スピードなども考慮しましょう。 レビューや口コミをチェックし、安心して利用できるサイトを選ぶことが大切です。 また、処方箋の提出方法や、レンズの取り扱いに関する情報も事前に確認しておきましょう。