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乱視なのに普通のコンタクト？度数を調整する方法と通販サイト活用術

乱視があるのに球面レンズ（普通のコンタクトレンズ）を使いたい…そんなお気持ち、よく分かります！ 完璧な視力矯正は難しいかもしれませんが、工夫次第で日常生活に支障がないレベルまで視力を補正できる可能性があります。この記事では、乱視持ちの方が球面レンズを使う際の度数調整方法や、通販サイトを賢く活用するコツを詳しく解説します。

乱視と球面レンズ：何が違うの？

まず、乱視と球面レンズの違いを簡単に説明しましょう。乱視とは、眼の角膜が歪んでいるために、ピントが合わない状態のこと。一方、球面レンズは、あらゆる方向から均一に光を集めるレンズです。乱視があるのに球面レンズを使うと、歪んだ角膜によって光が綺麗に集まらず、ぼやけて見える原因になります。

球面レンズ使用時の度数調整：強めにする？弱めにする？

では、質問の核心である「度数の調整」について。結論から言うと、乱視がある状態で球面レンズを使う場合、度数を「少し強め」にするのが一般的です。 これは、乱視によってぼやけて見える部分を補正するためです。

しかし、「どのくらい強めにするか」は、人それぞれ。一概に「〇〇度強める」とは言えません。強めすぎると、逆に目が疲れたり、頭痛がしたりする可能性があります。

具体的なアドバイス：

* **眼科医への相談が必須です！** まずは眼科医に相談し、球面レンズ使用の可能性と適切な度数を相談しましょう。自己判断で度数を調整するのは危険です。眼科医はあなたの目の状態を正確に把握し、最適な度数を提案してくれます。
* **試着レンズの活用:** 多くのコンタクトレンズ通販サイトでは、試着レンズのサービスを提供しています。自分の目に合うかどうかを確認してから購入できるので、安心して利用できます。
* **複数度数の購入を検討:** 最初は、眼科医の指示に基づいた度数と、少し弱めの度数の2種類を購入し、使い比べてみるのも良いかもしれません。
* **徐々に慣らす:** いきなり長時間使用せず、最初は短い時間から始めて、徐々に使用時間を延ばしていくのがおすすめです。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。しかし、乱視がある場合は、特に注意が必要です。

通販サイト利用のポイント：

* **口コミをチェック:** 他のユーザーのレビューは、レンズの着け心地や見え方を知る上で非常に役立ちます。特に、乱視持ちの方のレビューは参考になります。
* **詳細な情報を確認:** レンズの材質、酸素透過率、UVカット機能など、詳細な情報をしっかり確認しましょう。
* **カスタマーサポートの充実度:** 何か問題が発生した場合に、迅速かつ丁寧に対応してくれるカスタマーサポート体制が整っているか確認しましょう。「コンタクトなび」では、各通販サイトのカスタマーサポートの評価も掲載していますよ！（※これは当サイトのサービスです）
* **返品・交換制度:** 万が一、レンズが合わなかった場合でも、返品・交換が可能なサイトを選びましょう。

実体験とユーザーの工夫

実は、以前「コンタクトなび」に寄せられた相談で、乱視が強いユーザーさんが、球面レンズを強めに設定することで、日常生活に支障がないレベルまで視力を補正できたという事例がありました。その方は、最初は見えづらさに戸惑っていたものの、徐々に慣れていき、今では球面レンズで満足しているそうです。

また、別のユーザーさんは、球面レンズと乱視用レンズを使い分けることで、状況に応じて最適な視力矯正を実現していました。例えば、仕事中は乱視用レンズ、休日は球面レンズといった具合です。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際には、価格だけでなく、レンズの品質、カスタマーサポートの対応、返品・交換制度などを総合的に判断することが重要です。 そして、何よりも眼科医の指示をきちんと守ることが大切です。 「コンタクトなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを見つけましょう。 各サイトの価格やサービスを比較することで、賢く購入できます。