乱視用コンタクト、激痛でズレる！その原因と対策｜快適な1日を過ごすための完全ガイド
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乱視用コンタクト、激痛でズレる！その原因と対策｜快適な1日を過ごすための完全ガイド
コンタクトレンズ、特に乱視用は、ピッタリ合うレンズを選ぶことが快適な視生活を送る上で本当に大切ですよね。 数時間後には激痛で…というお気持ち、痛いほど（失礼！）よく分かります。 眼科で処方してもらったのに、なぜズレるのか、そしてその激痛の原因を探り、明日からでも実践できる対策を一緒に考えていきましょう。
激痛の原因を探る：ズレる、痛む…その意外な理由とは？
まず、眼科で試し付け後、数時間後に激痛が起こる原因をいくつか考えてみましょう。 眼科医が理解してくれないとのことですが、残念ながら、短時間の試し付けでは、長時間装着時の問題点が発見できないケースは少なくありません。 これは、多くの眼科医も認めている事実です。
可能性として考えられるのは以下の通りです。
* **レンズのフィット感の問題：** 乱視用レンズは、通常のレンズよりも複雑な形状をしています。 眼球のカーブに完全にフィットしていないと、レンズがズレたり、角膜を圧迫して痛みを引き起こしたりします。 左右の厚みが違う、下に厚みがある…というのは、あなたの眼球の形状に合っていない可能性を示唆しています。 もしかしたら、ベースカーブ（BC値）や直径（DIA）が微妙に合っていないのかもしれません。
* **レンズの素材や水分含有率：** レンズの素材や水分含有率によっては、長時間装着すると乾燥しやすくなり、痛みや不快感につながります。 特に、乾燥しやすい環境で過ごしたり、長時間のパソコン作業などで目が乾きやすい方は、注意が必要です。
* **レンズの汚れやタンパク質付着：** レンズが汚れている、またはタンパク質が付着している場合も、痛みや不快感の原因となります。 適切なケアを行っていないと、これらの付着物が蓄積し、レンズのフィット感を悪くしたり、目に刺激を与えたりします。
* **ドライアイの可能性：** ドライアイは、涙の分泌量が少なく、目が乾燥しやすくなる症状です。 ドライアイの人は、コンタクトレンズの装着によって症状が悪化しやすく、痛みや不快感を感じやすくなります。
* **その他：** アレルギー反応や、コンタクトレンズの取扱い方法の問題なども考えられます。
具体的なアドバイス：明日からできる対策
では、具体的な対策を見ていきましょう。
1. 眼科を受診し、レンズのフィッティングを見直してもらう
まずは、別の眼科を受診することをお勧めします。 現状を詳しく説明し、長時間装着時の痛みを訴えましょう。 できれば、装着時間と痛みの発生タイミングを記録しておくと、医師への説明がスムーズになります。 「コンタクトレンズなび」で評判の良い眼科を探すのも一つの手です。
2. レンズの種類を見直す
現在のレンズが合っていない可能性が高いので、レンズの種類を見直してみましょう。 例えば、素材や水分含有率の異なるレンズを試してみるのも良いでしょう。 シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、乾燥しにくいのが特徴です。 また、使い捨てタイプのレンズに変更することで、タンパク質付着によるトラブルを軽減できます。
3. レンズケアを徹底する
レンズの汚れやタンパク質付着は、激痛の原因になり得ます。 必ず、メーカー推奨の洗浄液とケア方法に従って、丁寧にケアを行いましょう。 洗浄液の種類を変えてみるのも効果があるかもしれません。 また、洗浄液だけでなく、専用のケースも定期的に交換することを忘れないでください。
4. ドライアイ対策を行う
ドライアイが原因の場合、人工涙液を使用したり、目を温めるなどのケアが必要です。 眼科医に相談して、適切な治療を受けてください。 パソコン作業が多い方は、こまめな休憩を取り、目の休息を心がけましょう。
5. 装着方法を見直す
レンズの装着方法が正しくない場合、ズレや痛みの原因となります。 眼科医に正しい装着方法を再確認し、鏡を見ながら丁寧に装着するようにしましょう。
他のユーザーの工夫：
当サイトのユーザーレビューでは、レンズの装着前に目薬を使用することで、装着時の痛みを軽減できたという声もありました。 また、レンズを指先にしっかり乗せてから装着するなど、小さな工夫が大きな違いを生むケースもあります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビュー確認が容易です。 しかし、必ず眼科医の処方箋に基づいて購入し、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 また、信頼できる通販サイトを選ぶことも重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、ユーザーレビューも掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
安心して選べるポイントは、サイトの安全性（SSL暗号化など）、ユーザーレビューの充実度、返品・交換の対応などです。 これらの点をチェックすることで、安心してコンタクトレンズを購入できます。
