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乱視用コンタクト、遠くは見えるのに近くがぼやける…その原因と解決策

乱視用コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、初めての乱視用レンズでのお悩み、よく分かります！遠くはクリアなのに近くがぼやける…これは、実はよくあるご相談なんです。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんの声に耳を傾けてきましたので、ご安心ください。一緒に解決策を探っていきましょう。

まずは落ち着いて！原因を一つずつ見ていきましょう

ご質問にあるように、いくつか考えられる原因があります。順番に見ていきましょう。

1. 慣れの問題？

新しいコンタクトレンズ、特に乱視用は、従来のレンズとは見え方が異なるため、慣れるまで時間がかかることがあります。特に、長時間読書など、近くを見る作業を続けると、目の疲れやピント調節の負担が増し、見えにくさを感じることがあります。

**具体的なアドバイス：** まずは、一日中ずっとレンズを装着せず、数時間装着して様子を見ることから始めましょう。徐々に装着時間を延ばしていくことで、目がレンズに慣れていくのを助けることができます。また、休憩時間には、目を休ませることを意識してください。遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果がありますよ。

2. レンズの安定性

レンズが眼球にしっかりフィットしていないと、視界がぶれて見えにくくなることがあります。乱視用コンタクトは、通常のソフトコンタクトレンズよりもレンズの形状が複雑なため、フィット感が重要になります。

**具体的なアドバイス：** レンズ装着後、鏡でレンズの位置を確認してみましょう。レンズがずれていたり、白目が透けて見える場合は、レンズが安定していない可能性があります。その場合は、レンズの装着方法を見直したり、眼科医に相談して、よりフィットするレンズを選んでもらう必要があるかもしれません。 他のお客様の中には、レンズ装着液を変えてみたら改善したという方もいらっしゃいました。色々なレンズ液を試してみるのも一つの手ですね。

3. 乾き目？

コンタクトレンズを長時間装着していると、目の乾燥が原因で、見えにくさを感じる場合があります。特に、乱視用コンタクトは、レンズの素材やデザインによっては、乾燥しやすい傾向があります。

**具体的なアドバイス：** こまめな点眼を心がけましょう。人工涙液を使用する際は、防腐剤無添加のものを選ぶと、より目が快適になります。また、乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋など）では、加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするのも効果的です。

4. 度数の問題？

ご質問にあるように、乱視度数や遠視の度数が合っていない可能性も考えられます。特に、乱視度数は、0.25D刻みで調整できるため、微妙な違いでも見え方に影響します。

**具体的なアドバイス：** これは眼科医の診察が必要不可欠です。ご自身で判断せず、必ず眼科を受診して、視力検査を受けてください。-0.75の方が自然に見えたというご経験は、重要な情報です。眼科医にそのことを伝え、一緒に最適な度数を探しましょう。

5. 左右の乱視軸や度数の違い

左右の目の乱視の度数や軸が異なるのは、ごく普通のことです。そのため、左右で異なる度数のレンズを使用するのは当然です。眼科医は、それぞれの目の状態に合わせて最適なレンズを処方してくれます。

ハードコンタクトレンズの検討について

出張が多いとのことですので、1dayレンズの高コストが悩みとのこと。ハードコンタクトレンズも選択肢の一つですね。ハードレンズは、比較的長期間使用できるため、コストパフォーマンスが良いというメリットがあります。ただし、装着感やケア方法に慣れるまで時間がかかる場合もあります。

**具体的なアドバイス：** ハードレンズを検討する際は、眼科医に相談して、ご自身の目の状態に合ったレンズを選びましょう。ハードレンズのケア方法についても、しっかり指導を受けてください。ハードレンズは、適切なケアをしないと、感染症のリスクが高まります。

眼科受診前に確認しておきたいこと

眼科を受診する前に、以下の情報をまとめておくとスムーズです。

* 今まで使っていたコンタクトレンズの情報（メーカー、度数、使用期間）
* 現在のコンタクトレンズの情報（メーカー、度数、使用期間）
* 見えにくさを感じる状況（近くを見る時、遠くを見る時など）
* 症状が始まった時期

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さから、賢く利用することで大きなメリットがあります。しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。

**安心して選べるポイント**
* 消費者の口コミやレビューが多い
* 適切な情報提供がされている
* 問い合わせ対応が丁寧

今回の経験を活かして、より快適なコンタクトレンズライフを送れるよう願っています！