初めてのコンタクト、痛くて涙が止まらない！原因と対処法
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初めてのコンタクト、痛くて涙が止まらない！原因と対処法
初めてのコンタクトレンズ装着、ドキドキですよね！眼科で2時間も練習したのに痛くて涙が出てしまう…、本当につらいですよね。ご心配お察しします。結論から言うと、「レンズが合っていない可能性」と「慣れていない可能性」の両方があります。どちらの可能性も、しっかり見極めていく必要があります。
レンズが合っていない可能性
まず、考えられるのはレンズの「適合性」です。眼科医の先生は、あなたの目の状態を丁寧に検査し、最適なレンズを選んでくださったはずです。しかし、それでも完璧に合うとは限りません。
* **度数のずれ:** わずかな度数の違いでも、異物感が強くなり、痛みや涙につながることがあります。特に初めてコンタクトレンズを装着する場合は、度数の微調整が必要になるケースも珍しくありません。
* **レンズのカーブ（BC値）の不適合:** これは、レンズの形状があなたの眼球のカーブに合っていないことを意味します。合わないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、圧迫感や痛みを感じてしまいます。
* **レンズ素材のアレルギー:** まれに、レンズ素材自体にアレルギー反応を起こしてしまうケースがあります。これは、ソフトレンズでもハードレンズでも起こりうるため注意が必要です。
慣れていない可能性
次に、装着に慣れていないことも大きな原因です。眼科で2時間練習したとはいえ、初めての経験なので、どうしても不慣れな部分が出てきます。
* **レンズの扱い方:** レンズの取り扱い方、装着方法、取り外し方法にまだ不慣れな部分があるかもしれません。レンズを指先にうまく乗せられない、レンズを裏返して入れてしまっている、など、ちょっとしたミスが痛みの原因になることがあります。
* **レンズの位置:** レンズが正しい位置にセットされていないと、痛みや違和感を感じます。レンズがずれていたり、黒目の上にきちんと乗っていないと、視界がぼやけたり、異物感が強くなります。
* **精神的な緊張:** 初めての経験なので、どうしても緊張してしまい、それが痛みや涙を誘発している可能性もあります。リラックスして装着することが重要です。
具体的なアドバイスと明日から実践できる工夫
では、どうすれば良いのでしょうか？
まず、眼科医に相談することが一番重要です。今回の症状を詳しく説明し、度数やBC値の再検査、あるいはレンズ素材の変更を検討してもらいましょう。
もし、レンズの適合性に問題がないと診断された場合は、以下の点に注意して練習を続けてみましょう。
* **鏡を使う:** 鏡を見ながら、レンズの装着・取り外しを練習しましょう。自分の動きを確認することで、よりスムーズに操作できるようになります。
* **清潔な環境で:** 清潔な手で、清潔な環境で行いましょう。コンタクトレンズの取り扱いには、清潔さが非常に重要です。
* **点眼薬を活用:** 装着時に痛みを感じたら、人工涙液などの点眼薬を使用してみましょう。潤滑作用で、痛みを軽減する効果が期待できます。
* **休憩を挟む:** 長時間練習すると、目が疲れてしまい、痛みが増してしまう可能性があります。こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
* **他の方の体験談を参考に:** 当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーのレビューを掲載しています。他の方の体験談を読むことで、勇気をもらえたり、新たな工夫を発見できるかもしれません。
通販を利用する際のポイント
コンタクトレンズの購入を検討する際に、通販サイトを利用する方も多いと思います。「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、ぜひ活用してみてください。
通販サイトを選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。
* **取扱レンズの豊富さ:** 自分に合ったレンズが見つかるように、多くの種類のレンズを取り扱っているサイトを選びましょう。
* **価格の比較:** 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。複数サイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **配送スピード:** レンズが早く届くサイトを選ぶと、安心です。
* **返品・交換の対応:** 万が一、レンズに問題があった場合でも、返品・交換に対応してくれるサイトを選びましょう。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、事前に自分の目の状態や必要なレンズの種類をしっかり把握しておくことが大切です。また、レビューや口コミを参考に、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の取り扱い、カスタマーサポートの対応などです。これらの点をチェックすることで、より安全に、そして快適にコンタクトレンズを購入できます。
