初めてのコンタクトで目がショボショボ…大丈夫？原因と対処法、おすすめ目薬も紹介！
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初めてのコンタクトで目がショボショボ…大丈夫？原因と対処法、おすすめ目薬も紹介！
初めてのコンタクトレンズ装着、いかがでしたか？ ドキドキしながら装着したのに、ショボショボ…涙が止まらない…なんて経験、実は結構多いんです。ご安心ください！ 必ずしもコンタクトレンズが合っていないとは限りません。 いくつか考えられる原因と、対処法、そしておすすめの目薬について詳しくご説明します。
目がショボショボする原因は？
コンタクトレンズ装着後、目がショボショボして涙が止まらない原因は、いくつか考えられます。
* **レンズが合っていない可能性：** これはもちろん考えられます。度数が合っていない、レンズのカーブ（ベースカーブ）が合わない、レンズの直径（DIA）が合わないなど、様々な理由が考えられます。 合わないレンズは、目に負担をかけ、異物感を生じさせ、涙の分泌を促します。 これは、体が「異物だ！」と反応している証拠です。
* **乾燥：** コンタクトレンズは、角膜と空気の間にバリアを作ります。そのため、レンズを装着していると、目が乾燥しやすくなります。特に、初めて装着した時は、レンズと目の間に十分な涙液が行き渡っていないことも多く、乾燥によるショボショボ感を強く感じることがあります。
* **レンズの汚れ：** レンズに汚れが付着していると、異物感が生じ、目がショボショボします。 装着前にレンズをきちんと洗浄・消毒しているか確認しましょう。
* **装着方法が間違っている：** レンズを裏返しで装着したり、レンズをきちんと中心に合わせずに装着したりすると、異物感が生じ、目がショボショボします。正しい装着方法をしっかり理解し、練習することが大切です。
* **コンタクトレンズの種類が合わない：** 初めての方には、使い捨てのワンデータイプがおすすめです。 毎日新しいレンズを使うことで、汚れによるトラブルを最小限に抑えられます。 また、素材も様々なので、自分の目に合った素材を選ぶことも重要です。 当サイトでは、様々なレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。
具体的なアドバイス：まずは落ち着いて確認！
まず、落ち着いて以下の点をチェックしてみましょう。
1. **レンズの装着方法を確認する：** レンズが裏返しになっていないか、きちんと目にフィットしているか確認しましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと確認してください。 もし不安であれば、眼科医に相談することをおすすめします。
2. **レンズの洗浄・消毒を徹底する：** レンズケースは清潔に保ち、正しい手順で洗浄・消毒を行いましょう。 古い洗浄液は使用せず、新しい洗浄液を使用することが大切です。 レンズの汚れが原因であれば、このケアで改善される可能性が高いです。
3. **コンタクトレンズを外してみる：** もし、どうしても目がショボショボする場合は、一旦コンタクトレンズを外してみましょう。 症状が改善すれば、レンズとの相性が悪い可能性が高いです。
4. **眼科医を受診する：** 上記の対処法を試しても改善しない場合は、眼科医を受診しましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に診断し、適切な処置をしてくれます。
ドラッグストアで買えるおすすめコンタクト用目薬
ドラッグストアには様々なコンタクト用目薬が売られていますが、おすすめは「人工涙液タイプ」です。 これは、涙の成分に似た成分を含んでおり、目の乾燥を防ぎ、潤いを保ってくれます。 刺激が少ないものが良いでしょう。 具体的に商品名を挙げることは避けますが、成分表示をよく確認して、防腐剤無添加のものや、ヒアルロン酸配合のものを選ぶと良いでしょう。 また、「クールタイプ」は避けた方が無難です。 クールタイプは、一時的にスッキリ感は得られますが、目に刺激を与え、かえって症状を悪化させる可能性があります。
通販サイトを賢く活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富なのでとても便利ですが、初めての方は不安も多いと思います。
* **口コミを参考にする：** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの使い心地や、通販サイトの対応などを知ることができます。
* **複数サイトで比較する：** 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。 複数のサイトで比較することで、お得に購入できます。当サイト「コンタクトレンズなび」もぜひ活用してくださいね！
* **初めてはワンデータイプから：** 初めてコンタクトレンズを使う場合は、ワンデータイプがおすすめです。 毎日新しいレンズを使用できるので、衛生面でも安心です。
* **疑問点はすぐに相談する：** 通販サイトには、問い合わせ窓口が設けられていることが多いです。 何か疑問点があれば、すぐに相談しましょう。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。
* **信頼できるサイトか：** サイトの運営会社や、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。
* **返品・交換の対応：** 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の対応を確認しましょう。
* **配送方法：** 配送方法や配送にかかる日数を確認しましょう。
コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 少しでも不安を感じたら、すぐに眼科医に相談することをおすすめします。 そして、自分に合ったレンズを選び、快適なコンタクトレンズライフを送ってくださいね！
