初めてのコンタクトレンズで左右同じ度数？！メガネと違うのはなぜ？見え方の違和感、どうすれば？
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初めてのコンタクトレンズで左右同じ度数？！メガネと違うのはなぜ？見え方の違和感、どうすれば？
初めてコンタクトレンズを使うとなると、戸惑うことだらけですよね。特に、メガネと度数が違うことに驚き、見え方の違和感を感じると、不安になるのも当然です。ご安心ください！この記事では、あなたの疑問を解消し、快適なコンタクトレンズライフを送るためのアドバイスをご紹介します。
コンタクトレンズとメガネの度数の違い、その理由とは？
まず、メガネとコンタクトレンズの度数が異なるのは、レンズの位置と目の構造の違いが大きく関係しています。
メガネは目の前から一定の距離を置いて装着するため、焦点距離を考慮した度数設計になります。一方、コンタクトレンズは直接角膜上に装着されるため、メガネよりも目の屈折作用に影響を受けにくく、度数の調整方法が異なります。
特に、乱視がある場合、メガネでは乱視の度数を補正するシリンダー値と軸を設定しますが、コンタクトレンズでは、その補正方法やレンズのデザインがメガネとは異なってくるため、度数が異なる場合があります。今回のケースでは、乱視を矯正していないことも、左右の度数が同じになった理由の一つと考えられます。
さらに、眼科医の判断も重要です。眼科医は、あなたの目の状態を総合的に判断し、最も快適な視力矯正のための度数を決定します。左右の度数が同じでも、それがあなたの目にとって最適な処方であれば問題ありません。
見え方の違和感、それは度数と関係ある？
コンタクトレンズを使い始めて5日で、メガネの時より視力が悪くなったように感じたり、右目がぼやけて見えるとのこと。これは、度数以外にも様々な要因が考えられます。
* **慣れの問題:** コンタクトレンズはメガネと異なり、直接目に触れるため、最初は違和感を感じる人が多いです。数日～数週間かけて徐々に慣れていくケースがほとんどです。
* **レンズの汚れ:** レンズが汚れていると、見え方が悪くなります。こまめな洗浄・消毒は必須です。
* **乾燥:** コンタクトレンズは、目を乾燥させやすい傾向があります。目薬などで対処しましょう。
* **度数のずれ:** もちろん、度数が合っていない可能性も否定できません。
具体的なアドバイス：今すぐできること
まずは、以下の点をチェックしてみましょう。
1. **レンズの洗浄・消毒:** 使用済みのコンタクトレンズは、必ず専用の洗浄液で丁寧に洗浄・消毒してください。レンズケースも清潔に保つことが大切です。
2. **目薬の使用:** 目が乾燥している場合は、人工涙液などの目薬を使用しましょう。頻繁に点眼する必要はありませんが、乾燥を感じたら積極的に使いましょう。
3. **休息:** 目を酷使すると疲れやすくなります。こまめな休憩を挟み、目を休ませる時間を作りましょう。
4. **再検査の予約:** 一時間かけても、眼科での再検査を予約することをお勧めします。見え方の違和感や不安は、放置せずに専門家に相談することが大切です。遠方の場合は、オンライン診療なども検討してみましょう。
他のユーザーの工夫：快適なコンタクトレンズ生活を送るためのヒント
当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズデビュー時に、以下のような工夫をしていた方がいらっしゃいました。
* 「最初は一日中つけるのは無理でした。数時間つけてみて、様子を見ながら徐々に装着時間を延ばしていきました。」
* 「レンズの種類をいくつか試してみて、自分の目に合うものを探しました。通販サイトのレビューが参考になりました。」
* 「コンタクトレンズケースを複数用意し、毎日清潔なケースを使うようにしています。」
これらの工夫は、コンタクトレンズに慣れるまでの期間をスムーズに過ごすのに役立ちます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 顧客レビューやサイトの評判をよく確認しましょう。
* **度数やBC（ベースカーブ）などを正確に記入する:** 誤った情報を入力すると、適切なレンズが届かない可能性があります。
* **初めての場合は、少量パックから始める:** 自分に合うレンズかを確認してから、まとめ買いをするのがおすすめです。
安心して選べるポイントは、サイトの透明性、顧客サポートの充実度、そして何より、自分の目に合ったレンズを選ぶことです。
