初めてのコンタクトレンズ装着！練習時のレンズの扱い方って？
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
初めてのコンタクトレンズ装着！練習時のレンズの扱い方って？
初めてのコンタクトレンズ、おめでとうございます！そして、外すのが怖い…その気持ち、すごくよく分かります！私も初めて装着した時は、鏡を見ながら「よしっ！」と気合を入れても、なかなか外れなくて焦った経験があります。でもご安心ください。練習すれば必ず上手になりますよ！
さて、ご質問の「練習で外したコンタクトレンズの扱い方」ですが、結論から言うと、数分しか装着してなくても、洗浄・消毒してから新しい保存液に移すのがベストです。
なぜ、再利用はNG？
いくら数分しか装着してなくても、コンタクトレンズの表面には、涙や汚れが付着しています。これらをそのまま保存液に戻してしまうと、雑菌が繁殖するリスクが高まり、眼の健康を損なう可能性があるんです。
想像してみてください。数分間、あなたの目の表面と触れ合ったレンズ…そこに付着したものは、あなたの目の分泌物や空気中のチリ、そしてもしかしたら目に見えない細菌も含まれているかもしれません。これらの汚れや菌が保存液に混入し、増殖してしまうと、次に装着する際に眼に感染症を引き起こす可能性もゼロではありません。
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から寄せられる相談を元に、様々なレンズの取扱い方法について情報を提供しています。そして、多くの専門家も、一度装着したレンズは、必ず洗浄・消毒してから保存することを推奨しています。これは、眼の健康を守る上で非常に重要なポイントです。
具体的な洗浄・消毒方法
では、具体的にどのように洗浄・消毒すれば良いのでしょうか？
1. **指を清潔にする:** 手を石鹸で丁寧に洗い、流水でよくすすぎます。
2. **レンズケースを清潔にする:** レンズケースも、使用前に洗浄液でよく洗い流して清潔な状態にしておきましょう。古い洗浄液は必ず捨ててください。
3. **レンズを洗浄する:** コンタクトレンズを手のひらに置き、洗浄液を数滴たらして、指の腹で優しくこすり洗いします。汚れがしっかり落とせるよう、丁寧に洗うことが大切です。
4. **レンズをすすぐ:** 洗浄後、レンズを洗浄液で十分にすすぎます。
5. **レンズを保存する:** 清潔なレンズケースに、新しい洗浄液を入れ、レンズを保存します。
この手順を踏むことで、雑菌の繁殖を防ぎ、安全にコンタクトレンズを使用することができます。
練習のコツ
コンタクトレンズの装着と取り外しに慣れるには、毎日コツコツ練習することが大切です。
* **鏡を使う:** 鏡を見ながら練習することで、自分の指の動きやレンズの位置を確認しやすくなります。
* **焦らない:** 焦らず、ゆっくりと丁寧に作業を行うことが重要です。
* **時間を作る:** 忙しい時ではなく、時間に余裕のある時に練習しましょう。
* **休憩を入れる:** 疲れたら休憩を取り、無理せず練習しましょう。
* **色々な外し方を試す:** 人によって合う外し方は違います。色々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つけることが大切です。
他のユーザーさんの中には、装着と取り外しの練習を、数分間だけ行い、その後はすぐに洗浄・消毒して保存液に戻す、という方法を実践している方もいます。これは、ご質問者様と同じように、眼への負担を最小限に抑えつつ、練習効果を得るための賢い方法と言えるでしょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や商品の品質、価格などを比較検討することが大切です。また、送料や支払い方法なども確認しましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できるよう、情報を提供していますので、ぜひご活用ください。
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、きちんと処方箋に基づいて購入すること、そして信頼できる販売元を選ぶことです。
