初めてのコンタクト！ライブ参戦前に知っておきたい外し方と快適な過ごし方
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
初めてのコンタクト！ライブ参戦前に知っておきたい外し方と快適な過ごし方
初めてのコンタクト、しかもスタンディングライブ！わくわくしますね！でも、初めての経験だと不安もいっぱいだと思います。大丈夫ですよ。この記事では、ライブを存分に楽しんでもらえるよう、コンタクトレンズの扱い方、特に外し方のコツや、ライブ中の注意点などを詳しく解説します。
コンタクトレンズを外す前に知っておきたいこと
まず、コンタクトレンズを外す前に、いくつか確認しておきましょう。
* **清潔な環境で作業する**: トイレや洗面所など、清潔な場所で外すのが基本です。埃やゴミが入らないように注意しましょうね。
* **手をしっかり洗う**: 石鹸でしっかり手を洗い、流水で洗い流してください。爪の間まで丁寧に洗いましょう。
* **鏡を使う**: 初めてだと鏡を見ながらの方が安心です。できれば拡大鏡があると、レンズが見つけやすくて便利ですよ。
* **焦らない**: 焦って無理に外そうとすると、目を傷つけてしまう可能性があります。ゆっくりと、落ち着いて作業しましょう。
コンタクトレンズの安全な外し方：ワンデータイプと2週間・1ヶ月タイプの場合
コンタクトレンズには、使い捨てのワンデータイプと、2週間や1ヶ月使えるタイプがあります。外し方は少し違います。
ワンデータイプの場合
一番簡単です！指で軽くつまんで取り除けばOK。使用後はすぐに捨ててくださいね。
2週間・1ヶ月タイプの場合
こちらは、ケースに保管して繰り返し使います。
1. **指を清潔にする**: もう一度手を洗い、清潔にしましょう。
2. **鏡を見る**: 鏡を見ながら、上まぶたを軽く持ち上げます。
3. **レンズを捉える**: 下まぶたを軽く下に引いて、レンズを指で優しくつまみます。
4. **ゆっくりと取り出す**: レンズを優しくつまみ、ゆっくりと取り出します。無理に引っ張らないように注意しましょう。
5. **ケースに保管**: 専用のケースに保存液を入れ、レンズを保管します。保存液は必ず規定量を入れましょう。
- ポイント：レンズがうまく掴めない場合は、一度まばたきをして、レンズの位置を確認してから再度チャレンジしてみましょう。それでも難しい場合は、眼科医に相談することをおすすめします。
ライブ中のコンタクトレンズの注意点
スタンディングライブでは、汗をかいたり、人がぶつかってきたりすることもあります。
* **汗対策**: 汗が目に入ると、コンタクトレンズがズレたり、不快感を感じたりすることがあります。汗拭きシートなどを用意しておくと安心です。
* **乾燥対策**: ライブ会場は空調が効いていて乾燥している場合もあります。目薬を持参し、こまめに点眼しましょう。
（ただし、コンタクトレンズ装着時の目薬使用は、製品によって注意書きがあるので、必ず確認してくださいね。）
* **保護**: もしものために、予備のコンタクトレンズとケースを持参することをおすすめします。万が一レンズを落としてしまったり、破損した場合に備えられます。
（コンタクトレンズの通販サイトでは、1箱から購入できるものも多いので、予備として購入しておくと安心です。）
* **休憩**: 疲れたら休憩を取りましょう。無理は禁物です。
他のユーザーさんの工夫例
コンタクトレンズ通販サイトのレビューを見ていたら、ライブ参戦経験のあるユーザーさんが、「コンタクトレンズケースにカラビナをつけて、バッグに付けておくと、すぐに取り出せて便利だった」と書いていました。これは良いアイデアですよね！
また、別のユーザーさんは、「ライブ前に、コンタクトレンズの装着練習をしておいた」とコメントしていました。初めての経験だと、緊張してうまくいかないこともあるので、事前に練習しておくのはとても良い方法だと思います。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズは、通販サイトで購入するのが一般的です。初めての方は、種類が多くて迷ってしまうかもしれませんが、心配いりません。
多くのサイトでは、レンズの種類や特徴を分かりやすく説明していますし、自分に合ったレンズを選ぶための検索機能も充実しています。また、レビューも参考になりますよ。実際に使用したユーザーの感想は、とても参考になります。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。
* **信頼できるサイトか**: 運営会社がしっかりしているか、個人情報の取り扱いが適切かなどを確認しましょう。
* **商品の種類が豊富か**: 自分に合ったレンズが見つかりやすいかどうか。
* **価格が適正か**: 他サイトと比較して、価格が妥当かどうかを確認しましょう。
* **カスタマーサポートが充実しているか**: 何か問題があった際に、迅速に対応してくれるかどうか。
初めてのコンタクト、そしてライブ参戦、楽しんでくださいね！何か困ったことがあれば、いつでも眼科医に相談しましょう。
