初めてのハードコンタクトで目がかすむ！USJ旅行も大丈夫？
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
初めてのハードコンタクトで目がかすむ！USJ旅行も大丈夫？
初めてのハードコンタクト、ドキドキしますね！ 目がかすむのは、確かに不安になりますよね。 USJ旅行も控えているとなると、なおさら心配でしょう。 ご安心ください。 今日は、ハードコンタクト初心者さんのよくある悩みと、USJ旅行への対策を一緒に考えていきましょう。
ハードコンタクトと目の乾燥
まず、ハードコンタクトレンズはソフトコンタクトレンズと比べて、目の乾燥を感じやすい傾向があります。 これは、ハードレンズが酸素透過率が低いタイプが多いこと、そしてレンズの素材が目に直接触れる面積が大きいため、涙液の蒸発が促進されることが原因です。 そのため、目薬を差してもすぐに目がかすんでしまう、という経験をする方が少なくありません。
初めてハードコンタクトを装着した日は、特に目が乾燥しやすく、異物感やかすむ感じも強く感じやすいです。 これは、あなたの目がレンズにまだ慣れていないからなんです。 まるで新しい靴を履いた時みたいに、最初は少し違和感があるのは当然のこと。
目のかすみに対する具体的なアドバイス
では、どうすれば改善できるのでしょうか？ いくつか試せる方法があります。
1. 目薬の種類を見直してみましょう
すべての目薬がハードコンタクト装着時に適しているわけではありません。「ハードコンタクトレンズ対応」と明記されている目薬を選びましょう。 当サイトでも、様々な目薬を比較・紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。（※当サイトへのリンクは省略） 特に、涙液の成分を補うタイプの目薬は効果的です。 ヒアルロン酸配合の目薬などがおすすめです。
2. 点眼の頻度と量を調整する
何度も点眼するほど、必ずしも効果的とは限りません。 むしろ、頻繁な点眼は、目薬によってはかえって乾燥を招く可能性があります。 最初は、1時間おきに1～2滴を目安に、様子を見ながら調整してみてください。 乾燥が酷い場合は、医師に相談しましょう。
3. 装用時間を短くする
最初は、数時間だけの装着に留めて、徐々に装着時間を延ばしていくのがおすすめです。 無理に長時間装着しようとせず、目が疲れたらすぐに外す勇気も大切です。 これは、ソフトコンタクトでも同じですが、ハードコンタクトの場合は特に重要です。
4. レンズケアを徹底する
レンズの汚れも、目の乾燥や不快感につながります。 毎日の洗浄、消毒を丁寧に、そして正しく行うことが重要です。 レンズケースも定期的に交換しましょう。 当サイトでは、様々なレンズケア用品の比較情報も提供しています。（※当サイトへのリンクは省略）
5. 休息を十分にとる
目の疲れは、乾燥を悪化させます。 しっかり睡眠を取り、目を酷使する作業は休憩を挟んで行いましょう。 パソコンやスマホの使いすぎにも注意してくださいね。
USJ旅行への対策
19日後のUSJ旅行ですが、ハードコンタクトで問題ないか心配ですよね。 結論から言うと、事前にしっかり練習し、万全の対策をすれば問題ありません！
* 事前に長時間装着の練習をする： 旅行前に、普段より長い時間ハードコンタクトを装着し、目の状態を確認しましょう。 問題があれば、早めに眼科医に相談できます。
* 予備のコンタクトレンズとケア用品を持参する： 万が一、レンズに不具合が生じた場合に備えて、予備のレンズとケア用品を必ず持参しましょう。
* 目薬を携帯する： 旅行中は、乾燥しやすいため、携帯用の目薬は必須です。 数種類の目薬を持参し、状況に応じて使い分けるのも良いでしょう。
* 眼鏡を持参する： 万が一、コンタクトレンズが合わなかったり、目が疲れてしまった場合に備えて、眼鏡を持参することをおすすめします。 USJは歩き回ることも多いので、予備の眼鏡があると安心です。
他のユーザーさんの中には、USJのような一日中アクティブな予定の日は、念のためソフトコンタクトに変える、という方もいらっしゃいます。 ご自身の目の状態と相談して、最適な方法を選んでくださいね。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富で便利です。 しかし、初めて利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどを確認しましょう。
* 口コミやレビューを確認する： 他のユーザーの意見は、サイト選びの参考になります。
* 購入前に必ず眼科医の診察を受ける： コンタクトレンズは医療機器です。 必ず眼科医の指示に従って使用しましょう。
初めてのハードコンタクトは、少し大変かもしれませんが、慣れてくれば快適に過ごせるようになります。 焦らず、目の状態をよく観察しながら、少しずつ慣れていきましょう。 そして、USJ旅行、楽しんでくださいね！
