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千葉のドライブでまぶしい！43歳、近視＆老眼の兆候？サングラス＆ブルーライトカット眼鏡の必要性

ドライブ中の強い日差しで目が疲れる、パソコン画面もまぶしく感じる…お気持ち、よく分かります！43歳、近視とのこと、もしかしたら老眼の兆候も出ているかもしれませんね。今回は、あなたの状況を踏まえ、サングラスとブルーライトカット眼鏡の必要性、眼科受診の有無、メガネ選びのポイントなど、詳しく解説していきます。

ドライブ中のまぶしさの原因と対策：サングラスは必須アイテム！

まず、ドライブ中のまぶしさですが、逆光による強い日差しが原因と考えられます。特に、コンタクトレンズを使用している場合、レンズの反射や紫外線による影響を受けやすいため、まぶしさを感じやすいのです。

これはもう、サングラスは必須アイテムです！ しっかりとしたUVカット機能のあるサングラスを選びましょう。ドライブだけでなく、日常でも紫外線対策として活用できますよ。

具体的なアドバイスとしては、

* **UVカット率99％以上のサングラスを選ぶ:** 紫外線から目をしっかり守るために、UVカット率は重要です。
* **レンズの色は、グレーやブラウンがおすすめ:** 自然な視界を確保し、目の負担を軽減します。
* **偏光レンズも検討する:** 水面や道路の反射光を抑え、まぶしさを軽減する効果があります。
* **信頼できる眼鏡店で試着して購入する:** 自分に合ったサイズ、デザイン、機能のものを選びましょう。

ちなみに、当サイトでも、サングラスを取り扱っている通販サイトを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。（※あくまでサイト紹介です。具体的なサイト名は伏せさせていただきます。）

パソコン画面のまぶしさ、そして老眼の兆候…ブルーライトカット眼鏡は必要？

パソコン画面のまぶしさは、ブルーライトの影響も考えられます。ブルーライトは、目の疲れや睡眠障害を引き起こす可能性があるため、気になる場合はブルーライトカット眼鏡も検討してみましょう。

しかし、ブルーライトカット眼鏡は万能薬ではありません。 目の疲れがひどい場合、ブルーライトカット眼鏡だけで解決するとは限りません。 むしろ、度数の合っていない眼鏡をかけることで、目の負担が増加する可能性もあります。

まずは眼科を受診し、目の状態をきちんと診てもらうことを強くおすすめします。 老眼の進行具合や、近視の度数の変化、目の病気の有無などをチェックしてもらいましょう。

老眼の初期症状と対処法

43歳とのことですので、老眼が始まっている可能性も十分あります。老眼の初期症状としては、

* 細かい文字が見えづらい
* 目が疲れる
* 近くのものにピントが合わせづらい

などが挙げられます。 あなたの症状も、老眼の初期症状に当てはまるかもしれません。

老眼対策としては、

* 目の負担を軽減する
* 適切な照明の下で作業する
* 定期的に休憩をとる
* 眼科で適切な処方箋をもらう

などが有効です。

眼科受診とメガネ店選びのポイント

眼科では、目の健康状態を総合的にチェックしてもらい、適切な処方箋を発行してもらえます。 サングラスやブルーライトカット眼鏡を購入する前に、眼科医の診察を受けることを強くおすすめします。

メガネ店選びでは、

* 経験豊富なスタッフがいる店を選ぶ
* 複数のフレームを試着できる店を選ぶ
* アフターサービスが充実している店を選ぶ

などを意識しましょう。 信頼できるメガネ店を選ぶことが、快適なメガネライフを送る上で重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、様々な商品を比較検討できる便利なツールです。 しかし、安さだけで選ぶのではなく、

* 商品のレビューを確認する
* 販売店の信頼性を確認する
* 返品・交換の条件を確認する

ことを忘れずに、慎重に選びましょう。 また、眼科医のアドバイスを参考に、自分に合った商品を選ぶことが大切です。