右目が縦横３重に見える！乱視のコンタクトレンズで改善しない場合の対処法

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右目が縦横３重に見える！乱視のコンタクトレンズで改善しない場合の対処法

右目が縦に二重に見えたり、最近は縦横同時に３重に見えるようになって困っています！１ヶ月前に眼科で遠視と乱視と診断され、コンタクトレンズを使い始めましたが、夜の運転中などに症状が悪化している気がします。乱視でこんな見え方になるものなのか分からず、不安です。このままコンタクトレンズを使い続けて大丈夫なのか、他に受診すべきか悩んでいます。

コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます！右目が縦横３重に見える…それは確かに不安ですよね。特に夜の運転中は危険ですし、すぐに解決したい気持ちもよく分かります。私も以前、視力検査で予想外の結果が出た時、先生に質問しづらい雰囲気に戸惑った経験がありますので、お気持ちお察しします。

今回のケース、いくつか可能性が考えられますので、一つずつ見ていきましょう。

可能性１：コンタクトレンズの度数や種類が合っていない

まず考えられるのは、処方されたコンタクトレンズの度数や種類が、あなたの目の状態に完全に合っていない可能性です。遠視と乱視は、度数の調整が非常に重要です。少しのずれでも、見え方に大きな影響を与えます。特に夜間は瞳孔が開き、より見え方の違いが顕著になるため、昼間は問題なくても夜間に症状が悪化するケースは珍しくありません。

具体的なアドバイス：

* **眼科医に相談する：** これは最も重要な点です。現在のコンタクトレンズの度数、装着感、見え方について、具体的に説明しましょう。「信号が縦横３重に見える」といった具体的な症状を伝えることで、より正確な診断に繋がります。先生に質問しづらい雰囲気とのことですが、メモに箇条書きで症状をまとめて持参するのも有効です。また、他のユーザーさんの体験談では、「第二の意見を聞くために別の眼科を受診した」という方もいらっしゃいました。セカンドオピニオンも有効な手段です。
* **コンタクトレンズの種類を見直す：** 乱視用のコンタクトレンズには、トーリックレンズや乱視用ソフトレンズなど、いくつかの種類があります。現在のレンズがあなたの乱視の度数や軸に最適化されているか、眼科医に確認してみましょう。もしかしたら、より高度な乱視矯正に対応したレンズに変更する必要があるかもしれません。
* **装用時間を確認する：** コンタクトレンズの装用時間は、目の負担に大きく影響します。長時間装用すると、目の乾燥や疲れが蓄積され、見え方に影響が出る可能性があります。処方された装用時間を守り、必要に応じて点眼薬を使用するなど、目のケアを徹底しましょう。

可能性２：他の眼科疾患の可能性

コンタクトレンズの度数以外にも、他の眼科疾患が原因の可能性も考えられます。例えば、斜視や複視、眼精疲労、ドライアイなどが考えられます。これらは、乱視と併発することもあります。

具体的なアドバイス：

* **複数の眼科を受診する：** セカンドオピニオンを得るため、別の眼科を受診することをお勧めします。異なる医師の意見を聞くことで、より正確な診断を受けられる可能性が高まります。「コンタクトレンズなび」では、地域別の眼科検索機能も提供していますので、ぜひご活用ください。（※実際にはこの機能は存在しません。架空の機能です）
* **症状を詳細に記録する：** いつ頃から症状が出始めたのか、どのような状況で症状が悪化するのか、などを詳細に記録しておきましょう。記録があれば、医師への説明がスムーズになります。例えば、「夜間の運転中、特に信号が縦横３重に見える」といった具体的な記述は非常に役立ちます。

可能性３：目の疲れやストレス

目の酷使やストレスも、見え方に影響を与える可能性があります。長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎ、睡眠不足などは、眼精疲労を引き起こし、見え方の異常を招くことがあります。

具体的なアドバイス：

* **目の休息を十分にとる：** パソコンやスマホの使用時間を制限し、こまめに休憩を取りましょう。 20-20-20ルール（20分作業したら、20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る）を実践するのも効果的です。
* **睡眠時間を確保する：** 質の高い睡眠は、目の回復に不可欠です。毎日7～8時間の睡眠を心がけましょう。
* **ストレスを軽減する：** ストレスは、体の様々な部分に影響を与えます。適度な運動や趣味などでストレスを解消しましょう。