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国際結婚の離婚、彼の豹変と私の未来…どうすれば気持ちの整理がつく？

本当につらい状況ですね。心から同情します。10年以上も一緒に過ごし、結婚までした相手からの突然の離婚宣告、しかも「女として見れない」など、傷つく言葉の数々…想像するだけで胸が締め付けられます。 誰にも相談できず、一人で抱え込んでいる状況も、さらに苦痛を増幅させているのではないでしょうか。

まず、大切なのはご自身の安全と心の健康を第一に考えることです。自殺を考えられるほど追い詰められている状況は、決して正常ではありません。心療内科に通院されていることは素晴らしい一歩です。医師やカウンセラーと積極的に話し合い、必要であれば薬物療法なども検討しましょう。 一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、または専門機関に相談することも、心の支えになるはずです。

彼の言動は、明らかに異常です。 「結婚届を出した途端後悔した」「保険料が高いから離婚したい」など、彼の言い訳は自己中心的で、あなたへの配慮が全く感じられません。 「女として見れない」という言葉も、彼の心の問題であり、あなたの価値を否定するものではありません。 彼の発言は、彼の内面の問題であり、あなた自身の価値とは全く関係ないことを、どうか忘れないでください。

彼の言動の分析と、あなたへのアドバイス

彼の言動は、いくつかの可能性が考えられます。

* **精神的な問題:** 彼の発言や行動から、うつ病やその他の精神疾患の可能性も考えられます。 彼の「ストレスで死にそう」という発言も、深刻な精神状態を示唆しているかもしれません。
* **逃避行動:** 大学院進学という大きな変化や、経済的な不安などから、現実逃避として離婚を選んでいる可能性もあります。
* **コミュニケーション不足:** 長年一緒にいたからこそ、お互いの気持ちのすれ違いや、伝えきれない思いがあったのかもしれません。

いずれにしても、彼の言動はあなたを傷つけるものであり、彼の問題をあなたに押し付けているのは許される行為ではありません。

具体的なアドバイスとしては、

1. **離婚届の提出は急がない:** 彼の要求にすぐに応じる必要はありません。まずは、ご自身の精神状態を安定させることに集中しましょう。 法律的な手続きは、落ち着いてから弁護士などに相談して進めることをお勧めします。
2. **彼の連絡を遮断する:** 彼の電話や連絡は、あなたの精神状態を悪化させる可能性が高いです。 しばらくの間、連絡を遮断することをお勧めします。 どうしても連絡を取りたい場合は、弁護士を通じて行いましょう。
3. **ご自身の生活を取り戻す:** 家に閉じこもらず、少しずつ外に出かけるようにしましょう。 散歩や軽い運動、趣味など、心身のリフレッシュになる活動を取り入れることが大切です。 友人との交流も、心の支えになるはずです。
4. **専門家のサポートを受ける:** 弁護士やカウンセラーに相談し、法的、精神的なサポートを受けましょう。 慰謝料請求の可能性や、離婚手続きに関するアドバイスを受けることができます。
5. **未来への希望を見つける:** 今の状況は辛いですが、必ず未来は開けます。 ご自身の幸せのために、前向きに生きていきましょう。 新しい趣味を見つけたり、新しい人間関係を築いたり、将来のキャリアプランを考えたり… 自分自身を大切にする時間を取り戻してください。

他のユーザーの工夫：前向きに生きるヒント

「コンタクトレンズなび」には、様々な人生経験を持つユーザーがいます。 中には、辛い経験を乗り越え、前向きに人生を歩んでいる方もいます。 例えば、離婚後、新しい仕事に就き、充実した日々を送っている方や、趣味を通じて新しい人間関係を築き、幸せを見つけた方もいます。 あなたも、必ず前向きになれる日が来ます。

通販サイトをうまく活用するコツ

今回の件とは直接関係ありませんが、通販サイトをうまく活用することで、少しの時間でも、ご自身の生活の質を高めることができるかもしれません。例えば、コンタクトレンズの定期購入サービスを利用すれば、買い忘れや買いに行く手間を省き、時間と心に余裕が生まれます。 また、オンラインショッピングで必要なものを手軽に購入できることで、外出の負担を軽減することもできます。

安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 商品の品質、価格、配送、カスタマーサービスなど、総合的に判断して、安心して利用できるサイトを選びましょう。

今回の出来事は、あなたの人生における大きな試練です。 しかし、この経験を乗り越えることで、あなたはより強く、たくましく成長できるでしょう。 どうか、自分を責めずに、一歩ずつ前へ進んでください。 そして、あなたの幸せを心から願っています。