夜の街が眩しい！乱視用ハードコンタクトとハロ現象の関係性
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
夜の街が眩しい！乱視用ハードコンタクトとハロ現象の関係性
夜間の視界不良、特に光が放射状に広がる「ハロ現象」でお困りとのこと、大変お気持ちお察しします。 確かに、写真のような状況だと不安になりますよね。 コンタクトレンズ通販比較サイトを運営する私自身も、以前視力に悩み、様々なレンズを試した経験があります。 今回のご相談、丁寧に解説させていただきますね。
ハロ現象と乱視の関係性
まず結論から言うと、ご質問の症状は乱視の影響である可能性が高いです。 そして、コンタクトレンズで矯正していても、完全に解消されないケースも少なくありません。
乱視とは、眼の角膜や水晶体が球状ではなく、歪んだ形をしているために、ピントが綺麗に合わない状態です。 そのため、光が一点に集まらず、ぼやけたり、歪んで見えたりするのです。 特に夜間のように、光源が点光源として存在する場合、その光が乱視によって散乱し、放射状に広がって見える「ハロ現象」が起こりやすくなります。
ご質問の写真のようなハロ現象は、乱視の度数が強い場合や、乱視の軸がずれている場合に顕著に現れることがあります。 また、ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズと比べて、眼球に直接触れる面積が大きいため、レンズのずれや、レンズの材質、デザインによっては、ハロ現象をより感じやすくしてしまう可能性も考えられます。
最近気になり始めた理由
以前からこの症状があったのか覚えていないとのことですが、いくつか考えられる理由があります。
* **度数の変化:** 年齢や生活習慣の変化によって、乱視の度数が徐々に変化している可能性があります。 気づかないうちに度数が悪化し、ハロ現象が顕著になったのかもしれません。
* **レンズの劣化:** ハードコンタクトレンズは、使用期間が長くなると、表面に傷がつき、光学的な特性が変化することがあります。 レンズの劣化によって、ハロ現象が悪化している可能性も考えられます。
* **目の疲れ:** 目の酷使や睡眠不足などによって、目のピント調節機能が低下し、ハロ現象を感じやすくなることがあります。
具体的なアドバイス：明日からできること
では、どうすれば改善できるのでしょうか？ 具体的なアドバイスをいくつかご紹介します。
1. 眼科医への受診
まず、眼科医を受診して、現在の乱視の度数や軸を正確に測定してもらうことが重要です。 度数が変化している可能性や、レンズの適合性などを確認してもらいましょう。 もしかしたら、レンズの種類やデザインを変えることで改善できるかもしれません。 最近のレンズ技術は進歩しているので、より快適な視界を得られる可能性がありますよ。 当サイトでも、様々なハードコンタクトレンズを取り扱っている通販サイトを比較掲載していますので、ご参考ください。
2. レンズの洗浄・交換
ハードコンタクトレンズは、適切な洗浄と定期的な交換が不可欠です。 レンズの表面に汚れや傷が付着していると、光学的な特性が変化し、ハロ現象が悪化することがあります。 メーカー推奨の洗浄液を使用し、丁寧に洗浄・消毒を行いましょう。 また、レンズの交換時期をきちんと守ることも大切です。
3. 目の休息
目の疲れは、ハロ現象を悪化させる一因となります。 パソコンやスマートフォンの使いすぎには注意し、こまめな休憩を挟みましょう。 また、充分な睡眠をとることも大切です。 「20-20-20ルール」（20分作業したら、20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る）を実践してみるのも良いでしょう。
4. 照明環境の見直し
夜間のハロ現象は、照明環境にも影響されます。 強い光源を避ける、間接照明を取り入れるなど、工夫することで、症状を軽減できる可能性があります。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーレビューでは、ハロ現象に悩んでいた方が、以下のような工夫をしていたという報告がありました。
* **レンズの種類変更:** ハードコンタクトレンズの種類を変えたところ、ハロ現象が軽減された。
* **度数の微調整:** 度数を微調整することで、見え方が改善された。
* **目の周りのマッサージ:** 目の周りの筋肉をほぐすマッサージをすることで、目の疲れが軽減された。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、必ず眼科医の処方箋が必要であることを確認しましょう。 また、サイトの信頼性や安全性、返品・交換の対応などを確認することも大切です。 価格だけでなく、サービス内容も比較検討することがおすすめです。
安心して選べるポイント
安心してコンタクトレンズを選ぶためには、眼科医の適切な診断と処方、そして信頼できる販売業者を選ぶことが重要です。 自分の目に合ったレンズを選び、快適な視生活を送ることが大切です。
