寝ながらコンタクトレンズ！失明の危険性と対処法｜コンタクトレンズの正しい着け外し
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寝ながらコンタクトレンズ！失明の危険性と対処法｜コンタクトレンズの正しい着け外し
寝てしまった後に「しまった！コンタクトレンズつけたまま寝ちゃった！」と慌てているあなた。ご安心ください。この記事では、寝ながらコンタクトレンズを使用することの危険性と、万が一寝てしまった場合の対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントまで、詳しく解説します。
寝ながらコンタクトレンズはなぜ危険なのか？
結論から言うと、寝ながらコンタクトレンズを装着するのは非常に危険です。理由はいくつかあります。
* **酸素不足**: コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。起きている間は、まばたきや空気の循環で多少は酸素が供給されますが、寝ている間はまばたきの頻度が減り、眼球とレンズの間に空気が滞留しやすくなります。これにより、角膜が酸素不足に陥り、角膜虚血という状態を引き起こす可能性があります。角膜虚血は、最悪の場合、視力低下や失明につながる深刻な事態です。
* **細菌感染**: 寝ている間は、目やレンズにゴミや細菌が付着しやすくなります。コンタクトレンズは、これらの細菌の温床となりやすいので、感染症のリスクが高まります。角膜炎などの感染症は、痛みや視力低下を引き起こし、重症化すると失明に至る可能性も。
* **レンズのずれや破損**: 寝返りを打ったり、寝具に擦れたりすることで、コンタクトレンズがずれたり、破損したりする可能性があります。レンズがずれると、角膜に傷がつき、感染症のリスクが高まります。破損したレンズ片が目に刺さる危険性もあります。
* **乾燥**: 寝ている間は、まばたきが減るため、目が乾燥しやすくなります。乾燥した状態が続くと、角膜が傷つきやすく、不快感や痛みを引き起こします。コンタクトレンズは、この乾燥をさらに悪化させる可能性があります。
1日くらいなら大丈夫？
「1日くらいなら大丈夫だろう」と考えている方もいるかもしれませんが、それは危険です。角膜虚血や感染症は、短時間でも発症する可能性があります。症状が出なくても、角膜にダメージを受けている可能性は十分にあります。 軽症であれば痛みや違和感で気づけるかもしれませんが、気づかないうちに深刻な状態になっているケースもあります。
寝ながらコンタクトをしてしまった時の対処法
もし、寝ながらコンタクトレンズをしてしまった場合は、以下の対処法を試してみてください。
1. **すぐにコンタクトレンズを外す**: まずは、落ち着いてコンタクトレンズを外しましょう。レンズを外す際、目をこすらないように注意してください。
2. **目を洗浄する**: 清潔な生理食塩水などで目を優しく洗い流し、異物を取り除きましょう。
3. **様子を見る**: 目に痛みや異物感、視力低下などの症状がある場合は、すぐに眼科を受診してください。症状がなくても、念のため眼科医に診てもらうことをお勧めします。
4. **コンタクトレンズの洗浄・消毒**: 使用済みのコンタクトレンズは、適切に洗浄・消毒を行いましょう。再利用は避け、新しいレンズを使用することをおすすめします。
コンタクトレンズ通販サイトの活用
当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。自分に合ったレンズ選びは、眼の健康を守る上で非常に重要です。例えば、通気性の良い素材のレンズを選ぶことで、酸素不足のリスクを軽減できます。サイトでレンズの素材や機能をしっかり確認し、自分に最適なレンズを選びましょう。
また、定期購入サービスを利用することで、レンズの在庫切れによる不安を解消し、常に清潔なレンズを使用することができます。さらに、多くの通販サイトでは、送料無料やポイント還元といったサービスも提供されています。これらのサービスを賢く利用することで、経済的な負担を軽減できます。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーの中には、寝る前にコンタクトレンズを外すことを習慣化するために、ベッドサイドにコンタクトレンズケースと洗浄液を置く、寝る前にアラームを設定するといった工夫をしている方がいます。
私も以前は、寝落ちしてコンタクトレンズをしたまま寝てしまった経験があります。その時は幸いにも大きな問題は起こりませんでしたが、それ以来、寝る前に必ずコンタクトレンズを外すことを徹底しています。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* レビュー確認：他のユーザーのレビューを参考に、レンズの品質や使い心地を確認しましょう。
* 販売店を選ぶ：信頼できる販売店を選び、安心して購入しましょう。
安心して選べるポイント
* レンズの種類が豊富：様々な種類のコンタクトレンズが比較できます。
* ユーザーレビュー：多くのユーザーレビューが参考になります。
* 安心のサポート体制：何か困ったことがあれば、相談できる体制が整っています。
寝ながらコンタクトレンズをするのは、絶対に避けましょう。眼の健康を守るためにも、正しい知識と習慣を身につけることが大切です。
