小学3年生のメガネ、非球面レンズと両面非球面レンズ、どっちを選ぶ？度数増加と目の負担軽減のポイント
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
小学3年生のメガネ、非球面レンズと両面非球面レンズ、どっちを選ぶ？度数増加と目の負担軽減のポイント
お子さんのメガネ選び、本当に悩みますよね！特に度数が上がってくると、レンズの種類選びも重要になってきます。 「非球面レンズ」と「両面非球面レンズ」、どちらも薄型化に貢献するレンズですが、その違いと、お子さんの目への負担を軽減するための選び方について、詳しく解説していきます。
非球面レンズと両面非球面レンズ、何が違うの？
まず、レンズの形状から見ていきましょう。
* **非球面レンズ:** レンズの表面の一面だけが球面ではない特殊な形状をしています。主に前面（外側）が非球面形状で、裏面は球面形状です。これにより、従来の球面レンズに比べて歪みが少なく、周辺部の見え方のゆがみが軽減されます。
* **両面非球面レンズ:** レンズの表裏両面が非球面形状になっています。そのため、非球面レンズよりもさらに歪みが少なく、よりクリアな視界が得られます。特に、度数の高いレンズではその効果が顕著です。
では、なぜ「コンタクトレンズに近いから目が疲れない」という意見があるのでしょうか？ これは、両面非球面レンズが、コンタクトレンズのように目に近い位置でより自然な視界を提供するため、目の負担が軽減される可能性があるという考え方です。
しかし、実際には「片面非球面レンズと両面非球面レンズで、目の疲れに大きな差はない」という意見も多く、一概に両面非球面レンズの方が優れているとは言えません。
お子さんの場合、どちらを選ぶべき？
お子さんの場合、度数が-2.75～-3.00と、比較的高い度数になりつつあります。この度数だと、両面非球面レンズの方が、よりクリアで歪みの少ない視界を提供し、目の負担を軽減する可能性が高いでしょう。
ただし、決定的な違いがあるわけではありません。 大切なのは、お子さんが実際に掛けてみて、どちらのレンズが快適に感じるかです。 可能であれば、両方のレンズを試着して比較してみることをお勧めします。
近視の進行を少しでも抑えるには？
近視の進行が早いとのこと、ご心配ですね。残念ながら、レンズの種類だけで近視の進行を完全に止めることはできません。しかし、いくつかの工夫で進行を遅らせる努力はできます。
* **屋外での活動時間を増やす:** 太陽光を浴びることで近視の進行抑制効果があるという研究結果が出ています。 毎日30分以上、外で遊ぶ時間を確保しましょう。
* **近距離作業の休憩をこまめにとる:** 勉強やゲームなど、近距離作業を長時間続けると近視が進行しやすくなります。 30分おきに5分程度の休憩を挟むようにしましょう。
* **適切な明るさで学習する:** 暗い場所で勉強すると、目が酷使され近視の進行につながることがあります。 十分な明るさで学習するように心がけましょう。
* **定期的な眼科検診:** 近視の進行状況を把握し、適切な処置を受けるために、定期的な眼科検診は必須です。
通販サイトの活用と選び方のポイント
メガネの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **レンズの種類と材質を明確に確認する:** レンズの種類だけでなく、材質（プラスチック、ガラスなど）も確認しましょう。 お子さんには、軽くて割れにくいプラスチックレンズがおすすめです。
* **度数の正確性を確認する:** 処方箋と注文内容が一致しているか、必ず確認しましょう。 誤った度数のレンズを使用すると、視力低下や目の疲れにつながる可能性があります。
* **レビューや評価を確認する:** 他のユーザーのレビューや評価を確認することで、通販サイトの信頼性や商品の品質を判断するのに役立ちます。
* **返品・交換の条件を確認する:** 万が一、商品に問題があった場合に備え、返品・交換の条件を確認しておきましょう。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトは価格比較が容易で、自分のペースでじっくり選べることがメリットです。 しかし、実物を見ずに購入するため、不安に感じる方もいるかもしれません。 そこで、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの評判や、顧客対応の充実度などをチェックし、安心して利用できるサイトを選びましょう。 また、レンズの種類や材質、度数などを正確に記載し、不明な点は問い合わせて確認することが大切です。
