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小学4年生、視力0.01の強い近視。コンタクトレンズは使える？将来の視力はどうなる？

小学4年生で、すでに強い近視を抱えているとのこと、本当につらい状況ですね。眼鏡を壊されたり、嫌がらせを受けたりした経験も、心に残る辛い思い出になっていることと思います。サッカーが好きなのに、ゴーグルが邪魔で思うようにプレーできないのも、悔しいですよね。 そして、将来への不安…よく分かります。 コンタクトレンズへの憧れと、度数の強さへの不安、両方抱えている気持ち、痛いほど伝わってきます。

まずは、落ち着いてください。 あなたの状況、そして気持ち、しっかり受け止めました。 決してあなただけではありません。 強い近視のお子さん、そしてそのご家族は、多くの悩みを抱えています。 私たち「コンタクトレンズなび」は、そんな皆さんの不安を少しでも解消できるよう、日々情報を発信しています。

強い近視でもコンタクトレンズは使える？

結論から言うと、あなたの度数でもコンタクトレンズは使えます！ ただし、ワンデータイプで-15Dまでしかないというのは、一般的な市販品の話です。 高度数用のコンタクトレンズは、眼科医の処方箋が必要となりますが、-18D以上の度数に対応したレンズも存在します。 インターネットの情報だけでは限界があります。 まずは眼科を受診し、医師に相談することが大切です。

眼科では、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズの種類や度数、そして装用方法などを教えてくれます。 高度数用のコンタクトレンズは、通常のレンズと比べて種類が限られる場合もありますが、安心安全に使えるレンズを選んでくれます。

もしかしたら、ワンデータイプではなく、2週間交換タイプや1ヶ月交換タイプを勧められるかもしれません。 それぞれのレンズのメリット・デメリットを医師とよく話し合って、あなたに合ったものを選びましょう。

将来の視力について

残念ながら、あなたの視力が今後どうなるかは、今の段階では断言できません。 近視の進行には、遺伝的な要素や生活習慣などが関係しており、個人差が大きいです。 しかし、適切なケアと生活習慣を心がけることで、進行を遅らせることは可能です。

具体的には、以下の点に注意しましょう。

* **屋外での活動を増やす:** 日光を浴びることで、近視の進行抑制効果があるという研究結果があります。 サッカーだけでなく、外で遊ぶ時間を増やしてみましょう。
* **近距離作業の休憩をこまめにとる:** 勉強やゲームなど、近距離での作業を長時間続けると近視が進行しやすくなります。 30分作業したら、10分は遠くの景色を見たり、目を休ませたりしましょう。 これは、大人にも言える大切なことです。
* **バランスの良い食事をとる:** 目の健康に必要な栄養素をバランスよく摂取しましょう。 特にブルーベリーなどは目に良いとされていますが、偏らずに色々なものを食べるのが大切です。
* **定期的な眼科検診:** 視力の変化や目の健康状態をチェックしてもらうために、定期的に眼科を受診しましょう。 これは、近視の進行を早期に発見し、適切な対策をとるために非常に重要です。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

* **レンズの種類:** ワンデー、2週間交換、1ヶ月交換など、様々な種類があります。 使い捨てタイプは衛生的ですが、費用がかかります。 交換頻度と費用を考慮して、自分に合ったものを選びましょう。
* **素材:** 素材によって、酸素透過性や着け心地が異なります。 乾燥しやすい、ゴロゴロするなど、不快感を感じたら、眼科医に相談しましょう。
* **度数:** 正確な度数を測定してもらうため、必ず眼科医の処方箋が必要です。 インターネットで安易に購入しないようにしましょう。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」には、様々な悩みを持つユーザーがいます。 中には、高度数でコンタクトレンズの装着に苦労する方もいますが、工夫して快適に過ごしている方もいます。 例えば、レンズケースを複数用意して、清潔さを保つ、乾燥対策として目薬を携帯する、などです。 眼科医のアドバイスと合わせて、自分に合った工夫を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの運営情報や、ユーザーレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めて通販を利用する場合は、少量のレンズを購入し、自分に合っているかを確認してから、まとめて購入するのも良いでしょう。