左右視力が違う！コンタクトの度数、どう選べばいいの？
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左右視力が違う！コンタクトの度数、どう選べばいいの？
コンタクトレンズの度数選び、初めてだと本当に迷いますよね！ 私も「コンタクトレンズなび」を運営する中で、たくさんのユーザーさんから同じような質問を受けました。 この記事では、あなたの疑問を一つずつ丁寧に解説していきますので、ご安心ください。
現在の視力とコンタクトレンズの度数の関係
まず、重要なのは、あなたの現在の視力（0.6と1.0）は、コンタクトレンズの度数と完全に一致するとは限らないということです。 視力検査で測定される視力は、眼鏡やコンタクトレンズで矯正した後の視力ではなく、裸眼での視力です。
コンタクトレンズの度数は、あなたの目の屈折状態を正確に測定して決定されます。そのため、眼科医による正確な検査が不可欠です。 0.6と1.0という視力から単純に度数を割り出すことはできません。
例えば、右目の視力が0.6でも、実際に必要な度数は-1.00Dかもしれませんし、-0.75Dかもしれません。 これは、目の状態によって異なってくるからです。
左右の視力が違う場合の対応
左右の視力が違う場合、片目だけ度ありにすることは可能です。 実際、多くのユーザーさんがそうされています。 ただし、これはあくまで「視力矯正」という観点から見た場合です。
もし、ファッション性を重視して度なしカラコンと度ありカラコンを組み合わせたい場合は、違和感や不自然さを感じることがあります。 特に、度数の差が大きい場合は、より顕著に感じられるでしょう。
度ありカラコンと視力低下の関係
「度ありカラコンで元の視力が落ちる」という心配、よく分かります。 結論から言うと、適切な度数・使用期間のコンタクトレンズを使用していれば、視力が悪化することはありません。
しかし、不適切なレンズの使用（度数の合わないレンズ、長時間装用、洗浄不足など）は、眼の負担を増やし、ドライアイや角膜の損傷などのリスクを高めます。 最悪の場合、視力低下につながる可能性もあります。
これは度ありカラコンに限った話ではなく、全てのコンタクトレンズに言えることです。
適切な度数を選ぶための具体的なアドバイス
1. **眼科を受診しましょう！**: これは何よりも重要です。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に検査し、適切な度数のコンタクトレンズを処方してくれます。 通販サイトでレンズを購入する前に、必ず眼科で検査を受けましょう。 これは、あなたの目の健康を守るためにも、最も重要なステップです。
2. **処方箋を大切に！**: 眼科で受け取った処方箋は、コンタクトレンズを購入する際に必要です。 処方箋には、あなたの目に合ったレンズの度数、種類、使用期限などが記載されています。 これを元に、通販サイトでレンズを選びましょう。
3. **通販サイトの活用**: 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なブランドやレンズの種類、価格を比較できます。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。 例えば、同じ度数でもレンズの素材やデザインによって着け心地が異なる場合があります。
4. **最初は1dayタイプから！**: 初めて度ありカラコンを使う場合は、1dayタイプから始めることをおすすめします。 1dayタイプは、毎日新しいレンズを使用するため、清潔で衛生的です。 また、もしレンズに合わなかった場合でも、すぐに交換できます。 あるユーザーさんは、最初は使い捨てタイプで慣れ、その後、気に入ったレンズを定期購入に切り替えたと言っていました。
5. **装用時間とケアを徹底！**: コンタクトレンズの装用時間は、処方箋に記載されている時間内に収めましょう。 また、レンズの洗浄や保存も、指示通りにきちんと行いましょう。 これは、眼の健康を守る上で非常に重要です。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **価格比較サイトを活用する**: 複数のサイトを比較することで、お得な価格でレンズを購入できます。
* **ユーザーレビューを参考にする**: 他ユーザーのレビューは、レンズの着け心地や品質を知る上で非常に役立ちます。
* **販売店の信頼性を確認する**: しっかりとした販売店を選ぶことで、安心安全にレンズを購入できます。
コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結する重要な選択です。 眼科医の指示をきちんと守り、自分に合ったレンズを選び、適切なケアを心がけることで、快適なコンタクトレンズライフを送ることができますよ！
