度数0.0～-0.1のカラコンって必要？裸眼視力0.7の私が選ぶべき度数は？
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度数0.0～-0.1のカラコンって必要？裸眼視力0.7の私が選ぶべき度数は？
こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。度ありカラコン選び、本当に悩みますよね。特に、度数が低い場合、どれを選べばいいのか迷ってしまう気持ち、よく分かります！ 私も以前、同じような経験をしたことがありますので、あなたの疑問にお答えできると思います。
まず、あなたの裸眼視力が両目で0.7とのこと。これは、日常生活に支障がないレベルの視力です。ですから、必ずしも度付きカラコンが必要というわけではありません。
度数0.0～-0.1のカラコンの役割
度数0.0や-0.1といった低い度数のカラコンは、主に「裸眼の視力にわずかな補正を加えたい」「より自然な見え方をしたい」という方に向いています。例えば、裸眼では少しぼやけて見えるけれど、眼鏡やコンタクトレンズは必要ない、という場合に、視界をクリアに近づける効果が期待できます。
しかし、あなたの場合は両目で0.7と、日常生活に支障のない視力です。無理に度付きカラコンを選ぶ必要はないかもしれません。
あなたにとって最適な度数選び
では、どうすれば良いのか？ いくつか選択肢を検討してみましょう。
1. **裸眼で過ごす:** 0.7の視力であれば、裸眼で過ごすのも十分可能です。カラコンの装用による負担やリスクを考えると、これが一番シンプルで安全な選択肢です。
2. **度なしカラコン:** 視力矯正はせずに、ファッションとしてカラコンを楽しむなら、度なしカラコンを選びましょう。デザインのバリエーションも豊富なので、お好みのレンズを見つけやすいでしょう。
3. **低度数カラコン（-0.5～-1.0）：** もし、カラコンを着けている方が、より自然な見え方や快適さを感じたいのであれば、裸眼視力に合わせた度数を選ぶのではなく、少しだけ度数を下げたカラコンを試してみるのも良いかもしれません。例えば、あなたの場合は-0.5や-1.0程度の低度数カラコンを試してみるのも良いでしょう。ただし、これはあくまで個人の感覚によるものですので、必ずしも効果があるとは限りません。
4. **眼科医に相談:** 一番確実なのは、眼科医に相談することです。あなたの目の状態を詳しく診てもらい、最適な度数やカラコンの選び方についてアドバイスを受けることができます。特に初めてカラコンを使用する場合は、必ず眼科医の診察を受けることを強くおすすめします。
通販サイトでの選び方
コンタクトレンズなびのような通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けた販売元から購入しましょう。サイトの運営情報や、問い合わせ窓口の有無などを確認しましょう。
* **製品情報:** 度数、BC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）、含水率などの製品情報が正確に記載されているかを確認しましょう。
* **口コミ・レビュー:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの着け心地やデザイン、視界のクリアさなどを確認しましょう。私はよく、他のユーザーの工夫やレビューを参考にしています。例えば、「長時間つけても乾燥しにくい」とか「自然な発色で気に入っている」といった口コミは参考になりますね。
* **返品・交換ポリシー:** 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換ポリシーを確認しておきましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトをうまく活用するには、比較機能を積極的に使いましょう。コンタクトレンズなびでは、度数やDIA、ブランド、価格など、様々な条件で比較することができます。自分のニーズに合ったレンズを効率的に探せるので、ぜひ活用してみてください。
安心して選べるポイント
安心してカラコンを選ぶためには、信頼できる販売元を選び、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。眼科医の診察を受けてから購入するのも良い方法です。そして、購入前にしっかりと製品情報や口コミを確認し、納得してから購入するようにしましょう。
