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強度近視さんのメイク術＆メガネ生活の工夫｜コンタクトとメガネ、賢く使い分けよう！

強度近視でコンタクトレンズとメガネを使い分けているあなた、お疲れ様です！眼精疲労との戦い、本当に大変ですよね。鏡に顔が近づきすぎてアイラインが書けない、お風呂で何も見えない…そのお気持ち、痛いほどよく分かります。 私も以前、視力が悪くて似たような経験をしたことがあるんです。

この記事では、強度近視の方が快適にメイクしたり、メガネ生活を送るための具体的な工夫や、コンタクトレンズとメガネの賢い使い分けについてご紹介します。通販サイトを運営する立場から、コンタクトレンズ選びのポイントも合わせてお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

強度近視さんのメイク、最大の敵は「距離感」！

強度近視のメイクで最大の難関は、鏡との距離ですよね。近すぎて細かい作業はできるけど全体像が見えない、遠ざけると今度は何も見えない…このジレンマ、本当に悩ましいところです。

そこで、いくつか工夫をご紹介しましょう。

• 拡大鏡付きの鏡を使う：メイク専用の拡大鏡は、細かい作業が格段に楽になります。10倍とかの高倍率のものは、さすがに使いにくいですが、3倍～5倍くらいのものが使いやすいでしょう。通販サイトでも様々な種類がありますので、レビューなどを参考に選んでみてください。
• アーム式の鏡を使う：鏡の角度や距離を自由に調整できるアーム式の鏡もおすすめです。自分の使いやすい位置に鏡を固定できるので、メイクがスムーズになります。これも通販サイトで手軽に購入できますよ。
• 鏡を複数使う：一つは拡大鏡付きの鏡で細かい部分、もう一つは普通の鏡で全体像を確認する、という方法も有効です。全体像を確認するために、少し離れた場所に普通の鏡を置くのも良いですね。
• メイク前にコンタクトレンズを入れる：どうしてもメガネだとメイクが難しい場合は、メイクをする前にコンタクトレンズを入れてしまうのも一つの手です。眼精疲労が気になる場合は、メイク時間を短縮したり、休憩を挟むなど工夫しましょう。
• 道具を工夫する：太めのペンシルアイライナーを使う、アイラインスタンプを使うなど、メイク道具自体を工夫することで、作業時間を短縮できるかもしれません。

実は、コンタクトレンズなびのユーザーさんの中には、「スマホのカメラを使って、メイクの仕上がりをチェックしている」という方もいらっしゃいます。自撮りで全体像を確認できるので、非常に便利ですよ！

メガネ生活の工夫：お風呂編

お風呂での見えにくさは、本当に困りますよね。シャンプーのボトルの色で判断…共感します！

• 防水メガネを使う：曇りにくい加工がされている防水メガネを使えば、お風呂でも視界を確保できます。ただし、メガネがずれたり、シャンプーが流れ込んだりしないよう、注意が必要です。しっかりとした固定感があるものを選びましょう。
• シャンプーボトルにラベルを貼る：シャンプーやコンディショナーのボトルに、大きな文字で種類を書き込んでおくのも良いですね。視力の悪い方は、意外にこれが一番効果的だったりします。
• 音声アシスタントを活用する：スマートスピーカーなどを活用して、シャンプーやコンディショナーを声で指示することもできます。ハンズフリーで使えるので、便利です。

剃毛に関しても、拡大鏡を使う、明るい照明を当てるなどの工夫が有効です。

メガネ生活とコンタクト生活の賢い使い分け

メガネとコンタクト、それぞれメリット・デメリットがあります。眼精疲労を軽減するためには、状況に応じて使い分けるのがおすすめです。

例えば、

* メイクや細かい作業をする時はコンタクトレンズ
* 長時間のパソコン作業や読書はメガネ
* 外出時はコンタクトレンズ、自宅ではメガネ

など、自分の生活スタイルに合わせて使い分けてみましょう。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。

* 自分の目に合ったレンズを選ぶこと：度数だけでなく、BC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）なども重要です。眼科医の指示に従って選びましょう。
* 信頼できる通販サイトを選ぶこと：価格だけでなく、安全性やアフターサービスもしっかり確認しましょう。
* レビューなどを参考に選ぶこと：他のユーザーの口コミは、非常に参考になります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズが比較できます。価格や機能を比較検討し、自分に最適なレンズを見つけましょう。また、定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合もあります。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが重要です。サイトの運営会社や、個人情報の取り扱いについても確認しておきましょう。