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強度近視でも大丈夫！ランニングサングラス選びの賢い方法

強い近視でランニングをしながら、しっかり視界を確保したい…気持ち、すごくよく分かります！ 私も以前、同じ悩みを抱えていました。メガネ屋さんで断られた時の、あのガッカリ感は今でも覚えていますよ。でも、諦める必要はありません！ いくつか方法がありますので、ご安心ください。

強度近視でもランニングサングラスは諦めない！３つの解決策

まず、メガネ屋さんで言われた「作製できない」「重くなる」というのは、必ずしも真実ではありません。状況やお店によって対応が異なるからです。 いくつか選択肢がありますので、それぞれ解説していきます。

１．度付きスポーツサングラスの専門店で相談する

一般的なメガネ屋さんではなく、度付きスポーツサングラスを専門に扱っているお店に相談してみましょう。彼らは、強度近視の方への対応に慣れていることが多いです。特殊なレンズ加工技術や、軽量で薄型レンズの取り扱いなど、より多くの選択肢を提供してくれるはずです。

「コンタクトレンズなび」でも、度付きスポーツサングラスを取り扱っている通販サイトの情報も掲載していますので、事前にチェックしてみるのも良いかもしれません。色々なブランドやモデルを比較検討できるのは、通販サイトの大きなメリットです。

２．度なしサングラス＋コンタクトレンズの併用

これは、私が実際にやっている方法です。度なしのランニングサングラスを選び、コンタクトレンズを装着してランニングします。

メリットは、サングラスが軽量で、デザインの選択肢も広がる点です。また、コンタクトレンズの種類も豊富なので、自分の目の状態やランニング中の快適さに合わせて選ぶことができます。例えば、長時間装用可能な1dayタイプや、UVカット機能付きのコンタクトレンズを選べば、紫外線対策も万全です。

デメリットは、コンタクトレンズの装着と取り外しの手間がかかること、そしてコンタクトレンズの紛失や破損のリスクがあることです。 コンタクトレンズのケースをランニングポーチに入れて持ち歩くなど、工夫が必要です。

私は、ランニング前にコンタクトレンズを装着し、ランニング後すぐに外して洗浄・保管しています。 ケースは、ランニングポーチの小さなポケットにピッタリ収まるコンパクトなものを選んでいます。

３．クリップオンサングラスを活用する

これは、比較的新しい選択肢です。通常の眼鏡にクリップオンのサングラスを取り付ける方法です。度付き眼鏡を普段使いし、ランニング時にクリップオンのサングラスを装着するのです。

メリットは、度付き眼鏡は普段使いもできる点です。また、サングラスの種類も豊富で、自分の好みに合わせて選ぶことができます。

デメリットは、クリップオンサングラスの装着と取り外しが少し面倒な点です。また、クリップオンサングラスが眼鏡にしっかり固定されているか確認する必要があります。

通販サイトを活用する際のポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **レンズの材質やコーティングを確認する:** 紫外線カット機能や、傷つきにくいコーティングなど、ランニングに適したレンズを選びましょう。
* **レビューを参考に選ぶ:** 他のユーザーのレビューは、製品の品質や使い心地を知る上で非常に役立ちます。特に、強度近視の方のレビューは参考になります。
* **返品・交換の条件を確認する:** サイズや度数などが合わない場合でも、返品・交換できるかを確認しておきましょう。
* **保証期間を確認する:** 万が一、製品に不具合があった場合の保証期間を確認しておきましょう。

強度近視ランナーの工夫

他のユーザーさんからも、こんな工夫を聞きました。

* 「度付きのゴーグルタイプのサングラスを使っています。ずれにくくて安心です。」
* 「コンタクトレンズは、UVカット機能付きのものを選んでいます。日焼け対策もバッチリです。」
* 「ランニングコースに合わせたサングラスの色を選んでいます。例えば、早朝ランニングには明るい色のレンズを選びます。」

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々なブランドやモデルのサングラスを比較検討できます。価格や機能を比較して、自分に最適なサングラスを選びましょう。 また、レビューを参考に選ぶことで、失敗を防ぐことができます。 そして、返品・交換の条件を確認しておけば、安心して購入できます。