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強度近視の大学生が70歳までコンタクト！細胞数を減らさず快適に使う方法

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。毎日コンタクトレンズを装着されているとのこと、大変お気持ちお察しします。強度近視で、しかも毎日長時間装着されているとなると、目の健康への不安は当然ですよね。70歳までコンタクトレンズを使用したいという強い希望、素晴らしいです！実現に向けて一緒に考えていきましょう。

コンタクトレンズと目の健康：酸素不足と角膜細胞

まず、ご心配されている「目の細胞」についてですが、これは主に角膜細胞を指していると考えられます。角膜は目の表面を覆う透明な膜で、酸素を必要としています。コンタクトレンズを装着すると、空気中の酸素が角膜に届く量が減り、酸素不足に陥る可能性があります。これが長期間続くと、角膜細胞の減少や機能低下につながる可能性があるのです。

しかし、ご安心ください。「コンタクトレンズをつけ続けると必ず目が悪くなる」わけではありません。適切なケアと選択、そして定期的な眼科検診が重要です。

ハードコンタクトレンズへの切り替えは？

ハードコンタクトレンズはソフトコンタクトレンズに比べて酸素透過性が高いものが多く、角膜への酸素供給は比較的良好です。そのため、長時間装用する場合にはハードコンタクトレンズの方が適しているケースもあります。

しかし、すぐにハードコンタクトレンズに切り替えるべきかどうかは、あなたのライフスタイルや目の状態、そして個人の好みによって異なります。ハードコンタクトレンズは慣れるまで時間がかかり、装着感に個人差があります。学生生活でアクティブに活動されるのであれば、ソフトコンタクトレンズの方が扱いやすいと感じるかもしれません。

70歳までコンタクトレンズを使うための具体的なアドバイス

70歳までコンタクトレンズを使用し続けるためには、以下の点に注意しましょう。

1. 高酸素透過性素材のコンタクトレンズを選ぶ

ソフトコンタクトレンズでも、酸素透過性の高い素材（シリコーンハイドロゲルなど）のものを選ぶことで、角膜への酸素供給を改善できます。コンタクトレンズなびでは、様々なメーカーのレンズの酸素透過率を比較できますので、ぜひ活用してみてください。

2. 装用時間を短縮する

毎日一日中装着するのではなく、可能な限り装用時間を短縮しましょう。特に週末などはメガネを使用するなど、目を休ませる時間を確保することが重要です。

3. 正しいケアを徹底する

コンタクトレンズの洗浄・消毒は、目の健康を守る上で非常に重要です。毎日きちんとケアを行い、レンズの汚れや細菌の繁殖を防ぎましょう。

4. 定期的な眼科検診

少なくとも年に1回は眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。早めの異常発見・対処が、長期的なコンタクトレンズ使用の鍵となります。

5. オールナイトは避け、睡眠中はメガネに

オールナイトでコンタクトレンズを装着するのは、目の負担が大きいため避けるべきです。どうしてもという場合は、高酸素透過性素材のレンズを選び、装用時間を極力短くしましょう。可能であれば、睡眠中はメガネを使用することをおすすめします。

細胞数の検査について

残念ながら、角膜細胞数を直接数えるような検査は、一般的な眼科では行われていません。眼科医は、視力検査や細隙灯顕微鏡検査、蛍光染色などを通して、角膜の状態を総合的に判断します。もし、眼科医が何か異常を発見した場合、細胞レベルの検査を専門機関に依頼する可能性もありますが、通常はそこまで行われるケースは少ないです。

３つの眼科を気分で選んでいるとのことですが、担当医としっかりコミュニケーションを取り、不安な点や疑問点を相談することが大切です。信頼できる眼科医を見つけることも、目の健康を守る上で重要です。

将来の視力技術について

iPS細胞やSTAP細胞といった再生医療技術は、将来的に視力回復に役立つ可能性を秘めています。しかし、これらの技術が実用化されるまでには、まだ時間がかかると考えられます。現状では、目の健康を維持し、適切なケアを行うことが最も重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの種類、酸素透過率、販売店の信頼性などをよく確認しましょう。コンタクトレンズなびでは、これらの情報を比較検討できますので、ぜひご活用ください。