強度近視＆乱視でメガネが似合わない…大学生男子が選ぶ、快適な視生活のヒント
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強度近視＆乱視でメガネが似合わない…大学生男子が選ぶ、快適な視生活のヒント
こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。 強度近視で乱視も強い上に、メガネが似合わないとのお悩み、よく分かります…。私も以前、視力矯正に悩んだ時期がありましたから。大学時代は、まさに質問者さんと同じような気持ちで過ごしていましたね。
まず、安心してください。あなたと同じ悩みを抱える方は、想像以上に多いんです！ 「メガネをかけると目が小さくなる」というのは、レンズの厚みとフレームの形状が大きく影響しています。特に強度近視の場合、レンズが厚くなってしまうため、どうしても目が小さく見えてしまう傾向があります。
強度近視でも「目が小さく見えない」メガネを選ぶコツ
では、どうすれば「目が小さく見えない」メガネを選べるのか？ いくつかポイントがあります。
1. レンズ素材とデザインの選択
* **薄型レンズを選ぶ:** これは必須です！ 高屈折率レンズを選ぶことで、レンズの厚みを大幅に薄くすることができます。 レンズの厚みに比例して、目が小さく見える度合いも変わってきます。 通販サイトでは、レンズの素材や屈折率を比較検討できるようになっているので、ぜひ活用しましょう。 「コンタクトレンズなび」でも、レンズのスペックを比較できる機能を用意していますよ。
* **フレーム形状:** フレームのサイズや形状も重要です。 大きめのフレームを選ぶと、レンズの厚みが目立ちにくくなります。 また、リムレスフレーム（縁なしメガネ）や、レンズの縁が細いフレームもおすすめです。 丸型よりもスクエア型やボストン型など、少し角のあるフレームの方が、顔の印象がシャープに見え、目が小さく見えにくい傾向があります。
* **レンズカラー:** レンズに色をつけることで、レンズの厚みが目立ちにくくなる効果があります。 薄い茶色やグレーなどのカラーレンズを選ぶのも一つの手です。
2. メガネのフィッティング
* **専門家のアドバイスを受ける:** メガネは、顔の形やサイズに合ったものを選ぶことが大切です。 眼鏡店では、専門家があなたの顔に合ったフレームやレンズのサイズ、そしてフィッティングを調整してくれます。 恥ずかしがらずに、自分の希望や悩みを相談してみましょう。 「目が小さく見えるのが嫌」と正直に伝えることで、最適な提案をしてくれるはずです。
* **複数店舗で試着する:** 複数の眼鏡店で試着し、比較してみることをおすすめします。 同じフレームでも、お店によってフィッティングが異なり、見え方や印象も変わってきます。 通販サイトでは試着できないので、実店舗での試着は必須です。
強度近視の日常：コンタクトとメガネの使い分け
多くの強度近視の方は、状況に応じてコンタクトレンズとメガネを使い分けています。
* **コンタクトレンズ:** 日常生活、スポーツ、運転など、クリアな視界が必要な場面で活躍します。
* **メガネ:** 自宅でのリラックスタイム、就寝時など、コンタクトレンズを外したい時や、目を休ませたい時に使用します。
私は大学生の頃、授業中はコンタクト、自宅ではメガネという生活をしていました。 最初はメガネをかけることに抵抗がありましたが、慣れると気にならなくなりましたよ。
他のユーザーの工夫：恥ずかしさを克服する方法
「メガネをかけると恥ずかしい」という気持ち、よく分かります。 でも、安心して下さい。 多くの方が、最初は同じような気持ちを抱えています。
* **おしゃれなメガネを選ぶ:** 自分に似合う、お気に入りのメガネを見つけると、かけるのが楽しくなります。 ファッションの一部としてメガネを楽しむことで、自信が持てるようになります。
* **徐々に慣れる:** 最初は、家の中でメガネをかけて過ごすことから始め、徐々に外出する時間を増やしていくのも良い方法です。
* **同じ悩みを持つ人に相談する:** 同じ悩みを持つ人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることもあります。 オンラインコミュニティなども活用してみるのも良いかもしれません。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトは、豊富な品揃えと価格比較が魅力です。 しかし、実物を見ずに購入するので、失敗しないように注意が必要です。
* **口コミやレビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの品質やフレームの着け心地などを確認しましょう。
* **返品・交換制度を確認する:** 万が一、サイズやデザインが合わない場合でも、返品・交換できるかどうかを確認しておきましょう。
* **専門家のアドバイスを受ける（必要に応じて）:** 通販サイトによっては、オンライン相談窓口を用意しているところもあります。 不安な点があれば、積極的に相談してみましょう。
通販サイトをうまく活用すれば、自分にぴったりのメガネを効率的に探すことができます。 しかし、フィッティングは重要なので、実店舗での試着も忘れずに行いましょう。 メガネ選びは、視力矯正だけでなく、自信と快適な生活を手に入れる第一歩です。 焦らず、じっくりと自分に合った方法を見つけていきましょう。
