強度近視＆老眼！40代後半からのコンタクトレンズと老眼鏡の賢い選び方

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強度近視＆老眼！40代後半からのコンタクトレンズと老眼鏡の賢い選び方

50歳目前、強度近視（-9.0D）の私が最近、仕事中に近くが見えにくくなってきました。今までコンタクトレンズで過ごしてきたのですが、老眼も始まっているのでしょうか？コンタクトレンズをつけたまま老眼鏡を作るべきか、それとも別の方法があるのか悩んでいます。ちなみに、メニコンの遠近両用コンタクトは試しましたが、私の目には合いませんでした…。どうすれば良いでしょうか？

49歳で強度近視(-9.0D)の方、そして老眼の症状が出始めて…お気持ち、よく分かります！私も以前、お客様から同様のご相談を受けたことがあります。コンタクトレンズ歴が長い方ほど、この「老眼とコンタクトレンズの両立」に戸惑うケースが多いんですよね。今回は、あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスと、通販サイトを賢く活用するためのポイントをご紹介します。

老眼と強度近視のダブルパンチ！どう対処すればいいの？

まず結論から言うと、コンタクトレンズ装着状態で老眼鏡を作るのは、必ずしも最善策ではありません。 それは、コンタクトレンズの種類と度数、そしてあなたの目の状態によって最適な方法が異なるからです。メニコンの遠近両用が合わなかったという経験も、そのことを示唆していますね。

強度近視の場合、老眼の進行度合いによっては、コンタクトレンズと老眼鏡の組み合わせが、かえって視界の歪みや負担を増大させる可能性があります。特に-9.0Dという強い近視度数の場合、レンズの設計が複雑になり、遠近両用コンタクトの精度が重要になります。合わないレンズを使用すると、かえって眼精疲労を招いたり、視力に悪影響を及ぼす可能性もあるため注意が必要です。

あなたに最適な方法を見つけるためのステップ

では、どうすれば良いのでしょうか？以下のステップで、あなたに最適な方法を探っていきましょう。

1. **眼科医への受診:** これは何よりも重要です。老眼の進行度合い、目の状態を正確に把握してもらう必要があります。単に「近くが見えにくい」だけでなく、コンタクトレンズの装用歴や種類、現在の視力、眼圧などを詳しく伝えてください。眼科医は、あなたの目の状態に最適なレンズの種類（遠近両用コンタクト、遠近両用メガネ、単焦点コンタクト＋老眼鏡など）を提案してくれます。

2. **複数のレンズを試してみる:** 眼科医のアドバイスを参考に、いくつかのレンズを試してみましょう。遠近両用コンタクトレンズは、メーカーや種類によって設計が大きく異なります。メニコン以外にも、様々なメーカーのレンズがありますので、いくつか試して自分に合うものを見つけることが大切です。 通販サイトでは、レンズのスペックや口コミを比較検討できるので、事前に情報を集めておくのも良いでしょう。

3. **老眼鏡の度数調整:** もし、コンタクトレンズと老眼鏡の併用を選択する場合は、コンタクトレンズ装着状態での度数測定が不可欠です。眼科医に相談し、適切な度数の老眼鏡を作ってもらいましょう。安価な老眼鏡で済ませず、きちんと検眼を受けて作ることをお勧めします。

4. **生活スタイルに合わせた選択:** 仕事の内容や生活スタイルによって、最適なレンズは異なります。例えば、細かい作業が多い場合は、近距離の視力に重点を置いたレンズを選ぶべきでしょう。逆に、パソコン作業が多い場合は、中間距離の視力も考慮する必要があります。眼科医と相談しながら、あなたの生活スタイルに最適なレンズを選びましょう。

他のユーザーの工夫例

当サイトの利用者の方の中には、以下のような工夫をされている方もいらっしゃいます。

* **近距離作業用と遠距離作業用でコンタクトレンズを使い分ける:** 近距離作業時は、度数の強い単焦点コンタクト、遠距離作業時は度数の弱い単焦点コンタクトを使い分けることで、視界の負担を軽減している方がいます。
* **老眼鏡は、度数の異なる複数本を使い分ける:** パソコン作業用、読書用など、用途別に度数の異なる老眼鏡を使い分けることで、より快適な視界を実現している方もいます。