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強度近視＆角膜内皮細胞減少…コンタクトレンズと眼鏡、どっちを選ぶ？

ご心配ですね。強度近視で網膜裂孔の手術歴もある上に、角膜内皮細胞の数も減少しているとのこと。コンタクトレンズの継続に不安を感じるのは当然です。でも、まずは落ち着いて、一緒に考えていきましょう。

角膜内皮細胞とは？そして、あなたの状況を分析

角膜内皮細胞は、角膜の最内層にある細胞で、角膜の水分バランスを保つ重要な役割を担っています。この細胞数が減少すると、角膜の透明性が損なわれ、視力低下や様々な眼のトラブルにつながる可能性があります。

あなたのケースでは、7年間のコンタクトレンズ使用、特にここ1年間のほぼ毎日20時間近い装着、そして酸化透過率の低いレンズの使用が、角膜内皮細胞の減少に影響している可能性が高いです。さらに、強度近視と網膜裂孔の手術歴も、眼への負担を大きくしていると考えられます。

左目1990個、右目2600個という数値は、確かに少ないと言えます。一般的に、健康な成人の角膜内皮細胞数は、2500個以上と言われています。しかし、年齢や個人差もありますし、数値だけで将来を断言することはできません。

眼鏡だけで生活できる？80歳、90歳まで見据えて

「眼鏡だけで80歳、90歳まで問題なく生活できるか？」というご質問ですが、結論から言うと、可能です。 眼鏡はコンタクトレンズと比べて角膜への負担が圧倒的に少ないため、角膜内皮細胞の減少を抑制するのに役立ちます。

ただし、強度近視の場合、眼鏡の度数も強くなるため、レンズの厚みや重さ、視野の狭さなど、デメリットも考慮する必要があります。また、眼鏡はコンタクトレンズと比べて、日常生活での利便性に劣る部分もあります。スポーツや水泳など、眼鏡では不便な場面もあるでしょう。

コンタクトレンズを完全に断念する前に…できること

コンタクトレンズを完全に諦める前に、いくつか試せることがあります。

1. 高酸素透過性レンズへの変更

現在、酸化透過率の低いレンズを使用されているとのことですが、高酸素透過性素材のコンタクトレンズに切り替えることを強くお勧めします。酸素透過率が高いレンズは、角膜への酸素供給を改善し、細胞への負担を軽減する効果が期待できます。当サイトでは、様々なメーカーの高酸素透過性レンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。

2. 装用時間の短縮

毎日20時間近くの装着は、眼への負担が大きすぎます。最低でも1日8時間以下、できれば6時間程度の装着時間に減らすことを目標にしましょう。休憩時間や就寝時には必ず外すように心がけてください。

3. より適切なケア

コンタクトレンズのケアも非常に重要です。適切な洗浄液を使用し、こまめな洗浄、消毒を徹底しましょう。また、レンズケースも定期的に交換することが大切です。当サイトでは、様々なケア用品も比較できますので、ご自身のレンズに合ったケア用品を選んでください。

4. 定期的な眼科検診

眼科医の指示に従い、定期的に検診を受けることが重要です。角膜内皮細胞の数値だけでなく、眼全体の健康状態をチェックしてもらいましょう。

他のユーザーの工夫：

当サイトのユーザーの中には、コンタクトレンズの装着時間を段階的に減らし、最終的に眼鏡メインに切り替えた方もいます。中には、一日中コンタクトレンズを装着する日は週に1～2日に限定し、残りの日は眼鏡を使用する方もいます。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの素材や酸素透過率、メーカーの信頼性などをしっかり確認しましょう。また、レビューを参考にすることで、他ユーザーの意見や使用感を知ることができ、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、返品・交換の対応、カスタマーサポートの充実度です。信頼できるサイトを選ぶことが、安全にコンタクトレンズを購入する上で重要です。