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火山灰から目を守る！コンタクトレンズは大丈夫？必要なものと不要なもの徹底解説

火山灰が降るような状況は、想像するだけでも不安ですよね。特に、目への影響が心配な方も多いのではないでしょうか。コンタクトレンズを使用している方にとっては、さらに迷うポイントが出てきます。今回は、火山灰から目を守るために必要なもの、そして不要なものについて、コンタクトレンズの視点も交えながら詳しく解説します。

火山灰から目を守るために必要なもの

まず、火山灰から目を守るために絶対に必要なものから見ていきましょう。

• 防塵マスク：これは必須アイテムです。火山灰は非常に細かい粒子で、呼吸器に悪影響を及ぼす可能性があります。しっかりとした防塵機能のあるマスクを選び、着用しましょう。N95マスクなど、粒子を効果的に遮断できるものがおすすめです。
• 眼鏡：火山灰は目に入ると、痛みやかゆみを引き起こす可能性があります。眼鏡があれば、目の直接的な接触を防ぐことができます。サングラスのような、目の周りを覆うタイプの眼鏡がより効果的です。もし眼鏡を持っていない場合は、サングラスでも代用できます。
• 長袖の服と長ズボン：肌の露出を最小限にすることで、火山灰の付着を防ぎます。肌への刺激を軽減する効果も期待できます。

火山灰とコンタクトレンズ：どっちが正解？

さて、本題のコンタクトレンズについてですが、結論から言うと、火山灰が降っている状況下ではコンタクトレンズを外すことを強くおすすめします。

理由は以下の通りです。

• 異物混入：火山灰の細かい粒子がコンタクトレンズと目の間に入り込み、激しい痛みや炎症を引き起こす可能性があります。コンタクトレンズを外せば、異物混入のリスクを大幅に減らすことができます。
• レンズの汚れ：火山灰はレンズ表面に付着し、視界を遮ったり、レンズの洗浄を困難にしたりします。最悪の場合、レンズが傷つき、目の健康に悪影響を及ぼす可能性も。
• 乾燥：火山灰の舞い上がりによって、空気中の湿度が低下し、目が乾燥しやすくなります。コンタクトレンズは、もともと目の乾燥を促進する可能性があるため、火山灰が降っている状況下では特に危険です。

実際に、過去の大規模な火山噴火の際、コンタクトレンズをつけたまま過ごしたユーザーの方から、「目がすごく痛くて大変だった」「レンズがごみだらけになって視界が悪かった」といった声が寄せられました。このような苦痛を避けるためにも、コンタクトレンズは外すことを優先しましょう。

火山灰が降った時のコンタクトレンズの対処法

コンタクトレンズを外したら、清潔なケースに保管しましょう。そして、必ず洗浄液で丁寧に洗浄してから、再び装着してください。火山灰が付着したまま装着すると、目に傷をつける可能性があります。

もし、コンタクトレンズを外すのが難しい状況（例えば、視力が非常に悪く、眼鏡を持っていない場合など）であれば、眼鏡を着用し、目を保護することを最優先にしてください。

火山灰から身を守るためのその他の工夫

* こまめな手洗い：火山灰に触れた後は、必ず石鹸で丁寧に手を洗いましょう。
* 肌の露出を避ける：長袖、長ズボン、帽子などを着用して、肌の露出を最小限に抑えましょう。
* 情報収集：最新の火山情報や避難情報などをこまめに確認しましょう。
* 備蓄：普段から、マスク、眼鏡、飲料水などの防災グッズを備蓄しておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供しています。商品情報だけでなく、各サイトの評判や安全性についても確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。また、定期購入サービスを利用すれば、コンタクトレンズの在庫切れを心配することなく、安定して利用できます。