目が疲れない眼鏡選びの極意｜JINS眼鏡ユーザー必見！快適なPC作業を実現する方法
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目が疲れない眼鏡選びの極意｜JINS眼鏡ユーザー必見！快適なPC作業を実現する方法
眼鏡をかけているとすぐに目が疲れてしまう…それは本当につらいですよね。コンタクトレンズだと平気なのに、眼鏡だと30分も経たないうちに疲れてしまうなんて、せっかくの眼鏡が宝の持ち腐れ状態です。 多くのユーザー様から同様のお悩みを伺ってきた経験から、今回は「疲れない眼鏡選び」について、徹底的に解説させていただきます。
眼鏡が疲れる原因を探る！
まず、眼鏡が疲れる原因をいくつか考えてみましょう。あなたのケースでは、JINSで作った眼鏡が原因とは限りません。
* **度数のずれ：** 眼科で検査しても、微妙な度数のずれがある可能性があります。特に、パソコン作業のように近距離を見る際は、わずかなずれでも疲れに繋がります。処方箋通りに作られていても、フレームの調整が適切でない場合も考えられます。
* **フレームの重さやフィット感：** フレームが重かったり、鼻や耳に圧迫感があったりすると、長時間かけていると負担になります。JINSのAirframeのような軽量フレームを選んだのは良い判断です！
* **レンズの素材やコーティング：** レンズの素材によっては、光の反射や歪みによって目が疲れやすくなります。ブルーライトカットレンズは効果的ですが、全てのブルーライトカットレンズが同じ品質とは限りません。
* **姿勢や照明：** 眼鏡とは直接関係ありませんが、姿勢が悪かったり、照明が暗かったりすると、目が疲れやすくなります。
疲れない眼鏡選びの３つのステップ
「パソコン用眼鏡として度数を2段階落とした」という試みは、近視の場合、効果があるかもしれません。しかし、乱視がある場合は、度数を落とすだけでは効果がない可能性があります。
では、どうすれば疲れない眼鏡を選べるのでしょうか？ ３つのステップで解説します。
**ステップ１：信頼できる眼鏡店を選ぶ**
これは非常に重要です。安価な眼鏡店では、レンズの品質やフレームの調整が不十分な場合があります。 当サイトでも様々な眼鏡店の比較情報を掲載していますが、しっかりとした検眼と調整をしてくれる眼鏡店を選ぶことを強くお勧めします。 経験上、大手チェーン店だけでなく、地域密着型の小さな眼鏡店でも、熟練の眼鏡士さんが丁寧に調整してくれるところがあります。
**ステップ２：自分に合ったフレームとレンズを選ぶ**
* **フレームの素材と重さ：** 軽量なチタンやプラスチックフレームを選びましょう。Airframeは良い選択です！ また、掛け心地の良いフレームを選ぶために、実際に掛けてみて、長時間掛けていても違和感がないか確認することが重要です。
* **レンズの素材：** 薄型レンズは、厚みによる歪みが少なく、見た目もスッキリします。また、「非球面レンズ」を選ぶことで、歪みを軽減できます。
* **レンズのコーティング：** ブルーライトカットコーティングは、パソコン作業が多い方にはおすすめです。ただし、「反射防止コーティング」も非常に重要です。光の反射が少なくなることで、目が疲れにくくなります。
* **度数：** パソコン用眼鏡として度数を調整したとのことですが、「近用」と「中間用」の度数を検討してみましょう。パソコン作業は、常に一定の距離ではありません。状況に合わせて度数を調整することで、より快適に作業できる可能性があります。
**ステップ３：定期的な調整とメンテナンス**
眼鏡は、時間の経過とともにズレてきます。定期的に眼鏡店に持ち込み、調整してもらいましょう。また、レンズの汚れも目の疲れに繋がりますので、こまめにクリーニングすることも大切です。
他のユーザーの工夫：実例紹介
当サイトでは、多くのユーザー様から眼鏡に関するご意見をいただいております。中には、こんな工夫をしている方もいます。
* 「眼鏡の上から、ブルーライトカットの眼鏡をかけている」
* 「度付きのブルーライトカットレンズのコンタクトレンズと併用している」
* 「眼精疲労対策のサプリメントを飲んでいる」
* 「こまめな休憩を挟むようにしている」
これらの工夫も、眼鏡による目の疲れを軽減するのに役立つかもしれません。
通販サイトをうまく活用するコツ
眼鏡の通販サイトを利用する際は、レンズのスペックやフレームの素材、レビューなどをしっかり確認しましょう。特に、レンズの品質に関する情報は重要です。また、返品・交換の対応についても確認しておくと安心です。
安心して選べるポイント
信頼できる眼鏡店を選ぶことが、快適な眼鏡選びの第一歩です。 検眼の精度、フレームの調整、レンズの品質、そしてアフターサービスまでしっかりと確認しましょう。 焦らず、じっくりと時間をかけて、自分にぴったりの眼鏡を見つけてください。
