目が赤くて痛い！コンタクトレンズ、つけてもいいの？【赤目とコンタクトの付き合い方】
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目が赤くて痛い！コンタクトレンズ、つけてもいいの？【赤目とコンタクトの付き合い方】
目が赤くて痛い…そんな時、コンタクトレンズの装着は悩ましいですよね。せっかくのお気に入りのレンズなのに、つけられないのは残念ですし、でも無理してつけて悪化したらもっと困ります。 このQ&Aでは、そんなあなたの不安を解消し、目の健康を守りながら快適にコンタクトレンズを使うためのアドバイスをさせていただきます。
まずは原因を特定！赤目の種類をチェック
目が赤くなる原因は様々です。コンタクトレンズの装着が原因の場合もありますが、そうでない場合もあります。 まずは、赤目の種類を把握することが大切です。
* **充血（血管拡張による赤み）：** これは、目の表面の血管が広がり、赤く見える状態です。コンタクトレンズの不適合、乾燥、目の疲れ、アレルギーなどが原因として考えられます。
* **炎症（白目の充血）：** これは、細菌やウイルスによる感染、アレルギー反応などによって、白目が赤く腫れている状態です。痛みや異物感、目やにを伴うこともあります。
* **結膜炎（感染症）：** ウイルスや細菌によって結膜（目の白い部分）が炎症を起こす病気です。強い赤み、かゆみ、目やに、充血などを伴います。
もし、強い痛みや視力低下、激しい充血、目やになどを伴う場合は、すぐに眼科を受診してください。自己判断でコンタクトレンズをつけたり、市販の目薬だけで済ませたりせず、専門医の診察を受けることが重要です。
コンタクト装着はNG？ケースバイケースで判断を
では、目が赤くて痛い時にコンタクトレンズをつけて良いのか？結論から言うと、ケースバイケースです。
* **軽い充血で痛みがない場合：** 目の乾燥や疲れによる軽い充血で、痛みがない場合は、コンタクトレンズを装着しても問題ないことが多いです。ただし、こまめな点眼を行い、長時間装着は避けましょう。
* **充血と痛みがある場合：** 充血と痛みがある場合は、コンタクトレンズの装着は控えましょう。レンズが傷ついた目をさらに刺激し、症状を悪化させる可能性があります。
* **アレルギー性結膜炎の場合：** アレルギー性結膜炎の場合は、コンタクトレンズの装着は症状を悪化させる可能性が高いです。眼科医の指示に従い、適切な治療を行いましょう。
コンタクトレンズ通販サイトを活用する際のポイント
「コンタクトレンズなび」のような通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **レンズの種類と自分の目に合ったものを選ぶこと：** サイトでは、レンズの種類や特徴が詳しく説明されているので、自分の目に合ったレンズを選ぶことができます。分からないことがあれば、カスタマーサポートに相談してみましょう。
実際に、当サイトではユーザーレビューも参考にできますので、他の方の意見も参考にレンズ選びができるようになっています。
* **定期的に眼科を受診すること：** 通販サイトで手軽にレンズを購入できても、定期的な眼科検診は欠かせません。目の状態を把握し、適切なレンズの処方を受けることが重要です。
* **価格比較をすること：** 複数の通販サイトを比較することで、お得な価格でレンズを購入することができます。当サイトでは、様々な通販サイトの価格を比較できますので、ぜひ活用してください。
赤目を予防する具体的なアドバイス
日頃から赤目を予防する工夫をすることも大切です。
* **こまめな点眼：** 乾燥を防ぐために、こまめに点眼しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* **目の疲れを解消：** パソコンやスマホの使いすぎは、目の疲れや乾燥の原因となります。こまめな休憩をとり、目を休ませましょう。
* **正しいレンズケア：** レンズの洗浄や消毒をきちんと行いましょう。不適切なケアは、細菌感染の原因となります。
* **睡眠を十分にとる：** 睡眠不足は、目の疲れや乾燥を招きます。質の高い睡眠を心がけましょう。
* **バランスの良い食事：** 目の健康には、栄養バランスの良い食事が大切です。ビタミンAやルテインなどを含む食品を積極的に摂取しましょう。
あるユーザーさんは、以前は毎日長時間コンタクトをつけていて、しょっちゅう目が赤くなっていたそうです。しかし、ワンデータイプに変えて、こまめな点眼を心がけるようになったところ、赤くなる回数が大幅に減ったと喜んでいました。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの評判や口コミなどを確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。また、レンズの購入前に、自分の目の状態や使用状況などをしっかり確認し、自分に合ったレンズを選ぶようにしましょう。
