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目薬がしみる時としみない時…その違いと対処法｜コンタクトレンズユーザー必見！

コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！目薬をさす時、あの「チクッ！」とした痛み、経験ありませんか？ 今日は、その原因と、しみるのを少しでも軽減するコツについて、詳しく解説していきます。実は、しみる原因は意外とシンプルで、ちょっとした工夫で改善できることも多いんです。

目薬がしみる！その原因は？

目薬がしみる原因は、大きく分けて以下の３つが考えられます。

• コンタクトレンズの乾燥：レンズが乾燥していると、目薬の成分がレンズ表面に留まり、角膜に直接触れることで刺激を感じ、しみることがあります。特に、長時間パソコン作業などをして目が乾きやすい状況では、しみやすい傾向にあります。
• 目薬の成分：目薬の種類によって、成分や浸透圧が異なり、刺激を感じる場合があります。防腐剤が入っている目薬は、特にしみやすい傾向があります。また、同じ目薬でも、その日の体調や目の状態によってしみやすさが変わることもあります。
• コンタクトレンズの種類・状態：ハードコンタクトレンズや、汚れが蓄積したソフトコンタクトレンズは、目薬の成分が浸透しにくく、しみやすくなります。レンズの素材や、適切なケアを行っているかどうかも影響します。

例えば、私が以前、長時間パソコン作業をした後に目薬をさしたら、ものすごくしみることがありました。その時は、明らかに目が乾燥していたのが原因でした。しっかり洗浄したコンタクトレンズに、人工涙液タイプの目薬をさしたら、しみずに済みました。

また、他のユーザーさんからは、「防腐剤無添加の目薬に変えたら、しみなくなった！」という声もよく聞きます。

しみるのを防ぐための具体的なアドバイス

では、目薬がしみるのを防ぐために、明日からすぐにできる工夫を３つご紹介します。

1. コンタクトレンズの乾燥を防ぐ

• こまめな点眼：乾燥を感じ始めたら、すぐに人工涙液タイプの目薬をさしましょう。これは、乾燥によるしみを防ぐ一番の基本です。
• 適切なケア：コンタクトレンズは、毎日きちんと洗浄・消毒を行いましょう。汚れが蓄積すると、目薬の浸透が悪くなり、しみやすくなります。当サイトでは、様々なコンタクトレンズ洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてください。
• 環境改善：乾燥しやすい環境では、加湿器を使用したり、こまめに休憩をとって目を休ませるようにしましょう。パソコン作業中は、ブルーライトカット眼鏡の利用も効果的です。

2. 目薬の種類を見直す

• 防腐剤無添加を選ぶ：防腐剤が入っていない目薬は、刺激が少ない傾向があります。ただし、防腐剤無添加の目薬は、開封後の使用期限が短いことが多いので注意が必要です。
• 人工涙液タイプを選ぶ：人工涙液は、涙の成分に近く、目に優しいのが特徴です。乾燥によるしみを防ぐのに効果的です。
• 複数の目薬を試してみる：目薬によって成分が異なるため、自分に合う目薬を見つけることが重要です。いくつか試してみて、しみないものを探してみましょう。

3. コンタクトレンズの状態をチェック

• レンズの汚れをチェック：レンズに汚れが付着していると、目薬がしみる原因になります。汚れが気になったら、すぐに洗浄・消毒を行いましょう。
• レンズの寿命を確認：古くなったレンズは、形状が変化したり、傷がつきやすくなったりして、目薬がしみる原因となる場合があります。レンズの交換時期をきちんと守りましょう。
• 眼科医への相談：もし、頻繁にしみる、または異物感などの症状がある場合は、眼科医に相談することをお勧めします。眼病の可能性もあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビューが充実しているので、自分に合ったレンズや目薬を見つけやすいです。ただし、購入する際は、販売元の信頼性や、返品・交換の対応などを確認することが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較しているので、安心して購入できるサイト選びの参考になれば幸いです。